Arteriální hypotenze: trpíte nízkým krevním tlakem?

Arteriální hypotenzi lze definovat jako stav, kdy je arteriální krevní tlak nižší než normální

Obvykle je krevní tlak vyjádřen dvěma hodnotami: maximální nebo systolický a minimální nebo diastolický.

Tato čísla jsou vyjádřena v milimetrech rtuti (mmHg) a jsou klíčovými ukazateli pro kontrolu krevního tlaku.

Fyziologické hodnoty krevního tlaku by měly být: maximálně nižší než 120 mmHg a minimální kolem 80 mmHg.

Tyto hodnoty jsou referencí pro pochopení, zda člověk netrpí změnami krevního tlaku.

Obvykle mají ti, kteří trpí arteriální hypotenzí, různé hodnoty se systolickou hodnotou pod 100 mmHg a diastolickou pod 60 mmHg.

Hladiny krevního tlaku se mohou stát složitě zvládnutelnými a nebezpečnými pro zdraví, když maximum klesne pod 80 mmHg.

Navzdory tomu však řada lékařů považuje změny hodnot krevního tlaku za nebezpečné při přítomnosti více či méně závažných příznaků u pacienta a nejen na základě těchto parametrů.

Příznaky arteriální hypotenze mohou být zvláště jemné, bez ohledu na faktory, jako je věk

Několik studií jistě ukázalo, že ženy jsou postiženy více než muži a že existují různé typy arteriální hypotenze v závislosti na věku.

U starších osob lze diagnostikovat ortostatickou a postprandiální hypotenzi, zatímco u mladších lidí je nejčastější hypotenze zprostředkovaná neurony.

Příčiny arteriální hypotenze mohou být různé, ale v mnoha případech jde o dočasný stav.

Pokud jsou tyto epizody velmi časté nebo intenzivní, může být nutné navštívit praktického lékaře, aby prošetřil příznaky a případně provedl diagnostické testy.

Jen výjimečně může být nízký krevní tlak příznakem vnitřního krvácení nebo nedostatečnosti nadledvin.

Příznaky arteriální hypotenze mohou být velmi odlišné v závislosti na různých faktorech

Tyto příznaky se jistě mohou objevit náhle i postupně, v závislosti na základní příčině.

Příznaky nejsou nijak zvlášť specifické a mezi ně patří:

nevolnost
závrať
synkopa
rozmazané vidění
periferní vazodilatace
míchání
roztěkanost
studené pocení
deprese
deficit koncentrace

Další příznaky arteriální hypotenze mohou zahrnovat bolest související s jinými stavy, jako je srdeční onemocnění a další komplikace.

Mohou se objevit například bolesti na hrudi, horečka, neurologické příznaky a srdeční arytmie.

Kromě toho může tělo aktivovat reflexy v reakci na hypotenzi, jako je např

kontrakce diurézy
tachykardie
tachypnoe

Sledování krevního tlaku

Pro osoby s predispozicí k nízkému krevnímu tlaku je nezbytné provádět pravidelné kontroly hodnot krevního tlaku.

Abyste měli své zdraví pod kontrolou, může být nutné pořídit si měřič krevního tlaku.

Tyto nástroje se obvykle skládají z pásku nebo manžety, která musí být omotaná kolem paže nebo zápěstí.

Tlakoměry mohou být dvou typů: manuální a digitální.

Poslední jmenované jsou dnes nejrozšířenější, protože se velmi snadno používají díky obrazovce zobrazující informace o tepu a hodnotách krevního tlaku.

Modernější modely mohou poskytnout i další informace užitečné pro ty, kteří trpí kardiovaskulárními chorobami.

Obvykle měření krevního tlaku začíná tím, že se tlakoměr omotá kolem paže a stiskne se.

Poté je třeba uvést zařízení do provozu, aby bylo možné měřit parametry krevního tlaku: systolický a diastolický tlak.

Pro správné měření krevního tlaku je důležité dodržovat několik jednoduchých tipů.

Patří mezi ně:

Správné umístění paže, která by měla spočívat na rovném povrchu a ve výšce srdce.
Správné nošení elastického pásku kolem paže, aby bylo možné správně detekovat tlak.
Před měřením zůstaňte v klidu, přestaňte cvičit a nejezte vzrušující jídla, abyste neovlivnili výsledky.

Abyste měli spolehlivou historii trendů krevního tlaku, je vhodné zvolit vždy stejný čas, protože tak můžete vidět, co se děje ve stejnou dobu v různé dny a jak se váš krevní tlak mění.

Každý den byste měli provádět měření v podobných časech, abyste mohli porovnávat podobné situace, například nalačno, těsně po probuzení nebo odpoledne.

Nakonec může být vhodné provést několik měření s odstupem několika minut, abyste si ověřili, že výsledky jsou skutečně reprezentativní a spolehlivé.

Pro vytvoření aritmetického průměru může být vhodné provést tři měření.

Příčiny arteriální hypotenze mohou být různé, od dočasných problémů až po vážnější stavy

Mezi nejčastější příčiny nízkého krevního tlaku patří:

dehydratace
náhlé změny držení těla, např. rychlé vstávání z lehu nebo sedu,
pokles množství glukózy v krvi,
silné emoce,
nežádoucí účinky vazodilatačních léků, diuretik a tricyklických antidepresiv,
nadměrná konzumace alkoholu,
popáleniny,
anémie,
těhotenství,
nedostatek vitaminu
gastroenteritida,
metabolická acidóza,
prodloužená ztráta tekutin a nemoci, které oslabují tělo, jako je průjem zvracení a vydatné pocení.

Některé z příčin arteriální hypotenze mohou být srdeční, jako je srdeční selhání, perikardiální tamponáda, infarkt myokardu a progrese chronické kardiomyopatie.

Jiné příčiny mohou zahrnovat:

anafylaxe,
mentální anorexie,
antrax,
srdeční zástava,
diabetická ketoacidóza,
jaterní cirhóza,
selhání ledvin,
Parkinsonova choroba,
perikarditida,
sepse
septický šok.

Diagnóza

Diagnóza arteriální hypotenze je poměrně jednoduchá, zatímco je složitější pochopit a identifikovat její příčiny.

Nízký krevní tlak může být ve skutečnosti příznakem mnoha patologií, a proto se obvykle provádí důkladná anamnéza, aby se zjistila příčina.

Související příspěvky

Výdaje na zdravotnictví v Itálii: rostoucí zátěž domácností

11. 2024

Aviary Alert: Mezi vývojem virů a lidskými riziky

4. 2024

Den ve žlutém proti endometrióze

28. 2024

Naděje a inovace v boji proti rakovině slinivky břišní

27. 2024

Během tohoto prvního vyšetření lékař prozkoumá možnou přítomnost různých rizikových faktorů, včetně:

Jakékoli preexistující a současné nemoci v rodině,
aktuálně užívané léky a terapie, které pacient podstupuje,
předchozí epizody.

Po tomto vyšetření může lékař učinit etiologické hypotézy a vyhrazuje si právo požádat o provedení dalších vyšetření, pokud příčina arteriální hypotenze není okamžitě jasná.

Ty mohou zahrnovat:

krevní testy
radiologické testy,
elektrokardiogram,
neurologické testy a specifičtější testy.

Není snadné indikovat lék na arteriální hypotenzi

Mnoho příčin tohoto stavu může ve skutečnosti vyžadovat velmi odlišnou léčbu.

Předepisování cílených terapií jistě závisí na příčině, která tento zdravotní stav vyvolala.

Například v případě ortostatické arteriální hypotenze léčba zahrnuje podávání léků k prevenci dehydratace a snížení epizod.

Kromě toho se často doporučuje použití omezujících punčoch, zejména v případě starších pacientů.

V mnoha případech však mohou být příčiny arteriální hypotenze přisuzovány nesprávné životosprávě např. u těch, kteří pracují v pracovních míst kde je potřeba trávit hodně času stáním.

V tomto případě je potřeba změnit jídelníček, ale i určité návyky.

V nejzávažnějších případech jsou nutné specifické testy a odborné vyšetření, aby se přesně identifikovala příčina hypotenze a navrhla se vhodná léčba.

Dieta pro nízký krevní tlak

Stále častěji v případech, které nejsou závažné ani patologické, lékař doporučuje zasahovat do životního stylu, počínaje dietou.

Ve skutečnosti kvůli nadměrnému pocení při sportu, dehydrataci, nedostatku minerálů, užívání diuretik a ketogenních diet může být pravděpodobnější, že bude trpět arteriální hypotenzí.

Správný dietní režim rozhodně není lékem ani řešením, ale může pomoci zlepšit stav v mírnějších případech snížením příznaků a nepohodlí způsobených hypotenzí.

Z tohoto důvodu je nezbytné konzultovat s odborníkem na výživu a přijmout dietní režim, který nejlépe vyhovuje jeho potřebám.

Zde jsou některé z nejvhodnějších dietních tipů

konzumujte lékořici, která je přírodní, jelikož kořen této rostliny obsahuje látku, která má podobný účinek jako aldosteron, který zvyšuje krevní tlak;
vyhněte se konzumaci alkoholických nápojů, protože ethylalkohol může vést k vazodilataci. Kromě toho musí být tato toxická molekula vylučována ledvinami s močí, což podporuje dehydrataci;
vyhýbejte se velkým jídlům, protože zažívání vyžaduje vydatný průtok krve a z tohoto důvodu by rozdělení denního příjmu kalorií mohlo sledovat tento poměr: 15 % požadavku na snídani, 10 % na svačinku, 30 % na oběd a 25 % na večeři ;
vyhnout se nízkosacharidovým dietám, které jsou zodpovědné za hypoglykémii a hromadění vysoce osmotických látek, jako jsou ketony. Posledně jmenované jsou ve skutečnosti toxické molekuly, které, stejně jako ethylalkohol, ledviny filtrují a vylučují pomocí velkého množství vody;
je nutné důsledně cvičit, aby se hladina krevního tlaku stabilizovala. Nutný je však správný příjem minerálů, například užíváním doplňků.