Slimfoonverslawing: wat is nomofobie?

By Cristiano Antonino On Mag 21, 2023

Kom ons praat oor nomofobie: selfone (of slimfone, as jy verkies) het amper onontbeerlik in ons daaglikse lewens geword, maar ongelukkig het baie van ons nou 'n selfoonverslawing ontwikkel

Hulle word gebruik vir sosiale media plasing, foto's neem, video's opneem, soos agenda, om te doen lys, kalender, ens. asook om aanwysings te ontvang, na musiek te luister, speletjies te speel, oproepe te maak.

Die slimfoon is nou 'n venster na die res van die wêreld, en, vir baie van ons, die belangrikste manier van interaksie

Beslis 'n nuttige, doeltreffende voorwerp wat ondersteuning bied, waarmee ons dikwels geneig is om 'n band te ontwikkel wat duidelik word wanneer ons, hoe mal dit ook al lyk, die vrees waarneem om sonder 'n selfoon te wees.

Dit gebeur dikwels om angstig te voel om nie jou slimfoon in jou sak te kry nie, of om bekommerd te wees wanneer die lae battery-kennisgewing in die middel van die dag verskyn.

So nuttig as wat die slimfoon is, kan die kommer om daarsonder klaar te kom verstaanbaar wees, maar as dit nie vrees of verslawing aan selfone is nie, raak dinge ingewikkeld.

Die wetenskaplike term om die onbeheerde vrees aan te dui om van kontak met die mobiele netwerk ontkoppel te word, is Nomophobia (geen-selfoon-fobie), of selfoonverslawing, 'n term wat onlangs deur Zingarelli in die woordeskat van die Italiaanse taal bekendgestel is.

'n Persoon ly aan Nomophobia wanneer hy 'n buitensporige vrees ervaar om uit voeling met die mobiele netwerk te wees, tot die punt om fisiese sensasies te ervaar soortgelyk aan 'n paniekaanval: kortasem, duiseligheid, bewing, sweet, vinnige hartklop, borspyn en naarheid.

Mense met nomofobie ervaar toestande van angs wanneer hulle se battery of krediet opraak, of sonder netwerkdekking of sonder 'n slimfoon

Om toestande van angs te vermy, implementeer die proefpersoon 'n reeks beskermende gedrag soos om gereeld krediet na te gaan, 'n noodlaaier te dra, familielede 'n alternatiewe nommer te gee.

Verder toon diegene wat aan nomofobie ly oor die algemeen die gebruik van slimfone op algemeen onvanpaste plekke

Dit is baie belangrik om te evalueer dat daar agter hierdie moderne vrees soms 'n werklike vorm van afhanklikheid van nuwe tegnologieë is.

Volgens studies deur David Greenfield, professor in psigiatrie aan die Universiteit van Connecticut, is slimfoonverslawing baie soortgelyk aan alle ander vorme van verslawing, want dit veroorsaak inmenging in die produksie van dopamien, die neurotransmitter wat die breinbeloningkring reguleer. om mense aan te moedig om betrokke te raak by aktiwiteite wat hulle glo hulle plesier sal verskaf.

Selfoonverslawing skep ook meer betekenisvolle en diepgaande sielkundige gevolge as die vrees om Twitter op te gee of nie 'n teks te ontvang nie.

Trouens, navorsing oor transaktiewe geheue wys daarop dat, wanneer ons betroubare eksterne bronne van inligting oor spesifieke onderwerpe tot ons beskikking het, die motivering en vermoë om sekere inligting in die geheue te bekom en te behou, verminder word.

Met ander woorde, wanneer ons 'n betroubare bron van inligting het, soos ons slimfone, verloor ons mettertyd die begeerte om dinge te onthou of enigiets te leer buite wat op ons skerms sigbaar is.