Cuộc tấn công hoảng sợ và đặc điểm của nó

By cristiano Antonino On Tháng Chín 11, 2021

Lo lắng hay cơn hoảng loạn? Điều cần thiết là phải hiểu cơn hoảng sợ là gì và nó khác với cơn lo âu cấp tính như thế nào, từ đó có thể thực hiện các biện pháp thích hợp để kiểm soát nó.

DSM-5 (Sổ tay chẩn đoán và thống kê các rối loạn tâm thần) định nghĩa cơn hoảng sợ là: “cơn sợ hãi hoặc khó chịu đột ngột xuất hiện, lên đến đỉnh điểm trong vòng vài phút, trong thời gian đó ít nhất 4 trong số các triệu chứng sau phải xảy ra: đánh trống ngực hoặc nhịp tim nhanh, đổ mồ hôi, run rẩy hoặc run rẩy lớn, cảm thấy khó thở hoặc khó thở, cảm thấy nghẹt thở, đau vùng sau gáy, buồn nôn hoặc đau bụng, cảm thấy chóng mặt hoặc ngất xỉu, ớn lạnh hoặc đỏ bừng, dị cảm, lơ mơ hoặc mất cá tính, sợ mất kiểm soát hoặc phát điên, sợ chết. ”

Tấn công hoảng sợ, một lần nữa theo DSM-5, để chẩn đoán rối loạn hoảng sợ, bạn phải:

A- đã bị cơn hoảng sợ vài lần, lặp đi lặp lại. với sự xuất hiện của ít nhất 4 trong số các triệu chứng được liệt kê ở trên;

B- rằng ít nhất một trong các cuộc tấn công đã được theo sau bởi một tháng (hoặc nhiều hơn) một hoặc cả hai triệu chứng sau: lo lắng dai dẳng về sự xuất hiện của các cuộc tấn công khác, các hành vi sai lầm liên quan đến các cuộc tấn công, chẳng hạn như thực hiện các hành vi cụ thể để tránh các tình huống mà cuộc tấn công xảy ra, dẫn đến khả năng phát triển chứng sợ hãi chứng sợ hãi (sợ hãi hoặc lo lắng khi ở trong những tình huống hoặc địa điểm mà bạn không thể dễ dàng trốn thoát hoặc bạn có thể không được giúp đỡ nếu bạn phát triển lo lắng dữ dội. Những tình huống hoặc địa điểm này là thường tránh hoặc đến gần với sự khó chịu).

Nếu bạn chưa đáp ứng các tiêu chí này, tình trạng này có nhiều khả năng được quy cho trạng thái lo lắng cấp tính.

Trong trường hợp thứ hai này, có thể tự hỏi liệu sự lo lắng đã trải qua có thể được tạo ra bởi một tình huống cụ thể hay không, nếu nó không thể truy ngược lại một điều gì đó cụ thể.

Rối loạn hoảng sợ thường xảy ra khi đi kèm với các tình trạng khác như Rối loạn trầm cảm nặng, Rối loạn lo âu tổng quát, Rối loạn lo âu xã hội và chứng sợ hãi cụ thể (Brown và cộng sự, 2001), và hiếm khi nó biểu hiện như một tình trạng tâm thần đơn lẻ (APA, 2013).

Các cuộc tấn công hoảng sợ diễn ra thường xuyên, ảnh hưởng đến 11% dân số trong một năm

Hầu hết các cá nhân phục hồi mà không cần điều trị; một thiểu số phát triển chứng rối loạn hoảng sợ.

Rối loạn hoảng sợ ảnh hưởng đến 2 đến 3% dân số trong khoảng thời gian 12 tháng.

Nó thường bắt đầu ở cuối tuổi vị thành niên hoặc đầu tuổi trưởng thành và có tỷ lệ mắc bệnh ở phụ nữ cao hơn 2 lần so với nam giới (Sách hướng dẫn sử dụng MSD: Sách hướng dẫn được xuất bản lần đầu tiên vào năm 1899 như một dịch vụ phục vụ xã hội. Di sản của công trình xuất sắc này vẫn tiếp tục cho đến ngày nay. tên Merck Manual ở Hoa Kỳ và Canada và MSD Manual bên ngoài Bắc Mỹ).

CÁC YẾU TỐ DỰ BÁO CHO PANIC ATTACK

Người ta tin rằng có một số điều kiện có thể dẫn đến sự khởi phát của Rối loạn hoảng sợ.

Trong số những tỷ lệ được công nhận nhiều nhất là tỷ lệ quen biết: người ta ước tính rằng 15-20% người thân ruột thịt của một người mắc chứng rối loạn hoảng sợ, đến lượt mình có thể mắc chứng rối loạn tương tự.

Thay vào đó, ở cấp độ nhân cách, một khía cạnh được nghiên cứu nhiều của chứng rối loạn lo âu là chứng loạn thần kinh (hay tình cảm tiêu cực), một xu hướng chung để trải qua những cảm xúc tiêu cực như sợ hãi, buồn bã, tức giận, tội lỗi khi đối mặt với các sự kiện.

Những người được đặc trưng bởi mức độ rối loạn thần kinh cao có xu hướng kém thành thạo trong việc kiểm soát các xung động của họ và phản ứng tồi tệ hơn với căng thẳng (McCrae & Costa, 2013), và điều này có thể khiến họ mắc chứng hoảng sợ.

CUỘC THI

Rối loạn hoảng sợ có xu hướng xảy ra ở cuối tuổi vị thành niên hoặc đầu tuổi trưởng thành (Kessler và cộng sự, 2005).

LÀM THẾ NÀO ĐỂ XỬ LÝ BỆNH CÚT PANIC

Thông thường, những người bị cơn hoảng loạn cho biết họ gặp khó khăn lớn trong việc quản lý vấn đề, hoặc tệ hơn nữa, họ thực hiện các chiến lược “giải pháp” không phải là giải pháp và trở thành vòng luẩn quẩn phản tác dụng.

Thật không may, nếu không được điều trị, rối loạn hoảng sợ có xu hướng diễn biến mãn tính không liên tục, với sự xen kẽ giữa các giai đoạn được đặc trưng bởi các cuộc tấn công và các giai đoạn - thậm chí rất dài - thuyên giảm (APA, 2013).

Đối với một số người, cũng không loại trừ khả năng sử dụng liệu pháp dược lý.

Tôi nhớ rằng thực hiện một con đường tâm lý, không để quá nhiều thời gian trôi qua từ đợt tấn công đầu tiên, có thể rất hữu ích.

Bài viết được viết bởi Tiến sĩ Letizia Ciabattoni