Cervicalgi, hvad det skyldes, og hvordan man håndterer nakkesmerter

By Cristiano Antonino On December 1, 2022

Cervicalgi, almindeligvis omtalt som 'jeg har nakkesmerter', er smerter i nakken og trapezerne forårsaget af betændelse, der gør bevægelse vanskelig

Det forårsager stivhed i hals og i svære tilfælde kan udstråle til armene og forårsage følelsesløshed i hænderne og være ledsaget af andre symptomer såsom hovedpine, svimmelhed, en følelse af kvalme og endda forstyrrelser i syn og hørelse.

Nakkesmerter er et symptom på en degenerativ proces i den øvre rygsøjle på grund af for eksempel cervikal artrose, hernierede cervikale diske eller cervikal diskartrose.

Men cervikalgi kan også være forårsaget af:

utilstrækkelig anstrengelse eller overdreven belastning (f.eks. en tung taske eller rygsæk);
forkert holdning (f.eks. siddende ved en computer);
traumer og skader (klassisk piskesmæld);
stillesiddende livsstil;
spændinger, angst og stress.

Nakkesmerter må ikke forveksles med torticollis

Torticollis er faktisk, i modsætning til kedelige og vedvarende nakkesmerter, normalt karakteriseret ved voldsomme stik på grund af en pludselig kontraktur.

Hvad skal man gøre i tilfælde af cervikalgi

Cervicalgi er en af de mest almindelige muskel- og skeletlidelser i den vestlige verden, især i voksenalderen og især blandt kvinder.

Selvom dens oprindelse i de fleste tilfælde ikke er alvorlig, bør nakkesmerter ikke undervurderes.

Især når cervikalgi varer i lang tid, eller når den opstår med en vis hyppighed, er det altid tilrådeligt at konsultere en læge for at identificere den nøjagtige oprindelse af smerten og for at finde den bedst egnede behandling.

Behandling af nakkesmerter

Normalt er den foretrukne farmakologiske behandling i tilfælde af nakkesmerter analgetiske lægemidler eller ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler (NSAID'er), enten oralt eller i form af cremer, geler og plastre, der skal påføres lokalt.

Farmakologisk terapi skal kombineres med adfærd rettet mod at reducere symptomer:

hvile;
opmærksomhed på kropsholdning;
brug kraver, der holder nakken i den korrekte position;
undgå at udsætte nakkeleddene for store belastninger;
varme kompresser til at slappe af i musklerne eller kolde kompresser til at sløve betændelsen;
fysioterapi og osteopatiske manipulationer.

Relaterede sider