了解心脏病发作的症状和 5 种预防方法
心脏病发作是危及生命的医疗紧急情况，大多数人一生都在担心。 如果不立即治疗可能会致命
心脏病发作可能会损害心脏组织，使剩余的心肌无法从心脏中泵出足够的血液。
然而，迅速采取行动将使治疗发挥最大作用。
本文将探讨您如何应对心脏病发作。
他还将回顾预防方法、解释治疗方案并描述心脏病发作的症状
心脏病发作的原因
心肌含氧血液供应不足会导致心脏病发作。
当冠状动脉因冠状动脉疾病而阻塞时，就会发生这种情况。
当冠状动脉疾病发生时，脂肪和胆固醇会在动脉壁上形成沉积物或斑块，称为动脉粥样硬化。
随着时间的推移，斑块会缩小血管，最终阻碍血液流动。
心脏病发作与心脏骤停：有什么区别？
当心脏突然停止跳动时会发生心脏骤停。
当致命时，心脏骤停被称为心源性猝死。
心脏病发作是血液循环出现问题，流向心脏的血液受阻，但心脏不会停止跳动。
两者都非常严重，如果不立即治疗可能会导致死亡。
心脏病发作的症状是什么？
心脏病发作的症状起初很轻微，可能会持续数天，直到真正发作为止。
如果您遇到常见的心脏病发作症状或警告信号，请立即拨打 112 / 118 或让人拨打 911。
心脏病发作症状开始时该怎么办？
- 拨打紧急号码
拨打紧急电话是获得紧急医疗护理的最快、最安全的方式，而不是让别人开车送你去医院。
救援人员经过培训可以对心脏病发作的人进行复苏，还可以将他们运送到医院进行高级紧急治疗。
在“救援链”中，这必须是几乎即时的行为，以提高紧急干预的成功机会。
- 检查脉搏
你需要检查受害者的脉搏。 如果没有脉搏并且受害者没有反应，则他们可能正在经历心脏骤停，需要立即进行心肺复苏 (CPR) 并使用自动外部 去纤颤器 (AED) 如果可能的话。
如果您还没有完成 CPR AED 培训，紧急电话号码接线员将引导您完成这些步骤。
如果您在公共场所，大多数建筑物和办公室都提供 AED。
它是一种救生设备，用于对患有心脏急症的人进行复苏。
- 吃一片阿司匹林
心脏病发作时，受害者会有脉搏并且意识清醒。
紧急电话接线员可能会建议您给受害人服用阿司匹林（如果可以的话）以防止血栓形成。
阿司匹林可以限制对心脏的损害程度。
一旦救援人员到达，他们会将受害者送往医院，在那里他们将接受针对他们所患心脏病的特定类型的治疗。
- 休息并等待 救护车 到达
如果你是心脏病发作的受害者，而且你是一个人，一旦救护车被启动，一个问题就是控制焦虑，因为害怕是一种自然反应，特别是如果它是第一次。
在等待医疗队时休息会减轻心脏的压力，因为它试图将血液泵送到全身。
休息包括坐下或躺下，以您感觉最舒适的姿势为准。
救援人员受过解决问题的培训，专注于此。
- 松开紧身衣
在等待救护车到达时，任何急救人员都应松开受害者的紧身衣服，例如领带或腰带。
这将使受害者更容易呼吸。
宽松的衣服也使救护人员更容易评估受害者。
- 如何预防心脏病发作？
虽然不可能控制所有心脏病发作风险，例如衰老、性别和家族史，但您可以控制一些心脏病风险。
替代疗法和生活方式的改变可以改善心脏健康并降低心力衰竭的风险。
- 健康的饮食
健康、均衡的饮食有助于降低心脏病发作的几率。
健康的饮食可以包括食用水果、蔬菜、豆类、坚果、瘦肉动物蛋白和鱼。
您还应该限制加工肉类、精制碳水化合物和含糖饮料的摄入量。
- 定期运动/体育活动
身体活动是保持健康和预防心血管疾病的最佳方式之一。
您应该每周进行至少 150 分钟的中等强度有氧运动或 75 分钟的锻炼。
如果您现在不运动，只需少坐多动。
- 服用药物
如果您有心脏病或任何身体状况，您的医生可能会开药来控制您的血糖、血压和血胆固醇水平。
您必须按照医疗团队的指示服用所有药物。
但是，除非您的医疗团队告诉您，否则不要将阿司匹林作为预防措施。
- 避免吸烟
如果您是吸烟者，您面临健康问题的高风险，因此尽快戒烟很重要。
如果戒烟对您来说是一个挑战，请向您的医生寻求帮助，使用行之有效的方法戒烟。 也尽量避免吸二手烟！
如何学习救生技能？
接受教育并立即做出反应是提高受害者生存率的关键因素。
虽然紧急电话接线员可以引导您完成帮助受害者的必要步骤，但强烈建议您完成心肺复苏术培训以执行 急救 充满信心地采取措施。
CPR 认证课程将涵盖您在心脏病发作或心脏骤停紧急情况下挽救生命所需了解的一切。
此外，在线 CPR 课程对于忙碌的专业人士来说是一个不错的选择。
即使您不是医疗保健专业人员，您仍然可以在家中或办公室舒适地按照自己的节奏、方便地学习心肺复苏技术。
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