Stipsi : che cos'è e quali sono i rimedi

da Cristiano-Antonino il 12 Mar 2023

Cosa significa stipsi? Forse la conosciamo con un altro nom : stitichezza, il termine con cui ci si riferisce a una problema intestinale estremamente comune, associata a fattori di rischio come una dieta poco equilibrata, povera di alimenti che favoriscono la buona motilità dell'intestino, o all' assunzione di alcuni farmaci

Les stipsi peuvent également représenter également le syndrome de pathologie svariante, pour cette raison et les patients qui se plaignent des manifestations typiques des stipsi doivent consulter le médecin, qui leur indiquera plus d'opportunités pour engager la cause.

Stipsi: che cos'è?

Si definisce stipsi la condizione in cui l'individuo presenta meno di tre evacuazioni di feci alla settimana.

Questa definizione è però basata su studi epidemiologici e ha una valenza prevalentemente scientifica in quanto, plus frequentemente, il paziente che si definisce stitico decrive una più vaga sensazione di "malfunzionamento" intestinale caratterizzata daturbi di diverso tipo, quali l'incompleta evacuazione o la presenza di feci troppo dure o in piccola quantità.

Quali sono le cause della stitichezza ?

Talvolta la stitichezza può dipendere da :

pathologie intestinale (par exemple la tumeur du côlon rouge) ;
pathologie neurologique (la maladie de Parkinson);
patologie du métabolisme (come ad esempio il diabète ou l 'hypothyroïdie);
prendre des médicaments.

Nella maggior parte dei casi però si tratta di casi "idiopatici", ovvero di cui non conosciamo la causa.

Dans ces cas-là, si des individus divers se mécanisent à la base de la couture et, talvolta, tali meccanismi possono coesistere.

La motilité intestinale rallentée est la cause plus diffuse ; il cosiddetto intestino pigro è infatti alla base della sintomatologia della stipsi proprio a causa di una più lenta progressione delle feci.

La stipsi può anche essere provocata da una mancata coordinazione dei muscoli della pelvi, che non lavorano sinergicamente in preparazione e durante l'atto della della defecazione.

Infine, la stipsi può essere parte di un più ampio corteo di sintomi addominali non ancora complètement compresi che prendono il nome di sindrome dell'intestino irritabile, in cui il dolore e il gonfiore intestinale sono iturbi preponderanti.

La stipsi est une condition d'intérêt d'environ 15 % environ de la population, et en particulier de la sesso féminine, par un possibile coinvolgimento ormonale nella motilità dell'intestino.

Un'altra categoria diffusamente interessata dalla stitichezza è quella degli individui più anziani, in particulier modo in relazione a una maggior assunzione di farmaci che, in alcuni casi, annoverano la stitichezza tra gli effetti collatérali, ea causa della tendenza a bere meno acqua.

Stipsi, quand je fais une visite gastro-entérologique

Come abbiamo specificato, la stitichezza è unturbo piuttosto comune, con cui molti convivono.

Nelle situazioni plus sévère, tuttavia, può essere necessario l'intervento dello specialista gastroenterologo.

In particulier, i pazienti devono prestare particulier attenzione alturbo quando si verifica un peggioramento progressivo della frequenza delle evacuazioni, in caso di familiarità per tumori del tratto gastro-intestinale o se si associano ulteriori segni o sintomi di "allarme" come :

perte de poids
sang dans les selles
abbassamento dei livelli di emoglobina (anémie).

Rivolgersi allo specialista gastroenterologo può inoltre essere utile in caso di stipsi severa, ovvero quando i sintomi che si associano alle evacuazioni non frequenti (il gonfiore, il dolore addominale, la necessità di sforzarsi durante l'espulsione delle feci, feci dure o caprine, la sensazione di incompleto svuotamento dell'intestino) peggiorano la qualità della vita dell'individuo.

Le spécialiste, dans ce cas, interrogera et visitera le patient et évaluera le diagnostic plus opportun pour chaque cas.

Potrebbero essere necessari approfondimenti attraverso radiografie dell'intestino, specifiche per lo studio delle tempistiche di transito delle feci.

Possono talvolta rivelarsi utili anche la manometria anorettale, per valutare la motilità della pelvi, o la defecografia, per mostrare alterazioni della coordinazione del pavimento pelvico durante l'espulsione delle feci.

Infine, il paziente potrebbe essere sottoposto a una colonscopia prevalentemente per escludere patologie tumorali del colon-retto e per favorite la prevenzione di tale patologia.

Je rimedi per la stipsi

Come curare la stipsi, allora? Lo specialista gastroenterologo può valutare il ricorso a integratori o lassativi formanti massa che, associati ad adeguata idratazione, sono efficaci nell'aumentare la frequenza delle evacuazioni nel modo più naturale.

Parliamo per esempio di psyllium, o metilcellulosa.

Molto efficaci sono inoltre i lassativi osmotici, come i preparati a base di polietilene glicole o di lattulosio, che migliorano l'idratazione delle feci provocando un aumento dell'attività dell'intestino.

D'autres médicaments qui peuvent être prescrits au gastro-entérologue sont ceux à base de bisacodile, de séné, de linaclotide ou de prucalopride, qui préfèrent seulement ne pas assumer pendant des périodes prolongées.

Cosa mangiare con la stipsi

La stipsi est généralement peggiorata da uno stile di vita sedentario, con un'alimentazione povera di fiber e una scarsa idratazione.

Fondamentale, dunque, associare ai trattamenti indicati dallo specialista gastroenterologo anche una particulier attenzione alla dieta.

È consigliata quindi un'alimentazione ricca di verdura, legumi, frutta e cereali integrali, utili ad aumentare l'apporto di fiber, che dovrebbe raggiungere i 20-35 grammi al giorno.

Le fibre, infatti, consentono l'aumento della quantità e l'idratazione del contentto fecale, con un miglior transito delle feci.

Importante anche mantenersi idratati, parce qu'anche l'acqua facilita l'espulsione delle feci.

Chi soffre di stipsi dovrebbe infatti bere almeno un litro e mezzo di acqua ogni giorno.

All'alimentazione, poi, bisogna associare uno stile di vita attivo, dunque limitare quanto possibile la sedentarietà, per esempio cercando di favorire gli spostamenti a piedi o in bicicletta.