Αρθραλγία, πώς να αντιμετωπίσετε τον πόνο στις αρθρώσεις

By Κριστιάνο Αντωνίνο On 10 Φεβρουαρίου 2023

Ο όρος αρθραλγία αναφέρεται σε κάθε τύπο πόνου στις αρθρώσεις και, επομένως, πόνο που επηρεάζει μια άρθρωση και τον ιστό που την περιβάλλει

Είναι ένα σύμπτωμα, παρά μια ασθένεια, και είναι μια πολύ κοινή πάθηση: περισσότερο από το 50% του ενήλικου πληθυσμού υποφέρει από αυτό, τουλάχιστον μία φορά στη ζωή του.

Και το ποσοστό γίνεται μεγαλύτερο μετά την ηλικία των 60 ετών.

Εάν η αρθραλγία είναι το κύριο σύμπτωμα της αρθροπάθειας στον ηλικιωμένο πληθυσμό, συνήθως προκαλείται σε νεότερα άτομα από ρευματοειδή αρθρίτιδα, σπονδυλαρθρίτιδα ή λοιμώδη αρθρίτιδα ή νόσο του συνδετικού ιστού.

Ο πόνος δεν προέρχεται πάντα από την ίδια την άρθρωση: μπορεί επίσης να προκληθεί από αλλαγές σε συνδέσμους, μύες, τένοντες.

Ως εκ τούτου, είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε έναν γιατρό, ώστε να μπορέσει να εντοπίσει την παθολογία που κρύβεται πίσω από το σύμπτωμα της αρθραλγίας και να αναπτύξει την καλύτερη θεραπεία.

Αρθραλγία: τι είναι;

Η αρθραλγία, ο πόνος στις αρθρώσεις, είναι ένα κοινό σύμπτωμα.

Μπορεί να προκληθεί από τραυματισμούς αλλά και από εκφυλιστικές ασθένειες όπως η αρθροπάθεια ή μεταβολικές παθήσεις όπως ο υποθυρεοειδισμός, μαζί με πολλές άλλες καταστάσεις.

Οι αρθρώσεις, δομές που συνδέουν δύο ή περισσότερα οστά, επηρεάζονται.

Αυτά μπορεί να είναι ινώδη, χόνδρινα ή αρθρικά.

Οι ινώδεις αρθρώσεις (ή οι συνάρθροι) δεν είναι κινητές: το χαρακτηριστικό παράδειγμα είναι το κρανίο, του οποίου τα οστά είναι «συγκολλημένα» μεταξύ τους με ινώδη ιστό. Οι χόνδρινοι αρθρώσεις (ή άνφυαρθροι), όπως αυτές που συνδέουν τους σπονδύλους με τη σπονδυλική στήλη, έχουν μεγαλύτερη κινητικότητα από τις ινώδεις αρθρώσεις και χαρακτηρίζονται από χόνδρινο δεσμό μεταξύ των οστών. Οι αρθρικές αρθρώσεις (ή διάρθρωση), όπως αυτές του ώμου και του γόνατος, έχουν υψηλή κινητικότητα και υποδιαιρούνται σε περαιτέρω υποτύπους ανάλογα με την κίνηση που επιτρέπουν.

Όταν πονάει μια άρθρωση, μιλάμε για αρθραλγία

Μια παθολογία (ή μάλλον συμπτωματολογία) που συχνά συγχέεται με την αρθρίτιδα.

Ενώ η αρθρίτιδα ορίζεται ως μια φλεγμονώδης ασθένεια που επηρεάζει τις αρθρώσεις, η αρθραλγία είναι ένας γενικός όρος για τον πόνο στις αρθρώσεις που μπορεί να προκληθεί από τραυματισμό, φυσική κατάσταση ή φλεγμονώδη ή μη φλεγμονώδη ασθένεια.

Όλες οι αρθρώσεις μπορεί να επηρεαστούν από αρθραλγία: καρποί, χέρια, αγκώνες, σπονδυλική στήλη, γοφοί, γόνατα, αστραγάλοι, πόδια.

Αρθραλγία: τα αίτια

Υπάρχουν πολλές αιτίες πίσω από τον πόνο στις αρθρώσεις και μπορεί να είναι είτε φυσιολογικές είτε παθολογικές.

Μεταξύ των φυσιολογικών αιτιών είναι:

ηλικία: η γήρανση προκαλεί εκφυλισμό των αρθρώσεων που, όταν είναι υγιείς, προστατεύουν τα οστά (όταν η άρθρωση εκφυλίζεται, τα οστά τρίβονται μεταξύ τους, προκαλώντας φλεγμονή).
εγκυμοσύνη και εμμηνόπαυση: η αύξηση βάρους και οι σκελετικές αλλαγές που συμβαίνουν τους τελευταίους μήνες της εγκυμοσύνης μπορεί να προκαλέσουν πόνο στις αρθρώσεις, ενώ, κατά την εμμηνόπαυση, η ανισορροπία μεταξύ οιστρογόνων και προγεστερόνης είναι αυτή που σκληραίνει τους μαλακούς ιστούς που περιβάλλουν τις αρθρώσεις.
στρες: όταν κάποιος αγχώνεται, οι μύες γίνονται δύσκαμπτοι λόγω της παραγωγής νοραδρεναλίνης, η οποία εμποδίζει τους μύες να υποστηρίζουν σωστά την άρθρωση.
υπερβολικό βάρος: η παχυσαρκία είναι η κύρια αιτία της αρθροπάθειας.
καθιστική ζωή: όσοι δεν ασκούνται αποδυναμώνουν τους μύες τους, οι οποίοι έτσι δεν μπορούν να προστατεύσουν τις αρθρώσεις.
προεμμηνορροϊκό σύνδρομο: σύμφωνα με τις πιο πρόσφατες μελέτες, οι ορμονικές ανισορροπίες που προηγούνται του εμμηνορροϊκού κύκλου προκαλούν πόνο στις αρθρώσεις.
αθλητικοί τραυματισμοί: ένας σοβαρός τραυματισμός στις αρθρώσεις μπορεί να προκαλέσει επώδυνα συμπτώματα ακόμη και μετά από μεγάλο χρονικό διάστημα, όταν το άτομο είναι μεγαλύτερο.
διαστρέμματα και εξαρθρήματα των αρθρώσεων, που μπορεί να προκαλέσουν μακροχρόνιες φλεγμονώδεις καταστάσεις.

Τα παθολογικά αίτια περιλαμβάνουν:

αρθρίτιδα (οστεοαρθρίτιδα, ρευματοειδής αρθρίτιδα, ουρική αρθρίτιδα, συστηματικός ερυθηματώδης λύκος, αντιδραστική αρθρίτιδα, ψωριασική αρθρίτιδα, αγκυλοποιητική σπονδυλίτιδα).
υποθυρεοειδισμός;
γρίπη: οι ασθένειες που μοιάζουν με γρίπη προκαλούν πόνο στις αρθρώσεις και τους μυς λόγω φλεγμονής που προκαλείται από την ανισορροπία στο σώμα μεταξύ νερού και μεταλλικών αλάτων.
ιογενείς λοιμώξεις.
κοιλιοκάκη: εκτός από τα γαστρεντερικά προβλήματα, τα συμπτώματα της δυσανεξίας στη γλουτένη περιλαμβάνουν πόνο στις αρθρώσεις.
ψωρίαση: εκτός από την εκδήλωση του δέρματος, η ψωρίαση μπορεί επίσης να προκαλέσει μια συγκεκριμένη μορφή αρθρίτιδας.
τενοντίτιδα?
άλλες ρευματικές παθήσεις?
κακοήθεις όγκοι των οστών.

Αρθραλγία, τα συμπτώματα

Η αρθραλγία είναι από μόνη της ένα σύμπτωμα, αλλά μερικές φορές μπορεί να συνοδεύεται από άλλα συμπτώματα:

κοκκίνισμα του δέρματος
πρήξιμο, που προκαλείται συνήθως από υγρό στο εσωτερικό της άρθρωσης
ακαμψία των αρθρώσεων

Όταν η αρθραλγία είναι πολύ σοβαρή, ο πόνος στις αρθρώσεις γίνεται ανυπόφορος και μπορεί να εμποδίσει τον ασθενή να πραγματοποιήσει κανονικές δραστηριότητες.