درد مزمن، مدل ACT برتر است: موسسه ملی تعالی بالینی (NICE) به مدل روان درمانی اعمال شده توسط خدمات روانشناسی بالینی برای مدیریت درد مزمن ناشی از سرطان، میگرن یا اندومتریوز "پاداش" می دهد.

مدل ACT – درمان با پذیرش و تعهد – مؤثرترین روان درمانی برای مدیریت درد مزمن است.

این مطابق با موسسه ملی تعالی بالینی (NICE)، آژانس مستقل بریتانیایی است که وظیفه آن ارائه دستورالعمل های مبتنی بر شواهد برای متخصصان مراقبت های بهداشتی برای دستیابی به بالاترین استانداردهای ممکن مراقبت از بیمار است.

دستورالعمل‌های NICE مبتنی بر آزمایش‌های بالینی هستند که نشان داده‌اند مدل ACT نه چندان بر درد «خالص» ناشی از بیماری، بلکه بر درد «کثیف» تأثیر مثبت دارد.

دومی اصطلاحی است که برای نشان دادن رنج روانی که زمانی رخ می دهد که رنج فیزیکی بر کیفیت زندگی تأثیر می گذارد، استفاده می شود.

ACT روی پاتولوژی های مرتبط با درد مزمن عمل می کند

بیمارانی که از دردهای مزمن رنج می برند عموماً از افسردگی، اضطراب، اختلالات خواب و عصبانیت رنج می برند که به ناچار درد فیزیکی را تشدید می کند و آستانه تحمل را پایین می آورد.

ACT بر اساس این جنبه‌ها عمل می‌کند و بیمار را به سمت کنار گذاشتن آن استراتژی‌های اجتنابی سوق می‌دهد که انسان‌ها به طور غریزی هنگام مواجهه با چیزی که نمی‌دانند چگونه کنترل کنند، اما خود منبع رنج هستند، اجرا می‌کنند.

یک مثال؟ دوری از مردم چون به خاطر درد سربارم.

این تنها احساس تنهایی، دوست نداشتن را افزایش می دهد و همچنین رنج جسمی را تشدید می کند.

اما اغلب این افکار خود ما هستند که نقش "بار" را به ما می دهند نه واقعیت موقعیت.

همانطور که مخفف ACT نشان می دهد، هدف درمان ایجاد پذیرش است، کلمه ای دشوار برای گفتن در مقابل فردی که رنج می برد.

پذیرش به معنای استعفا یا سرنوشت گرایی نیست، بلکه آگاهی از زمان حال است که شامل درد است، اما لازم نیست از طریق آن دیده شود.

کمک به بیمار برای حرکت به سمت آنچه مهم است، به سمت چیزی که برای خود فرد با وجود درد ارزش دارد، هدف این مدل روان درمانی است.

مدلی که طبق دستورالعمل های NICE به بیمار کمک می کند تا پایبندی درمانی بیشتری داشته باشد و اثربخشی دارو را افزایش دهد.

افسردگی یا خشم نیز باعث ایجاد حس بی اعتمادی نسبت به درمانی می شود: "درد باقی می ماند، پس فایده چیست؟"

روان درمانی بر درد کثیف تأثیر می گذارد، بر درک درد اولیه تأثیر می گذارد و آگاهی از لزوم رعایت صحیح درمان را افزایش می دهد.

اگر دارو به درستی مصرف شود، اثربخشی آن را افزایش می دهد.

بیماری، مانند درد، می‌تواند نمایانگر لحظاتی باشد که در آن احساسات ناخواسته، افکار مزاحم، تجارب ناتوانی و از دست دادن استقلال را تجربه می‌کنیم، به طوری که همیشه زندگی و حرکت منسجم با ارزش‌های خود آسان نیست.

مسیر درمانی پیشنهاد می کند که در موقعیت گوش دادن و پذیرش رنج باقی بمانیم تا پس از آن به دنبال مجموعه جدیدی از اعمال، روانی و فیزیکی، سازگار با ارزش های شناسایی شده باشیم.

بنابراین، درمان از طریق مسیری آشکار می‌شود که از طریق شش فرآیند مدل ACT (پذیرش تجربه، تخلیه، تماس با لحظه حال، احساس تداوم با خود، تماس با ارزش‌ها و اقدام متعهدانه) توسعه می‌یابد. زمینه درد مزمن

همچنین بخوانید:

مدیریت و تسکین درد: نقش درمان ضد درد

درد اسکلتی- عضلانی: چیست و چگونه باید مداخله کرد

کمر درد: اهمیت توانبخشی وضعیتی

منبع:

بیمارستان قلب مقدس