Det er et varmt emne i vores samfund i dag: afhængighed af sociale netværk og internettet generelt

Internetafhængighed er i den psykiatriske litteratur klassificeret som en impulskontrolforstyrrelse

Det er et relativt nyt emne; faktisk blev udtrykket selv opfundet af Ivan Goldberg i 1995.

Det kan involvere forskellige typer dysfunktionel onlineadfærd, hvoraf de vigtigste er: pornoafhængighed (virtuel sex, pornografi osv.), patologisk gambling, afhængighed af sociale netværk (og derfor til virtuelle forhold som i tilfældet med emne nævnt ovenfor), videospil, tvangsindkøb, kognitiv overbelastning på grund af den konstante og besættende søgen efter ny information.

Heldigvis er det ikke alle, der bruger nettet i lange perioder, der nødvendigvis bliver slaver af det, og det er mere sandsynligt, at denne afhængighed udvikler sig hos personer med allerede eksisterende psykiske lidelser (angst, depression, anden afhængighed), måske i stressede perioder af livet. og/eller særligt kritiske for negative begivenheder (tab, separationer, økonomiske/arbejdsmæssige problemer osv.). ), også begunstiget af den anonymitet, som nettet tilbyder og af følelsen af ​​almagt og beskyttelse (på nettet kan jeg foregive både at være en anden person, og at mine virkelige problemer ikke eksisterer), hvilket fører til reel social isolation og at miste kontakten med virkelighed.

Dette skaber en ond cirkel, der skubber en til at søge komfort, rekreation, distraktion og lindring på nettet, og sætter de reelle gener til side, som derved ikke bliver løst og dukker op igen i den nærmeste fremtid.

De mest åbenlyse psykofysiologiske symptomer på internetafhængighed er hovedpine, takykardi, synsforstyrrelser, søvnløshed, mental forvirring, hukommelsestab.

Uden tvivl har brugen af ​​internettet utvivlsomt fordele, og i de senere år er den blevet overraskende udbredt og er blevet en del af vores daglige liv, ikke kun takket være computere, men også gennem smartphones og tablets: Uanset hvor vi er, kan vi konsultere vores e-mail, få adgang til de seneste nyheder fra hele verden, kommunikere med alle i realtid og udveksle oplysninger og billeder.

Alt dette er meget nyttigt og praktisk, både i den private sfære og på arbejdet; det vigtige er, hvordan vi bruger det, da risikoen for misbrug er lige så let.

Faktisk er der flere og flere tilfælde af afhængighed, der, selv i tilfælde af sociale netværk, er baseret på de sædvanlige mekanismer, der styrer de klassiske afhængigheder, der allerede er kendt (f.eks. dem til stoffer som alkohol, stoffer osv.), som f.eks. som dem af glæde og tilfredshed.

Derudover støder man på de i forvejen velkendte fænomener tolerance/abstinens (behovet for at øge tiden man er forbundet for at opnå samme tilfredsstillelse), abstinens (intensivt psyko-fysisk ubehag, hvis der ikke er mulighed for at bruge) og trang, altså fastlåste tanker og ustyrlig lyst.

Med hensyn til afholdenhed er der opfundet et særligt udtryk, nomophobia (fra engelsk 'no-mobile'), eller disconnection syndrome, som opstår hos misbrugere, når de af forskellige årsager ikke kan oprette forbindelse til internettet (ingen linje, overbelastning, de har efterladt deres smartphone derhjemme, de har fladt batteri osv.) og er præget af symptomer på angst og panik, grundet frygten for ikke at have mere information eller være alene.

Ligesom ved lignende lidelser anbefales psykoterapi, gerne kognitiv-adfærdsmæssig psykoterapi, da den har vist sig at være rigtig effektiv, for at hjælpe forsøgspersonen til at genvinde kontrollen over sit liv på en varig måde, måske med støtte fra særlig støtte grupper, der tilskynder ham eller hende til at opgive gamle og skadelige dysfunktionelle vaner for at udvikle nye strategier og hellige sig alternative fornøjelige aktiviteter, begrænse brugen af ​​internettet og lære at bruge det på en sund måde.

Misbruget af sociale netværk involverer ikke kun unge, som vi ville være mere tilbøjelige til at tro, men også voksne, der ifølge nyere undersøgelser i gennemsnit bruger 8-9 timer om dagen foran en skærm; ved at gøre det er det indlysende, at der er mindre og mindre tid tilbage til at afsætte til andre fornøjelige aktiviteter, egenomsorg og reelle relationer til andre.

Det sker, at afhængigheden fører til forsømmelse af studier eller arbejde, udsættelse af aftaler eller tilsidesættelse af basale livsaktiviteter, ja endda 'glemmer' at spise og/eller sove.

Motivet lever i en parallel og uvirkelig verden, hvor alt virker muligt og bestemt smukkere og attraktivt; på den anden side, netop fordi det er et univers uden defineret tid eller rum, føler personen sig fri til at gøre alt, hvad han eller hun vil, selvom det er forbudt eller forkasteligt i virkeligheden (f.eks. mobning, vold, pornografi osv.). også fordi han eller hun ved, at han eller hun kan drage fordel af anonymitet og en vis straffrihed.

Betydningen af ​​relationer, såsom venskab, forvrænges og mister den dybde og seriøsitet, der burde kendetegne det: alle har mange 'venner' og betror sig til semi-fremmede, idet de mister overblikket over 'ansigt-til-ansigt'-relationerne, det konkrete. deling, udveksling af blikke, smil og kram, der formidler inderlige følelser, erstattet af 'humørikoner', der ofte bliver misforstået eller fejlfortolket.

Selv inden for parforhold opstår der ofte problemer og skænderier, selv til det går fra hinanden, da sociale netværk kan være meget nyttige i langdistanceforhold til at holde kontakten, men de skaber stadig kritiske situationer, først og fremmest vanen med at chatte hemmeligt, til seksuelle formål, med andre mennesker end ens partner, uanset om man kender dem eller ej, og måske så på udkig efter et møde (med alle de farer, det kan medføre, især for teenagere og kvinder, der tager på en blind date uden mindste sikkerhed for, hvem den anden person vil være).

Men selv uden at gå til ekstremer som disse, er der altid en risiko for at glide fra hinanden og lade forholdet køle af, fordi man foretrækker at hellige sig virtuelle kontakter, frem for personen ved siden af ​​os; en anden situation, der plejer at opstå, er fristelsen til konstant at tjekke sin partner, takket være nye teknologier (f.eks. geolokalisering, tidspunkt for sidste adgang, krydstjek osv.) for at se, om han eller hun er oprigtig, og for at give frie tøjler til ens mistanke om jalousi.

I dette tilfælde kan vi citere en anden nylig toscansk nyhed, om en flittig ung mand, der forsøgte at lokke sin svoger online, ved at bruge en falsk profil af en kvinde ledsaget af attraktive billeder, for at teste hans troskab og, advar om nødvendigt sin søster.

Det viste sig også, at der var en særlig brug af de sociale netværk, der specifikt involverede fotografier, hvilket synes at involvere unge kvinder i særdeleshed, nemlig vanen, som er nået til det punkt at blive en reel fiksering, med at poste billeder af hvert øjeblik af ens dag (fx hvad man spiste til morgenmad, tøjet man har på osv.) og sin krop, ofte passende nok, for at gøre det nemmere for dem at tage billeder af sig selv. ) og af ens krop, ofte passende modificeret med specielle filtre og/eller programmer til altid at fremstå i perfekt form, hvilket i sidste ende forhindrer en i virkelig at leve og være 'til stede', mentalt og følelsesmæssigt, til det øjeblik, man bruger, til den aktivitet man laver, til de mennesker man er tæt på.

En yderligere ulempe ved sociale netværk, hvis de bruges uden noget kriterium, kan være tabet af privatlivets fred, da mange mennesker har tendens til at publicere og dele uden filtre, følsomme data, information og personlige billeder, som kan falde i enhvers hænder (fare for det) -kaldet 'identitetstyveri' eller af den mere banale, men irriterende kloning af kreditkort, hvis man handler online på usikre sider) og under alle omstændigheder forbliver på nettet og bliver set ab aeterno.

Internetafhængighed er i den psykiatriske litteratur klassificeret som en impulskontrolforstyrrelse

Det er et relativt nyt emne; faktisk blev udtrykket selv opfundet af Ivan Goldberg i 1995.

Det kan involvere forskellige typer dysfunktionel onlineadfærd, hvoraf de vigtigste er: pornoafhængighed (virtuel sex, pornografi osv.), patologisk gambling, afhængighed af sociale netværk (og derfor til virtuelle forhold som i tilfældet med emne nævnt ovenfor), videospil, tvangsindkøb, kognitiv overbelastning på grund af den konstante og besættende søgen efter ny information.

Heldigvis er det ikke alle, der bruger nettet i lange perioder, der nødvendigvis bliver slaver af det, og det er mere sandsynligt, at denne afhængighed udvikler sig hos personer med allerede eksisterende psykiske lidelser (angst, depression, anden afhængighed), måske i stressede perioder af livet. og/eller særligt kritiske for negative begivenheder (tab, separationer, økonomiske/arbejdsmæssige problemer osv.). ), også begunstiget af den anonymitet, som nettet tilbyder og af følelsen af ​​almagt og beskyttelse (på nettet kan jeg foregive både at være en anden person, og at mine virkelige problemer ikke eksisterer), hvilket fører til reel social isolation og at miste kontakten med virkelighed.

Dette skaber en ond cirkel, der skubber en til at søge komfort, rekreation, distraktion og lindring på nettet, og sætter de reelle gener til side, som derved ikke bliver løst og dukker op igen i den nærmeste fremtid.

De mest åbenlyse psykofysiologiske symptomer på internetafhængighed er hovedpine, takykardi, synsforstyrrelser, søvnløshed, mental forvirring, hukommelsestab.

Uden tvivl har brugen af ​​internettet utvivlsomt fordele, og i de senere år er den blevet overraskende udbredt og er blevet en del af vores daglige liv, ikke kun takket være computere, men også gennem smartphones og tablets: Uanset hvor vi er, kan vi konsultere vores e-mail, få adgang til de seneste nyheder fra hele verden, kommunikere med alle i realtid og udveksle oplysninger og billeder.

Alt dette er meget nyttigt og praktisk, både i den private sfære og på arbejdet; det vigtige er, hvordan vi bruger det, da risikoen for misbrug er lige så let.

Faktisk er der flere og flere tilfælde af afhængighed, der, selv i tilfælde af sociale netværk, er baseret på de sædvanlige mekanismer, der styrer de klassiske afhængigheder, der allerede er kendt (f.eks. dem til stoffer som alkohol, stoffer osv.), som f.eks. som dem af glæde og tilfredshed.

Derudover støder man på de i forvejen velkendte fænomener tolerance/abstinens (behovet for at øge tiden man er forbundet for at opnå samme tilfredsstillelse), abstinens (intensivt psyko-fysisk ubehag, hvis der ikke er mulighed for at bruge) og trang, altså fastlåste tanker og ustyrlig lyst.

Med hensyn til afholdenhed er der opfundet et særligt udtryk, nomophobia (fra engelsk 'no-mobile'), eller disconnection syndrome, som opstår hos misbrugere, når de af forskellige årsager ikke kan oprette forbindelse til internettet (ingen linje, overbelastning, de har efterladt deres smartphone derhjemme, de har fladt batteri osv.) og er præget af symptomer på angst og panik, grundet frygten for ikke at have mere information eller være alene.

Ligesom ved lignende lidelser anbefales psykoterapi, gerne kognitiv-adfærdsmæssig psykoterapi, da den har vist sig at være rigtig effektiv, for at hjælpe forsøgspersonen til at genvinde kontrollen over sit liv på en varig måde, måske med støtte fra særlig støtte grupper, der tilskynder ham eller hende til at opgive gamle og skadelige dysfunktionelle vaner for at udvikle nye strategier og hellige sig alternative fornøjelige aktiviteter, begrænse brugen af ​​internettet og lære at bruge det på en sund måde.

Misbruget af sociale netværk involverer ikke kun unge, som vi ville være mere tilbøjelige til at tro, men også voksne, der ifølge nyere undersøgelser i gennemsnit bruger 8-9 timer om dagen foran en skærm; ved at gøre det er det indlysende, at der er mindre og mindre tid tilbage til at afsætte til andre fornøjelige aktiviteter, egenomsorg og reelle relationer til andre.

Det sker, at afhængigheden fører til forsømmelse af studier eller arbejde, udsættelse af aftaler eller tilsidesættelse af basale livsaktiviteter, ja endda 'glemmer' at spise og/eller sove.

Motivet lever i en parallel og uvirkelig verden, hvor alt virker muligt og bestemt smukkere og attraktivt; på den anden side, netop fordi det er et univers uden defineret tid eller rum, føler personen sig fri til at gøre alt, hvad han eller hun vil, selvom det er forbudt eller forkasteligt i virkeligheden (f.eks. mobning, vold, pornografi osv.). også fordi han eller hun ved, at han eller hun kan drage fordel af anonymitet og en vis straffrihed.

Betydningen af ​​relationer, såsom venskab, forvrænges og mister den dybde og seriøsitet, der burde kendetegne det: alle har mange 'venner' og betror sig til semi-fremmede, idet de mister overblikket over 'ansigt-til-ansigt'-relationerne, det konkrete. deling, udveksling af blikke, smil og kram, der formidler inderlige følelser, erstattet af 'humørikoner', der ofte bliver misforstået eller fejlfortolket.

Selv inden for parforhold opstår der ofte problemer og skænderier, selv til det går fra hinanden, da sociale netværk kan være meget nyttige i langdistanceforhold til at holde kontakten, men de skaber stadig kritiske situationer, først og fremmest vanen med at chatte hemmeligt, til seksuelle formål, med andre mennesker end ens partner, uanset om man kender dem eller ej, og måske så på udkig efter et møde (med alle de farer, det kan medføre, især for teenagere og kvinder, der tager på en blind date uden mindste sikkerhed for, hvem den anden person vil være).

Men selv uden at gå til ekstremer som disse, er der altid en risiko for at glide fra hinanden og lade forholdet køle af, fordi man foretrækker at hellige sig virtuelle kontakter, frem for personen ved siden af ​​os; en anden situation, der plejer at opstå, er fristelsen til konstant at tjekke sin partner, takket være nye teknologier (f.eks. geolokalisering, tidspunkt for sidste adgang, krydstjek osv.) for at se, om han eller hun er oprigtig, og for at give frie tøjler til ens mistanke om jalousi.

I dette tilfælde kan vi citere en anden nylig toscansk nyhed, om en flittig ung mand, der forsøgte at lokke sin svoger online, ved at bruge en falsk profil af en kvinde ledsaget af attraktive billeder, for at teste hans troskab og, advar om nødvendigt sin søster.

Det viste sig også, at der var en særlig brug af de sociale netværk, der specifikt involverede fotografier, hvilket synes at involvere unge kvinder i særdeleshed, nemlig vanen, som er nået til det punkt at blive en reel fiksering, med at poste billeder af hvert øjeblik af ens dag (fx hvad man spiste til morgenmad, tøjet man har på osv.) og sin krop, ofte passende nok, for at gøre det nemmere for dem at tage billeder af sig selv. ) og af ens krop, ofte passende modificeret med specielle filtre og/eller programmer til altid at fremstå i perfekt form, hvilket i sidste ende forhindrer en i virkelig at leve og være 'til stede', mentalt og følelsesmæssigt, til det øjeblik, man bruger, til den aktivitet man laver, til de mennesker man er tæt på.

En yderligere ulempe ved sociale netværk, hvis de bruges uden noget kriterium, kan være tabet af privatlivets fred, da mange mennesker har tendens til at publicere og dele uden filtre, følsomme data, information og personlige billeder, som kan falde i enhvers hænder (fare for det) -kaldet 'identitetstyveri' eller af den mere banale, men irriterende kloning af kreditkort, hvis man handler online på usikre sider) og under alle omstændigheder forbliver på nettet og bliver set ab aeterno.

Læs også

Emergency Live endnu mere...Live: Download den nye gratis app til din avis til IOS og Android

Webafhængighed: Hvad menes med problematisk internetbrug eller internetafhængighed

Videospilsafhængighed: Hvad er patologisk spil?

Internetafhængighed: Symptomer, diagnose og behandling

Facebook, afhængighed af sociale medier og narcissistiske personlighedstræk

Den (voksende) hær af Hikikomori i Italien: CNR-data og italiensk forskning

Angst: En følelse af nervøsitet, bekymring eller rastløshed

Hvad er OCD (Obsessive Compulsive Disorder)?

Nomofobi, en ikke -anerkendt psykisk lidelse: Smartphone -afhængighed

Impulskontrolforstyrrelser: Ludopati eller spilleforstyrrelse

Ludomani: Symptomer og behandling

Alkoholafhængighed (alkoholisme): Karakteristika og patienttilgang

Hallucinogen (LSD) afhængighed: definition, symptomer og behandling

Kompatibilitet og interaktioner mellem alkohol og stoffer: Nyttig information til redningsfolk

Føtalt alkoholsyndrom: hvad det er, hvilke konsekvenser det har på barnet

Alkoholisk og arytmogen højre ventrikulær kardiomyopati

Om afhængighed: stofmisbrug, en blomstrende social lidelse

Kokainafhængighed: Hvad det er, hvordan man håndterer det og behandling

Workaholisme: Sådan håndteres det

Heroinafhængighed: Årsager, behandling og patienthåndtering

Kilde

IPSICO