Τι είναι η ψυχοθεραπεία και πώς λειτουργεί
Ψυχοθεραπεία: ο κύριος στόχος της ψυχολογικής υποστήριξης είναι να βοηθήσει οποιονδήποτε αισθάνεται την ανάγκη, είτε είναι παιδιά, έφηβοι, ενήλικες ή ηλικιωμένοι, και μπορεί να είναι ατομικός ή σε ζευγάρια.
Ο τύπος της διαδρομής και η προσέγγιση που υποδεικνύεται και χρησιμοποιείται από τους επαγγελματίες είναι διαφορετικοί και εξαρτώνται από τον τύπο της ερώτησης, τον τύπο της αγωνίακαι ο στόχος του ατόμου που ζητά βοήθεια.
Ψυχολόγος Παιδιών και Εφήβων
Ο αναπτυξιακός ψυχολόγος ασχολείται με παιδιά και νέους έως 18 ετών.
Αξιολογεί και αντιμετωπίζει συναισθηματικά προβλήματα και προβλήματα συμπεριφοράς, δυσκολίες που συναντά στις σχέσεις με τους συνομηλίκους και το σχολικό περιβάλλον.
Ανάλογα με την εκπαίδευσή του/της, διενεργεί αξιολογήσεις για τον εντοπισμό και τη θεραπεία συγκεκριμένων μαθησιακών διαταραχών. μπορεί να υποστηρίξει και να παρέμβει σε ιδιαίτερα στρεσογόνες ή/και τραυματικές καταστάσεις, υιοθετώντας συγκεκριμένες στρατηγικές που διευκολύνουν την εκ νέου επεξεργασία των γεγονότων.
Επιτελεί επίσης σημαντικό και θεμελιώδες έργο με οικογένειες, οι οποίες συμμετέχουν σχεδόν πάντα γιατί αντιπροσωπεύουν το πρώτο και κύριο πλαίσιο ζωής για τα παιδιά και επειδή ακριβώς οι γονείς είναι οι πρώτοι «θεραπευτές» των παιδιών τους.
Μονοπάτι ψυχοθεραπείας: πότε χρειάζεται ένας έφηβος να δει ψυχολόγο;
Η εφηβεία είναι μια πολύ λεπτή περίοδος για πολλά αγόρια και κορίτσια, που μερικές φορές εκδηλώνουν βάσανα που δεν είχαν ξανασυμβεί για πολλούς λόγους ή που, αν και υπήρχαν, δεν είχαν προκαλέσει ιδιαίτερη προσοχή ή/και ανησυχία.
Η προσφυγή σε ψυχολόγο μπορεί να είναι πολύτιμη βοήθεια σε εκείνες τις περιπτώσεις στις οποίες ο έφηβος βιώνει ταλαιπωρία για μεγάλο χρονικό διάστημα ή ίσως νιώθει την ανάγκη να μιλήσει για αυτό που τον κάνει να νιώθει άβολα.
Γενικά, οι έφηβοι μπορεί να βιώσουν κρίσεις παρορμητικότητας, άγχους, ριψοκίνδυνες πράξεις και συμπεριφορές, αλλά και να κάνουν σημαντικές ερωτήσεις και να περάσουν δύσκολες περιόδους αναζητώντας απαντήσεις για την ταυτότητα και το μέλλον τους.
Πώς να πείτε στους γονείς ότι θέλετε να δείτε έναν ψυχολόγο
Αυτό που μπορείτε να κάνετε είναι να τους εξηγήσετε ότι νιώθετε την ανάγκη να αντιμετωπίσετε τον εαυτό σας με ένα έμπειρο άτομο εκτός οικογένειας, σχετικά με τον εαυτό σας και τη σχέση σας με τον κόσμο, τους φίλους, τους συμμαθητές και τους δασκάλους σας, αλλά και με τα συναισθήματά σας και τον τρόπο που αντιδρούν σε αυτό που συμβαίνει.
Είναι πολύ χρήσιμο να κάνετε αυτό το αίτημα σε μια ήσυχη στιγμή.
Φυσικά, η αντίδραση μπορεί να αλλάξει ανάλογα με τη σχέση που έχει κάποιος με τους γονείς του και τους ίδιους τους γονείς: μερικές φορές οι τελευταίοι φοβούνται ότι θα κριθούν ή θα θεωρηθούν υπεύθυνοι για τη συναισθηματική ταλαιπωρία στα παιδιά τους.
Ψυχολογική εξέταση για ηλικιωμένους
Για τους ηλικιωμένους, η φιγούρα του ψυχολόγου μπορεί να είναι εξαιρετικά σημαντική, καθώς αυτή η φάση της ζωής είναι συχνά γεμάτη με μεγάλες αλλαγές: διακοπή εργασίας, νέες γεννήσεις, ασθένειες και πένθος που επηρεάζουν όσους ζουν δίπλα τους.
Αυτές είναι στιγμές που μπορεί να φέρουν άγχος και συναισθηματική αποσταθεροποίηση, ακόμη και να έχουν αντίκτυπο στις ισορροπίες που μέχρι τότε εξασφάλιζαν ένα συγκεκριμένο είδος ζωής.
Ο ψυχολόγος με εμπειρία στην εργασία με ηλικιωμένους μπορεί επίσης να παρέχει υποστήριξη στα μέλη της οικογένειας του ατόμου με άνοια ή γνωστική εξασθένηση.
Πότε πρέπει ένα ζευγάρι να σκεφτεί την ψυχοθεραπεία;
Ένα ζευγάρι πρέπει να συμβουλευτεί έναν ψυχολόγο όταν υπάρχει μια αδιαθεσία που δεν μπορεί να επιλυθεί και που μπορεί να είναι στο πλευρό του ενός ή και των δύο συντρόφων.
Συνήθως οι αιτίες της αδιαθεσίας μέσα στο ζευγάρι αφορούν αλλαγές στη ζωή που οφείλονται τόσο σε εξωτερικά όσο και σε εσωτερικά γεγονότα.
Εξωτερικά γεγονότα που επηρεάζουν την ισορροπία του ζευγαριού μπορεί να είναι η γέννηση ενός παιδιού, μια ασθένεια, η απώλεια εργασίας. Οι αιτίες που συνδέονται με παράγοντες που ορίζονται ως «εσωτερικοί» αναφέρονται σε πεποιθήσεις, αξίες και συνήθειες ζωής που διδάχθηκαν στο οικογενειακό πλαίσιο στο οποίο ανήκαν και επαναπροτάθηκαν στον νέο πυρήνα χωρίς να τους έχουν μοιραστεί και «επανασχεδιαστεί» μαζί ως νέο ζευγάρι και μια νέα οικογένεια.
Ο στόχος της θεραπείας ζευγαριών είναι να παρέχει ένα χώρο για ακρόαση, προβληματισμό και επανεπεξεργασία που στοχεύει να συνοδεύει την επίλυση.
Με τη βοήθεια ενός επαγγελματία μπορούν να αναζητηθούν νέες ισορροπίες και νέοι τρόποι αντιμετώπισης προβλημάτων μέσα στο ζευγάρι.
Είναι σημαντικό να τονίσουμε ότι η μετάβαση στο ταξίδι ενός ζευγαριού δεν σημαίνει απαραίτητα την εύρεση μιας λύσης που περιλαμβάνει τη συνέχιση της συνύπαρξης.
Για κάποιον θα μπορούσε να σημαίνει την απόφαση για έναν χωρισμό έχοντας αναγνωρίσει την αξία του χρόνου που περάσαμε μαζί και τη σημασία του να συνεχίσει ο καθένας στο δικό του μονοπάτι με άλλο τρόπο.
Διαβάστε επίσης:
ΔΕΠΥ ή Αυτισμός; Πώς να διακρίνετε τα συμπτώματα στα παιδιά
Αυτισμός, Διαταραχές Αυτιστικού Φάσματος: Αιτίες, Διάγνωση και Θεραπεία
Διαλείπουσα Εκρηκτική Διαταραχή (IED): Τι είναι και πώς να την αντιμετωπίσετε
Πώς λειτουργεί η Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία: Βασικά σημεία της CBT
Η ψύχωση δεν είναι ψυχοπάθεια: Διαφορές στα συμπτώματα, τη διάγνωση και τη θεραπεία
Απαλλαγή μεταξύ των πρώτων ανταποκριτών: Πώς να διαχειριστείτε την αίσθηση της ενοχής;
Burnout In Paramedics: Έκθεση σε κρίσιμους τραυματισμούς μεταξύ ασθενοφόρων εργαζομένων στη Μινεσότα
Σχιζοφρένεια: Τι είναι και ποια είναι τα συμπτώματα
Ψύχωση: συμπτώματα, αιτίες και θεραπεία
Υπνωτική ψυχοθεραπεία: ύπνωση στη θεραπεία του συνδρόμου ευερέθιστου εντέρου