Σύνδρομο ανήσυχων ποδιών: τι είναι και πώς να το αντιμετωπίσετε
Μικρά τραντάγματα και τραντάγματα, μυρμήγκιασμα και μυρμήγκιασμα, ανάγκη για κίνηση των ποδιών: αυτά είναι τα κύρια συμπτώματα του «συνδρόμου ανήσυχων ποδιών», μιας νευρολογικής διαταραχής που επηρεάζει ιδιαίτερα τις γυναίκες και εμφανίζεται κυρίως στο τέλος της ημέρας ή τη νύχτα
Σύνδρομο ανήσυχων ποδιών: τα αίτια αυτής της διαταραχής
Μία από τις κύριες αιτίες αυτής της διαταραχής είναι η φυσιολογική πτώση της ντοπαμίνης, ενός νευροδιαβιβαστή του οποίου τα επίπεδα πέφτουν ιδιαίτερα το βράδυ, προκαλώντας τα ενδεικνυόμενα συμπτώματα: το ντοπαμινεργικό σύστημα κάτω από τον εγκεφαλικό φλοιό αποτελείται από νευρώνες που ελέγχουν την κίνηση και η δυσλειτουργία του στέλνει λανθασμένα σήματα στους μύες που προκαλούν ανησυχία και ενόχληση στα κάτω άκρα.
Αυτός είναι ο λόγος που νιώθετε την ανάγκη να μετακινηθείτε και να κάνετε μια βόλτα για να τεντώσετε τα πόδια σας.
Η πτώση της ντοπαμίνης εμφανίζεται ιδιαίτερα τις βραδινές και νυχτερινές ώρες, με αποτέλεσμα να δυσκολεύει τον ύπνο ή ακόμα και να διακόπτει τον ύπνο.
Οι πάσχοντες από αυτό το σύνδρομο τείνουν επίσης να υποφέρουν από αϋπνία, καθώς η ανησυχία στα κάτω άκρα ανακουφίζεται μόνο με την κίνηση, αναγκάζοντας τον ασθενή να σηκωθεί από το κρεβάτι και έτσι επηρεάζει την ποιότητα του ύπνου.
Σύνδρομο ανήσυχων ποδιών: δύο μορφές της ίδιας διαταραχής
Υπάρχουν δύο μορφές αυτού του συνδρόμου, γνωστές ως πρωτοπαθής ή δευτερογενής μορφή.
Στην πρώτη περίπτωση, το σύνδρομο είναι οικογενές ή ιδιοπαθές και επομένως η αιτία είναι άγνωστη, και συνήθως εμφανίζεται γύρω στα 40.
Η δευτερογενής μορφή, από την άλλη πλευρά, έχει «μεταγενέστερη» έναρξη και σχετίζεται με άλλες ασθένειες, διαταραχές ή καταστάσεις, όπως ανεπάρκεια σιδήρου, νεφρική ανεπάρκεια, διαβήτης τύπου 2, περιφερικές νευροπάθειες όπως αυτές που συνδέονται με την ουραιμία και τον διαβήτη και αλλοιώσεις στο εξωπυραμιδικό σύστημα όπως νωτιαίος βλάβες του λώρου, αλλά και ορμονικές αλλαγές όπως η εμμηνόπαυση, η εγκυμοσύνη (ιδιαίτερα στο τρίτο τρίμηνο) και, τέλος, νευροεκφυλιστικές ασθένειες όπως το Πάρκινσον.
Διάγνωση και θεραπεία
Για τη διάγνωση αυτού του συνδρόμου δεν απαιτούνται οργανικές ή επεμβατικές εξετάσεις, αλλά αρκεί η κλινική παρατήρηση των συμπτωμάτων από τον νευρολόγο.
Όσον αφορά τη θεραπεία, εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από την έκταση και τη συχνότητα των συμπτωμάτων και της δυσφορίας: σε ορισμένες περιπτώσεις αρκεί να δράσουμε στον τρόπο ζωής, βελτιώνοντας την ποιότητα του ύπνου, όπως να πηγαίνετε για ύπνο και να ξυπνάτε σε τακτά χρονικά διαστήματα, να αφιερώνετε τον εαυτό του σε χαλαρωτικές δραστηριότητες και τη μείωση της πρόσληψης διεγερτικών πριν από τον ύπνο.
Όταν αυτά τα καθημερινά μέτρα δεν επαρκούν, η φαρμακευτική θεραπεία είναι το επόμενο βήμα: ανάμεσα στα πιο συχνά χρησιμοποιούμενα φάρμακα είναι οι διπανινοαγωνιστές και τα αντισπασμωδικά.
Διαβάστε επίσης:
COVID-19, Ανακαλύφθηκε ο μηχανισμός του σχηματισμού αρτηριακού θρόμβου: Η μελέτη
Η συχνότητα εμφάνισης θρόμβωσης βαθιάς φλέβας (DVT) σε ασθενείς με μεσαία γραμμή
Βαθιά φλεβική θρόμβωση των άνω άκρων: Πώς να αντιμετωπίσετε έναν ασθενή με σύνδρομο Paget-Schroetter
Φλεβική θρόμβωση: Από τα συμπτώματα στα νέα φάρμακα