অবসেসিভ কমপালসিভ ডিসঅর্ডার (ওসিডি): একটি ওভারভিউ
অবসেসিভ কম্পালসিভ ডিসঅর্ডার পুনরাবৃত্ত চিন্তা, চিত্র বা আবেগ দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। এগুলি উদ্বেগ/বিতৃষ্ণাকে ট্রিগার করে এবং শান্ত হওয়ার জন্য ব্যক্তিকে পুনরাবৃত্তিমূলক উপাদান বা মানসিক ক্রিয়া করতে বাধ্য করে
কখনও কখনও আবেশগুলিকে ভুলভাবে ম্যানিয়াস বা ফিক্সেশন বলা হয়।
নাম থেকে বোঝা যায়, অবসেসিভ কম্পালসিভ ডিসঅর্ডারে আবেশ এবং বাধ্যতামূলক লক্ষণগুলির অস্তিত্ব জড়িত।
অন্তত 80% অবসেসিভ রোগীদের আবেশ এবং বাধ্যবাধকতা রয়েছে, 20% এরও কম শুধুমাত্র আবেশ বা বাধ্যতামূলক।
OCD এর বিস্তার
অবসেসিভ কম্পালসিভ ডিসঅর্ডার (ওসিডি) লিঙ্গ নির্বিশেষে 2 থেকে 3% মানুষকে সারাজীবনে প্রভাবিত করে।
এটি শৈশব, কৈশোর বা প্রথম দিকে শুরু হতে পারে। অনেক ক্ষেত্রে, প্রথম লক্ষণগুলি খুব তাড়াতাড়ি দেখা যায়, বেশিরভাগ ক্ষেত্রে 25 বছর বয়সের আগে (15% বিষয়গুলি 10 বছর বয়সের কাছাকাছি একটি সূত্রপাত মনে করে)।
যদি ওসিডির পর্যাপ্ত চিকিত্সা না করা হয়, প্রথমত নির্দিষ্ট জ্ঞানীয় আচরণগত সাইকোথেরাপির মাধ্যমে, এটি দীর্ঘস্থায়ী হতে থাকে এবং সময়ের সাথে সাথে আরও খারাপ হতে থাকে।
ওসিডিতে অবসেশন এবং বাধ্যতামূলক
আবেশগুলি হ'ল অনুপ্রবেশকারী এবং পুনরাবৃত্তিমূলক চিন্তাভাবনা, চিত্র বা আবেগ যা সেগুলি অনুভবকারী ব্যক্তি দ্বারা অনিয়ন্ত্রিত হিসাবে অনুভূত হয়।
এই ধরনের ধারণাগুলি বিরক্তিকর হিসাবে অনুভূত হয় এবং সাধারণত ভিত্তিহীন বা অতিরিক্ত হিসাবে বিচার করা হয়।
OCD-তে আবেশগুলি অপ্রীতিকর এবং খুব তীব্র আবেগ, বিশেষ করে উদ্বেগ, বিতৃষ্ণা এবং অপরাধবোধকে সক্রিয় করে।
ফলস্বরূপ, তারা নিজেদেরকে আশ্বস্ত করতে এবং তাদের মানসিক পরিচালনা করার জন্য সম্ভাব্য সবকিছু করার প্রয়োজন অনুভব করে মর্মপীড়া.
অবসেসিভ কম্পালসিভ ডিসঅর্ডারের সাধারণ বাধ্যবাধকতাগুলিকে আনুষ্ঠানিক বা আচারও বলা হয়
সেগুলি হল পুনরাবৃত্তিমূলক আচরণ (যেমন চেকিং, ওয়াশিং/ওয়াশিং, অর্ডারিং ইত্যাদি) বা মানসিক ক্রিয়া (প্রার্থনা করা, সূত্রগুলি পুনরাবৃত্তি করা, গণনা) যা উপরে বর্ণিত আবেশগুলিকে চিহ্নিত করে এমন চিন্তাভাবনা এবং আবেগ দ্বারা সৃষ্ট মানসিক অস্বস্তি ধারণ করার লক্ষ্যে।
বাধ্যবাধকতাগুলি সহজেই আচরণের কঠোর নিয়মে পরিণত হয় এবং অবশ্যই অত্যধিক, কখনও কখনও পর্যবেক্ষকদের চোখে উদ্ভট।
অবসেসিভ-কম্পালসিভ ডিসঅর্ডার (ওসিডি) এর ধরন
যারা অবসেসিভ ডিসঅর্ডারে ভুগছেন তারা হতে পারে:
- ময়লা, জীবাণু এবং/অথবা ঘৃণ্য পদার্থ থেকে অত্যন্ত ভয় পান;
- ভুল, অসতর্কতা, অসতর্কতা, অসতর্কতার মাধ্যমে অসাবধানতাবশত নিজেদের বা অন্যদের (যে প্রকৃতিরই হোক না কেন: স্বাস্থ্য, অর্থনৈতিক, মানসিক, ইত্যাদি) ক্ষতি করতে ভয় পান;
- আক্রমণাত্মক, বিকৃত, আত্ম-ক্ষতিকারক, নিন্দামূলক ইত্যাদি হয়ে নিজের আবেগের উপর নিয়ন্ত্রণ হারানোর ভয় পাওয়া; এবং
- তাদের সঙ্গীর প্রতি তাদের অনুভূতি বা তাদের যৌন অভিযোজন সম্পর্কে অবিরাম সন্দেহ থাকা, যদিও তারা সাধারণত স্বীকার করে যে এটি ন্যায়সঙ্গত নয়;
- ক্রিয়া সম্পাদনের প্রয়োজন অনুভব করা এবং বস্তুগুলিকে সর্বদা 'সঠিক উপায়ে', সম্পূর্ণ, 'ভালভাবে' সাজানো।
OCD এর লক্ষণ
ওসিডি-র লক্ষণগুলি খুব ভিন্ন, তবে অনুশীলনে সাধারণত কয়েকটি প্রকারকে আলাদা করা হয়।
কিছু রোগীর জীবনে একই সময়ে বা বিভিন্ন সময়ে একাধিক ধরনের ব্যাধি থাকতে পারে।
অপবিত্রতা
লক্ষণগুলি হল অসম্ভাব্য (বা অবাস্তব) সংক্রমণ বা দূষণ সম্পর্কিত আবেশ এবং বাধ্যতা।
"দূষিত" পদার্থগুলি প্রায়শই কেবল উদ্দেশ্যমূলক ময়লা নয়, বরং প্রস্রাব, মল, রক্ত এবং সিরিঞ্জ, কাঁচা মাংস, অসুস্থ ব্যক্তি, যৌনাঙ্গ, ঘাম এবং এমনকি সাবান, দ্রাবক এবং সম্ভাব্য "ক্ষতিকর" রাসায়নিকযুক্ত ডিটারজেন্টে পরিণত হয়।
কখনও কখনও নোংরা অনুভূতিগুলি এমনকি অনৈতিক চিন্তাভাবনা বা আঘাতমূলক ঘটনাগুলির স্মৃতি দ্বারা উদ্ভূত হয়, দূষকগুলির সাথে কোনও যোগাযোগ ছাড়াই। এক্ষেত্রে আমরা মানসিক দূষণের কথা বলি।
যদি ব্যক্তিটি "দূষিত" এজেন্টগুলির একটির সংস্পর্শে আসে, বা কোনও ক্ষেত্রে নোংরা বোধ করে, তবে সে ধোয়া, পরিষ্কার, জীবাণুমুক্তকরণ বা জীবাণুমুক্ত করার জন্য বাধ্যতামূলক (আচারগুলি) একটি সিরিজ প্রয়োগ করে।
এটি জীবাণুর ক্রিয়াকে নিরপেক্ষ করার জন্য এবং সংক্রামনের সম্ভাবনার বিষয়ে বা ময়লা এবং ঘৃণার অনুভূতি থেকে মুক্তি পাওয়ার জন্য শান্ত হওয়ার জন্য।
OCD নিয়ন্ত্রণ
লক্ষণগুলি হল আবেশ এবং বাধ্যতামূলক যা প্রয়োজন ছাড়াই দীর্ঘস্থায়ী এবং বারবার পরীক্ষা করা, যার লক্ষ্য গুরুতর দুর্ভাগ্য বা দুর্ঘটনাগুলি মেরামত বা প্রতিরোধ করা।
যারা এতে ভোগেন তারা চেক এবং ডাবল চেক করার প্রবণতা রাখেন।
এটি নিশ্চিত করার জন্য যে কোনও সম্ভাব্য বিপর্যয় রোধে সম্ভাব্য সবকিছু করা হয়েছে।
কখনও কখনও কিছু ভুল করা এবং এটি মনে না থাকার আবেশী সন্দেহ সম্পর্কে শান্ত করা।
এই বিভাগের মধ্যে লক্ষণগুলি রয়েছে যেমন আপনি বাড়ির দরজা এবং জানালা, গাড়ির দরজা, গ্যাস এবং জলের কল, গ্যারেজ শাটার বা ওষুধের ক্যাবিনেট বন্ধ করেছেন কিনা তা পরীক্ষা করার মতো।
তবে বৈদ্যুতিক চুলা বা অন্যান্য যন্ত্রপাতি, বাড়ির প্রতিটি ঘরে বা গাড়ির হেডলাইট বন্ধ করে দিতে হবে।
অথবা আপনি ব্যক্তিগত জিনিসগুলি ফেলে দিয়ে হারাননি বা আপনি ভুলবশত আপনার গাড়ির সাথে কাউকে আঘাত করেননি।
বিশুদ্ধ আবেশ
লক্ষণগুলি হল চিন্তাভাবনা বা, প্রায়শই, দৃশ্যগুলির সাথে সম্পর্কিত ছবি যেখানে ব্যক্তি অবাঞ্ছিত এবং অগ্রহণযোগ্য আচরণে জড়িত।
এগুলি অর্থহীন, বিপজ্জনক বা সামাজিকভাবে অনুপযুক্ত (কাউকে আক্রমণ করা, সমকামী বা পেডোফিলিক সম্পর্ক থাকা, একজন সঙ্গীর সাথে প্রতারণা করা, শপথ করা, নিন্দামূলক কাজ করা, প্রিয়জনকে অপমান করা ইত্যাদি)।
এই লোকেদের মানসিক আচার-অনুষ্ঠান বা বাধ্যবাধকতা নেই, কেবল আবেশী চিন্তা।
তবুও, তারা শান্ত করার কৌশল প্রয়োগ করে।
উদাহরণস্বরূপ, তারা কিছু কিছু করেনি তা নিশ্চিত করতে তারা মানসিকভাবে অতীত পর্যালোচনা করে।
অথবা তারা ক্রমাগত তাদের অনুভব করা সংবেদনগুলি নিরীক্ষণ করে এবং অনাকাঙ্খিত চিন্তাভাবনা এবং আবেগের বিরুদ্ধে লড়াই করার চেষ্টা করে।
কুসংস্কারের আবেশ
এটি কুসংস্কারের অতিরিক্ত চিন্তা।
বিষয়টি এমন নিয়ম দ্বারা প্রভাবিত হয় যে অনুসারে তাকে কিছু জিনিস করতে হবে বা না করতে হবে, কিছু শব্দ উচ্চারণ করতে হবে বা না করতে হবে, কিছু জিনিস দেখতে হবে বা না দেখতে হবে (যেমন শ্রবণ, কবরস্থান, শ্মশানের পোস্টার), নির্দিষ্ট সংখ্যা বা নির্দিষ্ট রঙ ইত্যাদি। বা বস্তুগুলিকে নির্দিষ্ট সংখ্যক বার গণনা না করা, নির্দিষ্ট ক্রিয়াগুলি পুনরাবৃত্তি করা বা না করা "সঠিক" বার বার করা।
এই সব কারণ নিয়ম লঙ্ঘন ঘটনাগুলির ফলাফলের জন্য নির্ধারক হতে পারে এবং নিজের বা অন্যদের জন্য নেতিবাচক জিনিস ঘটতে পারে।
এই প্রভাবটি শুধুমাত্র অ্যাক্টের পুনরাবৃত্তি করে (যেমন একই শব্দ মুছে ফেলা এবং পুনরায় লেখা, ইতিবাচক জিনিসের কথা চিন্তা করা) বা অন্য কিছু "অ্যান্টি-জিনক্স" অনুষ্ঠান করার মাধ্যমে এড়ানো যেতে পারে।
ক্রম এবং প্রতিসাম্য
যারা এটিতে ভোগেন তারা এমনকি সামান্য বিশৃঙ্খল বা অপ্রতিসম উপায়ে বস্তু স্থাপন করা একেবারেই সহ্য করেন না।
এটি তাকে সাদৃশ্য এবং যুক্তির অভাবের একটি অপ্রীতিকর অনুভূতি দেয়।
বই, চাদর, কলম, তোয়ালে, ভিডিওটেপ, সিডি, আলমারির জামাকাপড়, প্লেট, পাত্র, কাপ, অবশ্যই যথাযথভাবে সারিবদ্ধ, প্রতিসাম্য এবং একটি যৌক্তিক ক্রম অনুসারে অর্ডার করতে হবে (যেমন আকার, রঙ, ইত্যাদি)।
যখন এটি ঘটে না, তখন এই লোকেরা তাদের সময়ের কয়েক ঘন্টা এই বস্তুগুলিকে পুনর্বিন্যাস এবং সারিবদ্ধ করতে ব্যয় করে, যতক্ষণ না তারা সম্পূর্ণ শান্ত এবং সন্তুষ্ট বোধ করে।
হোর্ডিং/হোর্ডিং
এটি একটি বরং বিরল ধরণের আবেশ যা তাদের চিহ্নিত করে যারা তুচ্ছ এবং অপ্রয়োজনীয় বস্তু (পুরানো পত্রিকা এবং সংবাদপত্র, খালি সিগারেটের প্যাক, খালি বোতল, ব্যবহৃত কাগজের তোয়ালে, খাদ্যদ্রব্য) রাখার এবং জমা করার প্রবণতা রাখে (এবং কখনও কখনও রাস্তায় সংগ্রহ করে) , প্রচন্ড অসুবিধার কারণে তাদের ফেলে দিতে হয়।
আজকাল এই সমস্যাটিকে আসল ওসিডি থেকে আলাদা বলে মনে করা হয় এবং এটি মজুদ ব্যাধির নাম নেয়।
আবেশের একটি বিশেষ রূপ হল যা একজনের শরীরের একটি ত্রুটিপূর্ণ বা বিকৃত অংশ (ডিসমরফোফোবিয়া দেখুন) নিয়ে অত্যধিক এবং অযৌক্তিক উদ্বেগকে উদ্বিগ্ন করে।
অবসেসিভ কমপালসিভ ডিসঅর্ডারের চিকিৎসা
ওসিডির জন্য সাইকোথেরাপি
জ্ঞানীয়-আচরণগত সাইকোথেরাপি হল অবসেসিভ-বাধ্যতামূলক ব্যাধিগুলির চিকিত্সার জন্য পছন্দের মনোচিকিৎসামূলক চিকিত্সা।
এটি, নাম থেকে বোঝা যায়, দুটি ধরণের সাইকোথেরাপি রয়েছে যা একে অপরের পরিপূরক: আচরণগত সাইকোথেরাপি এবং জ্ঞানীয় সাইকোথেরাপি।
আচরণগত হস্তক্ষেপ
OCD চিকিত্সার আচরণগত পদ্ধতির মধ্যে সবচেয়ে ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত কৌশল হল এক্সপোজার এবং প্রতিক্রিয়া প্রতিরোধ। এটি কার্যকারিতার সর্বোচ্চ মাত্রা দেখিয়েছে।
উদ্বেগ-উদ্দীপকের সংস্পর্শে আসা এই সত্যের উপর ভিত্তি করে যে উদ্দীপনার সাথে দীর্ঘ যোগাযোগের পরে উদ্বেগ এবং বিতৃষ্ণা স্বতঃস্ফূর্তভাবে হ্রাস পায়।
এইভাবে, জীবাণুতে আচ্ছন্ন ব্যক্তিদের উদ্বেগ কম না হওয়া পর্যন্ত "জীবাণুযুক্ত" বস্তুর সংস্পর্শে থাকতে উত্সাহিত করা যেতে পারে (যেমন, টাকা তোলা)।
এক্সপোজারের পুনরাবৃত্তি, যা রোগীর জন্য অত্যন্ত ধীরে ধীরে এবং সহনীয় উপায়ে করা উচিত, উদ্বেগকে সম্পূর্ণ বিলুপ্তি পর্যন্ত হ্রাস করতে দেয়।
অবসেসিভ কমপালসিভ ডিসঅর্ডারের চিকিত্সার জন্য এক্সপোজার কৌশলটি আরও কার্যকর হওয়ার জন্য, এটির সাথে প্রতিক্রিয়া প্রতিরোধের কৌশল থাকা প্রয়োজন।
আবেশের সূত্রপাতকে অনুসরণ করে এমন স্বাভাবিক আচার আচরণগুলি স্থগিত করা হয়, বা অন্তত প্রাথমিকভাবে স্থগিত করা হয়।
পূর্বের উদাহরণটি গ্রহণ করে, জীবাণু সম্পর্কিত অবসেসিভ উপসর্গযুক্ত ব্যক্তি উদ্বেগ-উদ্দীপক উদ্দীপনার সংস্পর্শে আসে এবং তাকে তার ধোয়ার অনুষ্ঠান না করার জন্য বাধ্য করতে বলা হয়, উদ্বেগ স্বতঃস্ফূর্তভাবে অদৃশ্য হয়ে যাওয়ার অপেক্ষায়।
সংক্ষেপে, "মুখে ভয় দেখুন এবং এটি আপনাকে কষ্ট দেওয়া বন্ধ করবে" নীতি অনুসরণ করা হয়।
জ্ঞানীয় হস্তক্ষেপ
জ্ঞানীয় সাইকোথেরাপির লক্ষ্য কিছু স্বয়ংক্রিয় এবং অকার্যকর চিন্তা প্রক্রিয়ার পরিবর্তনের মাধ্যমে OCD নিরাময় করা।
বিশেষ করে, এটি অত্যধিক দায়িত্ববোধের উপর কাজ করে, চিন্তার জন্য দায়ী অত্যধিক গুরুত্বের উপর, নিজের চিন্তা নিয়ন্ত্রণ করার সম্ভাবনার অত্যধিক মূল্যায়ন এবং উদ্বেগের বিপজ্জনকতার অত্যধিক মূল্যায়নের উপর, যা OCD রোগীদের প্রধান জ্ঞানীয় বিকৃতি গঠন করে। .
ওসিডির জন্য ড্রাগ থেরাপি
অবসেসিভ কম্পালসিভ ডিসঅর্ডারের ফার্মাকোলজিক্যাল চিকিৎসা ঐতিহাসিকভাবে ট্রাইসাইক্লিক এন্টিডিপ্রেসেন্ট ক্লোমিপ্রামিন (আনাফ্রানিল) ব্যবহারের দ্বারা চিহ্নিত করা হয়েছে।
সম্প্রতি, সিলেক্টিভ সেরোটোনিন রিউপটেক ইনহিবিটরস (SSRIs) এর ব্যবহার ব্যাপক হয়ে উঠেছে, যা বিভিন্ন গবেষণার দ্বারা প্রদর্শিত যথেষ্ট থেরাপিউটিক সমতুল্যতার সাথে কম পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া যুক্ত করে।
অ্যান্টিডিপ্রেসেন্ট অণুগুলির একটি কার্যকর অ্যান্টি-অবসেসিভ চিকিত্সার জন্য, নির্দেশিকাগুলি প্রতিটি অণুর জন্য সর্বাধিক অনুমোদিত ডোজগুলির কাছাকাছি ব্যবহারের পরামর্শ দেয়।
একটি ইতিবাচক ক্লিনিকাল প্রতিক্রিয়া প্রাপ্ত হওয়ার আগে দশ থেকে বারো সপ্তাহ সময় লাগতে পারে।
শতকরা 30 থেকে 40% পর্যন্ত পরিবর্তিত হতে পারে এমন রোগীরা ওসিডির জন্য ফার্মাকোলজিক্যাল চিকিৎসায় সাড়া দেয় না।
এমনকি যেসব রোগী ফার্মাকোলজিক্যাল চিকিৎসায় উল্লেখযোগ্যভাবে সাড়া দেন তাদের ক্ষেত্রেও প্রতিক্রিয়ার মাত্রা সাধারণত অসম্পূর্ণ থাকে, অল্প কিছু রোগী সম্পূর্ণ উপসর্গমুক্ত থাকে।
থেরাপিউটিক কার্যকারিতা অর্জনের জন্য, ক্লোমিপ্রামিন এবং একটি এসএসআরআই ওষুধের সংমিশ্রণ নির্দেশ করা যেতে পারে, শিরায় ক্লোমিপ্রামিন (যা অবসেসিভ ওরাল ট্রিটমেন্টের জন্য একটি কার্যকর থেরাপি হিসাবে দেখানো হয়েছে) বা সর্বশেষ প্রজন্মের নিউরোলেপ্টিকস, যেমন রিস্পেরিডোন (রিসপারডাল)। , Belivon), Olanzapine (Zyprexa) এবং Quietapine (Seroquel)।
যাই হোক না কেন, ফার্মাকোলজিক্যাল থেরাপি, যা শুধুমাত্র সাহায্য করতে পারে, সর্বদা জ্ঞানীয় আচরণগত থেরাপির সাথে থাকতে হবে, যা অবসেসিভ কম্পালসিভ ডিসঅর্ডারের চিকিত্সার জন্য প্রথম পছন্দের হস্তক্ষেপ।
গ্রন্থ-পঁজী
Abramowitz, JS, McKay, D., & Storch, E. (2017)। দ্য উইলি হ্যান্ডবুক অব অবসেসিভ কমপালসিভ ডিসঅর্ডার। উইলি-ব্ল্যাকওয়েল
Dèttore, D. (2002)। Il disturbo ossessivo-compulsivo. ক্লিনিচ এবং টেকনিচ ডি ইন্টারভেনটো ক্যারেটরিস্টিক। মিলানো: ম্যাকগ্রা হিল
Mancini F. (a cura di) (2016)। La mente ossessiva. Curare il Disturbo Ossessivo-Compulsivo. মিলানো: রাফায়েলো কর্টিনা সম্পাদক
ন্যাশনাল ইনস্টিটিউট অফ মেন্টাল হেলথ
আরও পড়ুন
অবসেসিভ কম্পালসিভ ডিসঅর্ডার (ওসিডি): একটি ওভারভিউ
বিশ্বাসের সাইকোসোমালাইজেশন: রুটওয়ার্ক সিনড্রোম
খাওয়ার ব্যাধি: স্ট্রেস এবং স্থূলতার মধ্যে সম্পর্ক
শিশুদের খাওয়ার ব্যাধি: এটা কি পরিবারের দোষ?
সিজনাল অ্যাফেক্টিভ ডিসঅর্ডার (এসএডি), মেটিওরোপ্যাথির অন্য নাম
অ্যালকোহলিক এবং অ্যারিথমোজেনিক রাইট ভেন্ট্রিকুলার কার্ডিওমায়োপ্যাথি
দৈনন্দিন জীবনে: প্যারানয়েডের সাথে মোকাবিলা করা
প্যারানয়েড পার্সোনালিটি ডিসঅর্ডার: জেনারেল ফ্রেমওয়ার্ক
প্যারানয়েড পার্সোনালিটি ডিসঅর্ডার (PDD) এর উন্নয়নমূলক ট্র্যাজেক্টোরিজ
প্রতিক্রিয়াশীল বিষণ্নতা: এটি কী, পরিস্থিতিগত বিষণ্নতার লক্ষণ এবং চিকিত্সা
ভূমিকম্প এবং নিয়ন্ত্রণের ক্ষতি: মনোবিজ্ঞানী ভূমিকম্পের মানসিক ঝুঁকি ব্যাখ্যা করেন
কার্যকরী ব্যাধি: ম্যানিয়া এবং বিষণ্নতা
উদ্বেগ এবং বিষণ্নতার মধ্যে পার্থক্য কী: আসুন এই দুটি বিস্তৃত মানসিক ব্যাধি সম্পর্কে জেনে নেওয়া যাক
ALGEE: একসাথে মানসিক স্বাস্থ্য প্রাথমিক চিকিৎসা আবিষ্কার করা
মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যায় আক্রান্ত রোগীকে উদ্ধার করা: ALGEE প্রোটোকল
বেসিক সাইকোলজিক্যাল সাপোর্ট (বিপিএস) প্যানিক অ্যাটাক এবং তীব্র উদ্বেগে
বয়স্কদের মধ্যে বিষণ্নতা: কারণ, লক্ষণ এবং চিকিত্সা
অ্যালকোহল ব্যবহার ব্যাধিযুক্ত ব্যক্তিদের মধ্যে অনিদ্রার চিকিত্সা করা
শিশু বয়সে গাড়ির অসুস্থতা, পরিবহন: কী কারণ এবং কীভাবে মোশন সিকনেস মোকাবেলা করা যায়
বিশ্বাসের সাইকোসোমালাইজেশন: রুটওয়ার্ক সিনড্রোম
খাওয়ার ব্যাধি: স্ট্রেস এবং স্থূলতার মধ্যে সম্পর্ক
শিশুদের খাওয়ার ব্যাধি: এটা কি পরিবারের দোষ?