Cinco beneficios de la formación en primeros auxilios para la salud mental

By cristiano antonino On Nov 3, 2022

Las principales organizaciones de rescate han desarrollado desde hace mucho tiempo equipos dedicados al apoyo psicológico y la salud mental.

Esto surge como un reconocimiento de la importancia de este aspecto, que muchas veces también afecta la efectividad del rescate del cuerpo del paciente.

Y juega, nos dicen las noticias internacionales, un papel crucial en la gestión de las maxiemergencias, ya sean sanitarias, alimentarias o humanitarias.

Pero el desarrollo de áreas específicas de salvamento no implica que cada ciudadano no pueda dotarse de primeros auxilios herramientas en el campo psicológico.

La importancia de abordar los problemas mentales a través de la formación en primeros auxilios en salud mental

Durante más de 20 años, los cursos de capacitación basados en evidencia han brindado a las personas las habilidades prácticas, el conocimiento y la confianza para ayudar a las personas con una la salud mental problema.

No hay sustituto para los profesionales (psicólogos y psiquiatras), pero… ¿sabrías detectar los primeros síntomas de un estado depresivo? ¿Sabrías cómo intervenir en una intención suicida antes de que estalle?

Primeros auxilios en salud mental: ¿qué son los primeros auxilios en salud mental?

Primeros auxilios para la salud mental (MHFA, por sus siglas en inglés) es un curso de capacitación basado en evidencia diseñado para proporcionar a las personas las habilidades y los conocimientos necesarios para identificar, comprender y responder a los signos de una enfermedad mental.

De esta forma, cualquier persona, incluido el personal no médico, podrá ofrecer apoyo inmediato y práctico para reducir los factores que contribuyen a la mala salud mental.

Puede ser fácil recuperarse de una lesión física con primeros auxilios médicos, pero recuperarse de un trauma y eventos desafortunados (por ejemplo, un desastre) no es fácil.

Estos eventos pueden tener un fuerte impacto en el cerebro, lo que puede continuar afectando la vida de la persona si no se trata.

El curso de primeros auxilios para la salud mental ayuda a comprender el efecto del estrés, la pérdida, el trauma y el duelo en la mente.

Es importante comprender estos efectos para ayudarse a uno mismo ya los demás a enfrentar los desafíos de la vida.

Esto se puede lograr mediante el desarrollo de la resiliencia mediante el aprendizaje de diferentes estrategias de afrontamiento.

La capacitación de MHFA es impartida por un instructor altamente calificado y con experiencia en el campo.

El instructor o RTO brindará capacitación especializada para facilitar el curso con alta eficiencia para que los estudiantes entiendan cómo mejorar su bienestar mental y emocional.

El objetivo principal de este curso es enseñar estrategias de autocuidado y cómo cuidar a otras personas que pueden sufrir trastornos mentales.

5 beneficios de aprender MHFA: ¿por qué tomar un curso de primeros auxilios en salud mental?

Estos son algunos de los beneficios de aprender Primeros Auxilios para la Salud Mental.

Desarrollar un sentido de seguridad

Los componentes de la capacitación de MHFA enseñan cómo hacer que usted y los demás se sientan seguros con todas las incertidumbres y emociones no deseadas que estamos experimentando.

Al crear una sensación de seguridad, nos comunicamos directamente con el sistema de lucha o huida de nuestro cerebro.

Una forma de hacerlo es alejarse de situaciones que puedan desencadenar estrés, ansiedad o cualquier otra respuesta negativa de nuestro sistema.

Identificación de señales de alerta temprana

Ser capaz de reconocer las primeras señales de advertencia de los trastornos mentales puede ayudar significativamente a cambiar el resultado de una situación.

Reducir el estigma

Aunque ha habido una mejora significativa en la discusión de la salud mental en los últimos años, todavía existe un estigma subyacente asociado a este tema.

Tener conversaciones abiertas con otras personas que tienen una visión positiva de la salud mental ayudará a que se perciba la salud mental.

Establecer una conexión

El conocimiento de la MHFA lo ayuda a conectarse con las personas y demostrar que usted es un apoyo social en el que pueden confiar.

Salvando vidas

Lo último que queremos es que nuestros seres queridos sientan que su única opción es hacerse daño.

Conocer la MHFA le permite detectar las señales de advertencia de suicidio, que eventualmente pueden salvar vidas.

Al inscribirse en un curso de Primeros Auxilios para la Salud Mental, en última instancia, obtiene las habilidades y los conocimientos necesarios para ayudar a quienes están desarrollando o experimentando una enfermedad mental.

Recibe capacitación sobre cómo evaluar el riesgo o el daño, cómo escuchar e iniciar una conversación de apoyo y cuándo buscar ayuda profesional.

Sobre todo, aprendes a cuidar tu propia salud mental y tu bienestar para poder ayudar a los demás.