社交焦虑和社交网络：什么关系？
让我们谈谈社交焦虑和社交网络之间的关系：技术无疑改善了日常生活，让我们想想一个人坐在电脑前可以做多少事情，预约，收发文件，最后但尤其是，通过 Facebook 等社交网络与他人建立联系。 但这对患有焦虑症或社交恐惧症的人来说会有多大风险呢？
社交网络：虚拟关系和社交焦虑
这种新的联系方式使扩大（潜在）人际关系的圈子成为可能，但这些通过计算机或电话进行的中介人际互动导致了建立真实个人关系所必需的亲密关系的丧失，并扭曲了“朋友”这个词的含义。
这种编织友谊和培养关系的方式如何影响社交焦虑症患者？
患有社交焦虑症的人恰恰害怕“面对面”的互动：除了建立友谊、友谊和情感关系的强烈愿望之外，他们还经历着无法这样做的痛苦，因为他们害怕给自己留下负面形象，显得自己不够格，尴尬，表现出明显的焦虑症状，所有这些都会导致拒绝和社会排斥。
因此，乍一看，这些人用这些新技术的交流方式接近他人可能是有用的：事实上，这个人起初可能会体验到某种幸福感，因为他或她能够与“非-直接地'。
事实上，这些见面和交流的机会确实可以避免他人的注视和发送非语言的身体信息（例如不注视面前人的眼睛或脸红），这些信息可能会泄露迹象焦虑和尴尬，显然可以更好地控制自己想要给自己的形象。
然而，当这种关系模式成为唯一时，就会导致他们越来越孤立于现实世界，延长社交恐惧症的痛苦。
社交焦虑也在社交网络上传播
鉴于害怕甚至尤其是当面交往，这导致社交焦虑的人尽可能建立虚拟友谊，因为他们被隐藏起来并受到保护，不受他人注视，而社交网络实际上让他们避免了面对面的互动.
但最近发表在《计算机与人类行为》上的一项研究表明，社交焦虑的症状，例如尴尬或害怕不被喜欢和永远感觉不平等，也会出现在网上。
作者对社交焦虑进行了评估，同时对 70 多名平均年龄为 19 岁的学生的 Facebook 个人资料页面的不同方面进行了分析，发现几个指标与社交焦虑相关，例如在线友谊减少或张贴的照片数量。
社交网络可以促进还是抑制社交互动？
一些学者认为，社交网络可以成为一种有用的手段，可以缓解与陌生人第一次见面时的紧张情绪，从而促进下一次现场见面。
然而，发表在网络心理学、行为和社交网络上的一项研究表明，实际上情况恰恰相反，即让面对面的互动更加紧张和困难，因为据称提供有关自己的初步信息会增加负担一个人在新的对话者面前必须承受的期望，并且发现对于患有社交恐惧症的人来说更是如此。
使用电表皮反应技术，分析了 26 名年龄在 18 至 20 岁之间的女孩在与之前在 Facebook 上联系过或从未在社交网络上联系过的人相遇时的情绪反应，结果表明“情绪紧张”是在前一种情况下更大。
这组作者说，这种更大的反应性表明，社交网络的使用，而不是促进随后的互动，反而会代表一个额外的障碍，使社交体验更加痛苦。
参考书目
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