你是自恋者的受害者吗？ 7个迹象表明这一点
你是自恋者的受害者吗？ 自恋是一个可以具有广泛含义并在多种情况下使用的术语
自恋一词的字面意思是喜欢自己，对自己有积极的看法。
当这是健康的时候，自恋是一种积极的、可取的品质（健康的自爱）。
正是这种品质，当缺乏时，会导致情绪化 遇险 在那些自卑的人中。
自恋：它什么时候成为一种心理障碍？
然而，一般来说，当我们谈论自恋和自恋者时，我们通常指的是自恋过度存在的情况。
它被确定为一个被描述为自私和傲慢的人的问题。
还有 DSM（自恋型人格障碍）定义的相关障碍，然而，由于自恋者通常否认有任何问题，因此大部分仍未确诊。
自恋什么时候会受伤？
自恋者行为的极度痛苦影响首先体现在夫妻关系中（但这也发生在友谊、雇主-雇员关系和其他关系中）。
在夫妻关系中，自恋的男人和自卑的女人之间的“陷阱”很普遍
这是一种相互依存的夫妻关系，其中一个对自己有理想化看法的人（自恋者）和一个对自己有贬低看法的人（受害者）被“困”在一起。
但是这种相互关联导致了一种有毒的关系，在这种关系中，功能失调的机制在童年时期发展成为一种适应形式，以便能够在家庭环境中“在情感上生存”，这种机制会重复出现。
自恋者在夫妻中的表现如何？
与自恋者的关系会导致成为此类虐待受害者的伴侣（通常但不限于女性）经历极其严重的情感痛苦。
关系持续的时间越长，自恋者设置的操纵机制对受害者的情感削弱作用就越大。
那么这些机制是什么？ 它们为何被制定？
货币贬值
自恋者在很小的时候就养成了夸大的自我，以保护自己免受难以忍受的焦虑：这导致贬低他人和伴侣。
怪
为了保持他的身份完好无损，自恋者需要一个受害者（处于从属地位并且自卑），他可以向这个受害者倾诉他的痛苦并汲取他因戏剧性的内心体验而被抽空的能量。
如果伴侣抵制这些情感虐待方式，自恋者就会指责她、批评她并让她感到内疚。
操作
自恋者的受害者感到被操纵，意图将对方的需求和欲望放在首位，而常常忽视自己的需求和欲望。
如果这没有发生，自恋者会惩罚他们、威胁他们并变得好斗，让他们感到恐惧和悔恨。
受害者最终会觉得有义务遵守他的要求，以避免消极和情绪不稳定的反应。
不足感
无论你做什么，对自恋者来说都是不够的。
无论你多么努力地去满足他的要求，你永远也达不到得到他认可的目的。
发生这种情况是因为自恋者由于他永久的痛苦，需要受害者随着时间的推移不断为他提供情感能量。
系统
自恋者的受害者通常在经济上依赖他（他确保这种情况发生）。
这进一步限制了他在这段关系中的权利主张。
Gaslighting
为了获得他需要的能量滋养来缓解他的痛苦，自恋者创造了一个他使之看起来合乎逻辑、客观和合理的现实，而实际上它是神秘和荒谬的。
通常，由于行为被定义为煤气灯，他因此使受害者对现实的看法无效，受害者将因此开始怀疑他自己的看法和观点。
为了做到这一点，自恋者描述的情况和事件的发生方式与事实的真实情况截然不同。
当受害人指出事实并非如此时，自恋者声称受害人的看法是错误的。
这让她更加困惑。
隔离度
自恋者经常本能地确保将他的伴侣与其他可以睁开眼睛看清事实和事件真相的人隔离开来。
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