Emergency Live | Will lower blood pressure reduce the risk of heart and kidney diseases or stroke? Yes, it could be

Αρτηριακή πίεση: τι είναι και πώς να τη μετρήσετε

By Κριστιάνο Αντωνίνο On 1 Ιανουαρίου 2023

Η αρτηριακή πίεση είναι η πίεση που το αίμα ασκεί στα τοιχώματα των αρτηριών του καρδιαγγειακού συστήματος. Εξαρτάται τόσο από την ποσότητα του αίματος που αντλείται από την καρδιά όσο και από την αντίσταση στη ροή του αίματος

Η πίεση αυξάνεται και πέφτει ανάλογα με τις συσπάσεις της καρδιάς: είναι υψηλότερη όταν η καρδιά συστέλλεται (συστολή) για να ωθήσει το αίμα στην κυκλοφορία (συστολική πίεση) και χαμηλότερη όταν η καρδιά χαλαρώνει (διαστολή) για να γεμίσει με αίμα (διαστολική πίεση).

Αρτηριακή πίεση, φυσιολογικές τιμές

Η μονάδα μέτρησης της αρτηριακής πίεσης είναι το χιλιοστό του υδραργύρου (mmHg). Οι τιμές που αναγνωρίζονται ως φυσιολογικές στον υγιή πληθυσμό κυμαίνονται μεταξύ 110-130 mmHg συστολικής.

Κάποιος μιλάει για υπέρταση (υψηλή αρτηριακή πίεση) όταν οι συνήθεις τιμές της αρτηριακής πίεσης είναι τουλάχιστον 90 mmHg ή/και μέγιστο 140 mmHg.

Όσο υψηλότερη είναι η αρτηριακή πίεση, τόσο μεγαλύτερος είναι ο κίνδυνος βλάβης της καρδιάς και των αιμοφόρων αγγείων σε όργανα όπως ο εγκέφαλος και τα νεφρά.

Οι περισσότεροι υπερτασικοί δεν έχουν συμπτώματα, γι' αυτό η υπέρταση ονομάζεται «σιωπηλός δολοφόνος».

Ο μόνος τρόπος για να μάθετε εάν είστε υπερτασικοί είναι, επομένως, να μετράτε περιοδικά την αρτηριακή σας πίεση.

Εάν δεν ελεγχθεί, η υπέρταση μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρά καρδιαγγειακά προβλήματα όπως καρδιακή προσβολή, αυξημένο όγκο της καρδιάς και καρδιακή ανεπάρκεια. Κατά της υψηλής αρτηριακής πίεσης, ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας συνιστά:

προώθηση ενός υγιεινού τρόπου ζωής και μιας υγιεινής διατροφής
αποφύγετε την κατανάλωση αλκοόλ
ασκείστε τακτικά και διατηρήστε ένα φυσιολογικό σωματικό βάρος
διακοπή του καπνίσματος και έκθεση στο παθητικό κάπνισμα
μάθετε να διαχειρίζεστε το άγχος

Η χαμηλή αρτηριακή πίεση ή υπόταση, από την άλλη, εντοπίζεται σε ένα άτομο του οποίου η μέγιστη αρτηριακή πίεση είναι κάτω από 100 mmHg.

Πώς μετριέται η αρτηριακή πίεση

Η αρτηριακή πίεση μετριέται συνήθως στο επίπεδο της αρτηρίας του βραχίονα (βραχιόνια αρτηρία).

Η μέτρηση λαμβάνεται στον ασθενή σε καθιστή θέση, με το χέρι να ακουμπά σε οριζόντιο επίπεδο στο ύψος της καρδιάς.

Το όργανο που χρησιμοποιείται για τη μέτρηση της πίεσης είναι το πιεσόμετρο, μια συσκευή που αποτελείται από μια υφασμάτινη περιχειρίδα εφοδιασμένη με έναν αεροθάλαμο, μια αντλία με βαλβίδα για το φούσκωμα και το ξεφούσκωμα του θαλάμου αέρα και μια βαθμονομημένη στήλη υδραργύρου (0 έως 300 χιλιοστά) όπου η πίεση οι τιμές διαβάζονται.

Υπάρχουν επίσης αυτόματες ηλεκτρονικές συσκευές, αλλά το πιεσόμετρο υδραργύρου εξακολουθεί να θεωρείται το πιο ακριβές και αξιόπιστο όργανο και παραμένει αυτό που χρησιμοποιείται γενικά από τους γιατρούς.

Τα ψηφιακά πιεσόμετρα, που είναι πιο βολικά στη χρήση, είναι κατάλληλα για οικιακή αυτομέτρηση από τον ίδιο τον ασθενή.

Κατά τη μέτρηση της αρτηριακής πίεσης, πρέπει

Αφήστε τον ασθενή να καθίσει και να χαλαρώσει για λίγα λεπτά σε ένα ήσυχο δωμάτιο.
Κάντε τουλάχιστον δύο μετρήσεις, με μεσοδιάστημα 1 ή 2 λεπτών μεταξύ της καθεμίας.
την πρώτη φορά μετρήστε την αρτηριακή πίεση και στα δύο χέρια για να εντοπίσετε πιθανές διαφορές λόγω περιφερικής αγγειακής νόσου.
Σε ηλικιωμένους, σε διαβητικούς και σε όλες τις περιπτώσεις όπου υπάρχει υποψία ορθοστατικής υπότασης, μετρήστε την αρτηριακή πίεση 1 και 5 λεπτά αφού ο ασθενής πάρει την όρθια θέση.
ασθενείς που έχουν φάει, έχουν πιει καφέ ή τσάι, έχουν καπνίσει ή έχουν υποβληθεί σε σωματική άσκηση πρέπει να περιμένουν τουλάχιστον μία ώρα πριν από τη μέτρηση.
Η αρτηριακή πίεση υπόκειται σε διακυμάνσεις.

Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο η διάγνωση της υπέρτασης ή της υπότασης απαιτεί πολυάριθμες μετρήσεις κατά τη διάρκεια αρκετών ιατρικών εξετάσεων.