Kvalme under graviditet: tips og strategier

By Cristiano Antonino On Mar 21, 2023

Kvalme under graviditet har frem for alt en evolutionær og fylogenetisk motivation: det hjælper med at holde sig væk fra de fødevarer, der kan være skadelige i den mest følsomme periode med embryogenese (dvs. dannelsen af embryonets organer)

Tænk tilbage på gamle dage, hvor kvinder også og frem for alt fodrede og helbredte sig selv med urter, er det klart, at bitre eller intenst smagende stoffer kunne risikere at være giftige.

I dag er dette ikke længere tilfældet, fødevarer er superkontrollerede, men kvalme forbliver.

Hvornår begynder kvalme under graviditeten?

Kvalme svarer i de fleste tilfælde til første trimester og ser ud til at være korreleret med beta-HCG-hormonniveauer.

Nogle tilskriver årsager til kvalme til vitaminmangel eller ændringer i skjoldbruskkirtlen.

Normalt aftager kvalmen og forsvinder mod slutningen af første trimester, men det er ikke tilfældet for alle.

Midler mod kvalme under graviditet

Generelt gælder det, at i en så delikat periode, jo mindre medicin man tager, jo bedre.

For at bekæmpe kvalme under graviditet er det tilrådeligt at

spise små, hyppige måltider
spis tør, letfordøjelig mad (såsom kiks) for aldrig at efterlade din mave tom
drik væske i små slurke for at undgå at fylde maven for hurtigt.

I tilfælde af uovervindelig opkastning, kan lægen vurdere behovet for at tage antiemetika (metoclopramid) og kraftigere neurotrope lægemidler såsom chlorpromazin, der virker centralt (det er et psykofarmaka).

Hospitalsindlæggelse er en nødvendig betingelse i de situationer, hvor dehydrering frygtes, og varer normalt et par dage.

I de fleste tilfælde er kvalme dog, selvom det er irriterende, et symptom, der ikke udgør nogen risiko for fortsættelsen af graviditeten.

Tværtimod, i de tidlige stadier, når moderen endnu ikke mærker barnet, forsikrer tilstedeværelsen af kvalme hende om, at selve graviditeten går godt (det betyder, at der er masser af hormoner i omløb).

Dette gælder ikke, hvis der tværtimod aldrig har kunnet mærkes kvalme. I sådanne tilfælde er andre symptomer, såsom brystspændinger, tegn på en regelmæssig progression.

Kvalme under graviditet: naturlige midler under lægeligt tilsyn

Ingefær-baserede fytoterapeutiske midler er udbredte, men det skal huskes, at urteekstrakter for det meste er kontraindiceret under graviditet, og selv for ingefær kan mulige skadelige virkninger ikke udelukkes med sikkerhed (krydderier kan især skabe livmoderkontraktil aktivitet) .

Andre effektive løsninger kan være akupunktur- og akupressurarmbånd, som dem der bruges til søsyge.

AOGOI (Association of Italian Hospital Obstetricians and Gynaecologists) har også testet effektiviteten af produkter administreret i form af popsicles, og nogle vidnesbyrd rapporterer, at effekten af at reducere kvalme, da den er isrelateret, også kunne reproduceres med billigere metoder, som f.eks. som gør-det-selv ispinde, altid opmærksom på ingredienserne.