Čini se da uzimanje dodataka folne kiseline i vitamina ne smanjuje rizik od razvoja demencije, kažu holandski istraživači

Ideja da Vitamini suplementi mogu smanjiti rizik od razvoja demencija kontradiktorno onome što je ranije predloženo. U jednoj od najvećih studija do danas, nije bilo razlike u rezultatima testova memorije između onih koji su je uzeli dodaci dvije godine i oni koji su dobili a placebo. Istraživanje je objavljeno u Journal of Neurology.

Smanjiti rizik od demencije pretpostavkom vitamina? Čini se da nije tako

Vitamini B su povezani Alzhajmertraje nekoliko godina, a naučnici znaju da viši nivoi tjelesne hemikalije koja se naziva homocistein mogu povećati rizik od moždanog udara i demencije. Vitamin B12 i folna kiselina za oba je poznato da snižavaju nivo homocisteina.

To je, zajedno sa studijama koje povezuju nizak unos vitamina B12 i unos folne kiseline sa lošim pamćenjem, potaknulo naučnike da suplemente vide kao način za obranu od demencije. Ipak, u studiji na skoro 3,000 ljudi - prosječne starosti 74 godine - koji su svakodnevno uzimali 400 mikrograma folne kiseline i 500 mikrograma vitamina B12 ili placebo, istraživači nisu pronašli dokaze o zaštitnom učinku.

Svi oni koji su sudjelovali u ispitivanju imali su visok nivo homocisteina u krvi, koji je više opao kod onih koji su uzimali suplemente. Ali na četiri različita testa pamćenja i misaonih vještina poduzetih na početku i na kraju studije, nije bilo blagotvornog učinka dodataka na učinak. Istraživači su primijetili da bi dodaci mogli malo usporiti stopu pada, ali zaključili su da je mala razlika koju su otkrili mogla biti samo slučajna.

Voditelj studije dr. Rosalie Dhonukshe-Rutten iz Univerzitet Wageningen u Holandiji, navodno objavljen na BBC-u: „Budući da se nivo homocisteina može smanjiti dodacima folne kiseline i vitamina B12, nada se bila da bi uzimanje ovih vitamina moglo smanjiti rizik od gubitka pamćenja i Alzheimerove bolesti.
"Iako se nivo homocisteina smanjio za više u grupi koja je uzimala vitamine B nego u grupi koja je uzimala placebo, nažalost, nije bilo razlike između te dvije grupe u rezultatima na testovima razmišljanja i pamćenja."

Zdrav mozak, ovo bi sigurno pomoglo smanjiti rizik od demencije

Dr Eric Karran, direktor istraživanja u Alzheimerovoj istraživačkoj Velikoj Britaniji, rekao je: „Ovo veliko istraživanje dodaje prethodnim dokazima koji ukazuju da, iako dodaci vitamina B mogu smanjiti nivo homocisteina, to se ne pretvara u poboljšanje pamćenja i razmišljanja kod opšte starije populacije.“

Ali rekao je da suđenje nije uzelo u obzir ljude koji su već doživjeli pad pamćenja. Očigledno bi bili potrebni duži periodi praćenja da bi se utvrdilo da li vitamin B12 ili folna kiselina mogao usporiti ozbiljne pad pamćenja povezano sa demencija. Doktor Karran je navodno dodao: „Iako ovo istraživanje dovodi u sumnju upotrebu vitamina B ili dodataka folne kiseline za pomoć pamćenju, uravnotežena prehrana dobar je način za održavanje zdravlja u svim dobnim skupinama.

Dokazi sugeriraju da možemo duže održavati zdrav mozak održavanjem zdrave težine, uravnoteženom prehranom, nepušenjem, ostajući aktivni, umjereno pijući i kontrolirajući krvni pritisak i kolesterol. "

IZVOR

BBC