Benetako gutxiegitasun kronikoa: sintomak, tratamendua eta prebentzioa
Zain-gutxiegitasun kronikoa (CVI) bihotzera zainen itzulera zaila duen nahaste bat da. CVI bi talde handitan bana daiteke, nagusi den kausaren arabera: IVC organikoa –zainen benetako alterazioek eragindakoa– eta IVC funtzionala, zain hiperaktiboen ondorioz, terminoaren zentzu tradizionalean normalak eta gaixoak ez badira ere. gehiegizko lan egitera behartuta
Zain-gutxiegitasun kronikoa baldintza esanguratsua da bai epidemiologiaren ikuspuntutik, bai bere ondorio ekonomiko eta sozialei dagokienez: kalkulatzen da Italiako emakumezkoen % 30 eta gizonezkoen % 15 gutxi gorabehera maila ezberdinetan eragiten dutela.
Benetako gutxiegitasun kronikoaren arrazoiak
Zain-gutxiegitasun kronikoa zirkulazio-arazoek eragiten dute: odol benosoak –hondoaren 'periferia'tik bihotzera itzuli behar duena, beno hormaren elastikotasuna dela eta, hanken zainetan gelditzeko joera du.
CVI organikoa sarritan barizeak (zainaren hormaren dilatazio iraunkorra) eragiten du, eta horren eraketa haurdunaldien kopuruarekin, ahozko antisorgailuen erabilerarekin, ur atxikipena, gehiegizko pisua, idorreria kronikoa, familiaren historia eta egindako lan motarekin lotuta dago.
IVC funtzionala, berriz, postura okerrak, muskulu-ponpaketaren alterazioak edo linfedema eragindako zainen gehiegizko lanek eragiten dute.
Benetako gutxiegitasun kronikoaren sintomak eta diagnostikoa
Zain-gutxiegitasun kronikoa beheko gorputz-adarretako sintometan agertzen da, hantura soiletatik hasi eta alterazio larriagoetaraino: hanketan astuntasuna, inurridura, azkura, erredura, mina eta gaueko kalanbreak, kapilar nabarmenak, larruazaleko alterazioak, barizeak, ultzerak.
Seinale hauek urteko edozein unetan ager daitezke, baina batez ere udako hilabeteetan nabarmentzen dira.
Diagnostikoa funtsean klinikoa da. Kasu askotan, diagnostiko zehatza egin daiteke echocolordopplerrekin, beheko gorputz-adarretako zainen morfologia eta funtzioa ebaluatzen duen azterketa kaltegabe eta mingabea.
Benetako gutxiegitasun kronikoa hasierako faseetan ez da arazo larria
Hala ere, ez da alde batera utzi behar sintomak, hasieran arinak, denboraren poderioz okerrera egiten duelako: odolaren geldialdiak zainetan presioa areagotzea dakar eta nahastea denborarekin okerrera egiten du; ontzien hormetako zelulak kaltetu ditzakeen hantura ere sustatzen du.
CVIk flebitisa, tronbosia edo ultzerazioa bezalako konplikazioak eta zelulitisa eta hemorroideak bezalako beste nahaste batzuk ere susta ditzake.
Konplikaziorik beldurgarriena zainetako tronbosia (DVT) da.
Zain-gutxiegitasun kronikoaren tratamendua
Benetako gutxiegitasun kronikoaren tratamendua kausaren araberakoa da.
Barizeak eragindakoak badira, nahikoa da haien kentzea edo esklerosia, sendatzea eta sintomak erabat desagertzearekin.
Zirkulazio sakoneko arazoen kasuan, galtzerdi elastiko bereziak agintzen dira.
Sendagaiek ondoezaren hedadura murrizteko balio dute batez ere, baina, oro har, ez dira kausa erabakigarriak.
VCI funtzionalerako –jarrera-defizit batek edo linfedema batek eragindakoa– galtzerdi elastikoez eta botikez gain, oin-plaka hemodinamiko flebologiko bat agindu behar da, muskulu-ponpaketa sustatzeko xedea duena.
Fisioterapia eta masajeak ere lagungarriak izan daitezke.
Benetako gutxiegitasun kronikoa: nola saihestu?
IVCren prebentzioa oso garrantzitsua da, batez ere baldintza predisposatzaileetan (familia-historia, zutik egonaldi luzeak, haurdunaldia) eta gaixotasunaren progresioa moteltzeko.
Hona hemen aholku batzuk
- galtzerdi elastikoak erabili, gaixotasun venoso guztien prebentzio eta tratamendurako tresna oso garrantzitsua;
- saihestu geldirik egon denbora luzez;
- maiz zutitu behatzak (ariketa honek txahal-gihar-ponpa estimulatzen du, odola gora bultzatuz);
- ahalik eta gehien ibili;
- lo egin beheko gorputz-adarrak 15 zentimetro inguru altxatuta, ohea oin-muturretik altxatuz egurrezko zokalo batekin edo koltxoiaren azpian buruko batekin;
- saihestu hanketan bero zuzena (beroa dilatatu egiten da eta, beraz, beno-estasia areagotzen du);
- oinetako erosoak erabili 2-3 zentimetroko takoiarekin eta zola zabalarekin, zapatilak eta trapuak saihestuz;
- behar izanez gero, postura eta martxa zuzena arku-euskarri ortopediko baten laguntzarekin;
- saihestu tabakoa eta kafea, arterietan efektu basokonstritzailea duten substantziak.
Irakurri ere:
Venous Trombosia: Sintometatik Droga berrietara
COVID-19, Arteriaren tronboiaren formazioaren mekanismoa aurkitu da: Azterketa
Ildo sakoneko tronbosiaren (DVT) intzidentzia MIDLINE duten gaixoetan
Tronbosia Odol Clot-ean esku hartzen jakitea
Tronbosia venosoa: zer den, nola tratatu eta nola saihestu
Biriketako tronboenbolismoa eta zain sakoneko tronbosia: sintomak eta seinaleak
Udako beroa eta tronbosia: arriskuak eta prebentzioa
Zain sakoneko tronbosia: arrazoiak, sintomak eta tratamendua
Tronboa: Arrazoiak, Sailkapena, Tronbosia Benosa, Arterial Eta Sistemikoa