علائم اولیه زوال عقل چیست؟
زوال عقل مرتبط با سن: با افزایش سن، عملکرد شناختی ما ممکن است کمتر کارآمد به نظر برسد. اغلب اتفاق می افتد که نام ها را فراموش می کنید. یا به اتاقی در خانه خود می روید و دیگر نمی توانید به یاد داشته باشید که قرار است چه کاری انجام دهید. قراری را فراموش می کنید یا نمی توانید یک شی پیدا کنید و نمی دانید آن را کجا گذاشته اید
همه این فراموشی ها ممکن است شما را به این فکر بیندازند که از شروع زوال عقل پیری رنج می برید، یعنی از دست دادن ظرفیت شناختی بدون دلیل دیگری جز پیری زودرس.
با این حال، همیشه اینطور نیست، زیرا برای تشخیص قطعی باید علائم و عوامل خطر مختلف را در نظر گرفت.
علائم زوال عقل پیری
علائم اولیه زوال عقل پیری را می توان در موارد زیر جستجو کرد:
- از دست دادن حافظه
- تمرکز دشواری است
- مشکل در انجام وظایف روزمره آشنا؛
- مشکل دنبال کردن مکالمه یا یافتن کلمه مناسب؛
- گیج شدن در مورد زمان و مکان؛
- تغییرات خلق و خوی.
در مراکز اختلالات شناختی، ما متخصصان اغلب با افرادی برخورد می کنیم که به ما مراجعه می کنند و می گویند حافظه خود را از دست می دهند.
در واقع برای یک فرد در سن 60 سالگی یا قبل از آن معمول است که به کلینیک بیاید و بگوید آنچه را که به او گفته شده به خاطر نمی آورد.
چگونه زوال عقل تشخیص داده می شود؟
متخصص آزمایش‌های عصبی روان‌شناختی را تجویز می‌کند که هم برای سن و هم تحصیلات باید در محدوده طبیعی باشد.
در صورت لزوم، معاینات نورو رادیولوژیک انجام می شود.
از طرف دیگر، اگر در خانواده یک بیمار آلزایمر وجود دارد، باید فهمید که آیا شکل توصیف شده واقعاً بیماری آلزایمر است، نه دمانس عروقی یا دمانس مختلط.
اغلب، در واقع، اصطلاح آلزایمر مورد سوء استفاده قرار می گیرد و به عنوان مثال ممکن است فرد واقعاً از یک انسفالوپاتی عروقی رنج ببرد و نه یک شکل دژنراتیو.
سپس در صورت مشکوک بودن به رابطه خانوادگی، از بیماران دعوت می کنم تا در یک مرکز تخصصی آزمایشات ژنتیکی انجام دهند.
تاثیر افسردگی، اضطراب و بی خوابی بر حافظه
همچنین نباید این واقعیت را دست کم بگیریم که اختلال حافظه اغلب نشانه افسردگی است و مشکلاتی مانند بی خوابی و اضطراب می تواند بر توانایی های شناختی ما تأثیر بگذارد و تصور شروع زوال عقل را ایجاد کند.
تست در منزل
اگر مشکوک به شروع زوال عقل هستید، می‌توانیم به شما پیشنهاد کنیم که توانایی‌های خود را آزمایش کنید تا بفهمید آیا نیاز به نگرانی دارید یا خیر.
در اینجا یک تست ساده وجود دارد که می توانید خود یا یکی از اعضای خانواده آن را به 4 تست و 5 سوال تقسیم کنید.
تست ها
در اینجا تست هایی وجود دارد که می توانید انجام دهید
- سعی کنید نام ماه ها یا روزهای هفته را تا جایی که می توانید بدون پارازیت به عقب به عقب بگویید.
- سعی کنید چیزی را که یک ساعت قبل شنیده اید یا خوانده اید خلاصه کنید.
- سعی کنید برخی از کلمات را به سرعت به عقب بگویید، به عنوان مثال WORLD یا BALL بدون اشتباه کردن.
- سعی کنید وقایع اصلی هفته گذشته خود را به خاطر بسپارید.
سوالات
سپس به این سوالات پاسخ دهید:
- آیا در محل کار یا خانه متوجه شده اید که حواس شما پرت تر یا کندتر است؟
- آیا تا به حال یک مکان شناخته شده را ترک کرده اید و پیدا کردن مسیر خود برایتان دشوار است؟
- آیا باید دائماً کاری را که انجام می دهید بررسی و دوبار بررسی کنید؟
- آیا اغلب چیزی را که در حال پختن هستید می سوزانید؟
- فراموش کرده اید که قبوض خود را بپردازید؟
اگر در یکی از 4 تست مطمئن نیستید و به یکی از سوالات 1 پاسخ مثبت دارید، ممکن است تماس با یک مرکز تخصصی مفید باشد.
توصیه پزشک برای تقویت حافظه
از طرف دیگر، اگر 4 تست همگی موفقیت آمیز بود و پاسخ سوالات همگی منفی بود، توصیه ما این است که به تقویت حافظه خود ادامه دهید.
- تمریناتی مانند سودوکو، جدول کلمات متقاطع و غیره؛
- انجام فعالیت بدنی کافی، همچنین در فضای باز (مانند پیاده روی نوردیک).
- پیروی از یک رژیم غذایی صحیح با رژیم مدیترانه ای
همچنین بخوانید:
Emergency Live Even More… Live: دانلود برنامه رایگان جدید روزنامه شما برای IOS و Android
اطفال / تومورهای مغزی: امید جدیدی برای درمان مدولوبلاستوما با تشکر از تور ورگاتا ، ساپینزا و ترنتو
بیماری پارکینسون: تغییرات در ساختارهای مغز همراه با بدتر شدن بیماری شناسایی شد
آلودگی خطر زوال عقل را افزایش می دهد: مطالعه Unimore یک محقق 24 ساله