સ્લીપ એપનિયા અને રક્તવાહિની રોગ: ઊંઘ અને હૃદય વચ્ચેનો સંબંધ
અવરોધક સ્લીપ એપનિયા સિન્ડ્રોમ લોહીના નબળા ઓક્સિજનનું ઉત્પાદન કરે છે; આ, સમય જતાં, સમગ્ર શરીરને, ખાસ કરીને હૃદયને અસર કરશે અને રોગોની શરૂઆતનું કારણ બનશે જેમ કે: હાયપરટેન્શન, ડાયાબિટીસ, સ્થૂળતા, હાર્ટ એટેક અને સ્ટ્રોક.
સ્લીપ એપનિયા અને કાર્ડિયાક જોખમો
અવરોધક સ્લીપ એપનિયા સાથે સંકળાયેલ કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર જોખમો વધારે છે, ખાસ કરીને જો યોગ્ય રીતે સારવાર ન કરવામાં આવે.
જેઓ રાત્રે 5 થી 6 કલાકની વચ્ચે ઊંઘે છે, અને જેઓ સ્લીપ એપનિયાથી પ્રભાવિત છે, તેઓ કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર અને મેટાબોલિક રોગો માટે વધુ સંવેદનશીલ હોય છે, પરિણામે જોખમી પરિબળોમાં વધારો થાય છે.
વૈશ્વિક વસ્તીના આશરે 5% લોકો સ્લીપ એપનિયાથી પ્રભાવિત છે; જો કે, 40 વર્ષથી વધુ ઉંમરના લોકોમાં, સ્લીપ એપનિયાની ઘટનાઓ 15% છે.
અવરોધક સ્લીપ એપનિયા ત્યારે થાય છે જ્યારે શ્વાસ લેવાનું કામચલાઉ બંધ થાય છે.
તે ઘણી સેકંડ ચાલે છે પરંતુ ઊંઘ દરમિયાન ઘણી વખત પુનરાવર્તિત થઈ શકે છે.
સારવાર ન કરાયેલ સ્લીપ એપનિયાના હૃદય, મગજ અને રક્તવાહિનીઓ સહિતના અંગો પર ખૂબ જ ગંભીર પરિણામો આવે છે.
લક્ષણો અને નિદાન
સુસ્તી, થાક, એકાગ્રતાનો અભાવ અને નસકોરા એ અવરોધક સ્લીપ એપનિયાના કેટલાક લક્ષણો છે.
આ લક્ષણો તરત જ સ્લીપ એપનિયા સાથે જોડાયેલા નથી અને તેને ખતરનાક ગણવામાં આવતા નથી.
અવરોધક સ્લીપ એપનિયા લોહીના ઓક્સિજન સંતૃપ્તિમાં અચાનક અને તૂટક તૂટક ઘટાડાનું કારણ બને છે અને સહાનુભૂતિશીલ નર્વસ સિસ્ટમના સક્રિયકરણનું કારણ બને છે, જે હાયપરટેન્શન, કોરોનરી હૃદય રોગ, એરિથમિયા, હૃદયની નિષ્ફળતા, સ્ટ્રોક, ગ્લુકોઝ અસહિષ્ણુતા અને ડાયાબિટીસના વિકાસમાં ફાળો આપે છે.
સ્થિતિનું નિદાન કરવા માટે, ન્યુરોલોજીકલ અને કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર શ્વસન કાર્યના સંયુક્ત વિશ્લેષણ સાથે, ઊંઘની વિકૃતિઓમાં વિશેષતા ધરાવતા કેન્દ્રમાં પોલિસોમ્નોગ્રાફી કરવી જરૂરી રહેશે.
સ્લીપ એપનિયાની તીવ્રતાનું મૂલ્યાંકન એપનિયા-હાયપોપનિયા ઇન્ડેક્સ (AHI) દ્વારા કરવામાં આવે છે, જે ઊંઘના કલાક દીઠ એપનિયા અને હિપ્નીઆની સરેરાશ સંખ્યાને લગતી છે.
સ્લીપ એપનિયા અને હાયપરટેન્શન
સ્લીપ એપનિયા દિવસના સમયે બ્લડ પ્રેશરમાં વધારો કરશે.
રાત્રિ દરમિયાન, એપનિયા અને હાયપોપનિયા બ્લડ પ્રેશરમાં વધારો અને સહાનુભૂતિશીલ નર્વસ સિસ્ટમની પ્રવૃત્તિનું કારણ બને છે.
સમાન બ્લડ પ્રેશર માટે, આવા એપનિયાથી પીડિત લોકોના હૃદયના ધબકારા વધુ ઝડપી હોય છે, હૃદયના ધબકારા ઘટે છે અને બ્લડ પ્રેશરમાં ફેરફાર થાય છે.
વધતા કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર જોખમના તમામ સૂચકાંકો.
સ્લીપ એપનિયા, કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર જોખમો અને સ્ટ્રોક
તે વૈજ્ઞાનિક રીતે સાબિત થયું છે કે સ્લીપ એપનિયા અને એરિથમિયા, કોરોનરી હૃદય રોગ અને મ્યોકાર્ડિયલ ઇન્ફાર્ક્શન સહિત કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર રોગો વચ્ચે સંબંધ છે.
તે માત્ર હાયપરટેન્શન જ નથી કે અવરોધક સ્લીપ એપનિયા કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર રોગ તરફ દોરી શકે છે.
અવરોધક સ્લીપ એપનિયા સ્ટ્રોક અને મૃત્યુનું જોખમ નોંધપાત્ર રીતે વધારે છે.
અવરોધક સ્લીપ એપનિયા ધરાવતા લગભગ 20 ટકા દર્દીઓમાં એનજિના પેક્ટોરિસના નિશાચર એપિસોડ પણ હોય છે.
અવરોધક સ્લીપ એપનિયા સિન્ડ્રોમ ઘણીવાર ડાયાબિટીસ, આંતરડાની સ્થૂળતા અથવા ધૂમ્રપાન સહિત અનેક કોરોનરી જોખમી પરિબળો સાથે સંકળાયેલું હોય છે.
દીર્ઘકાલીન હૃદયની નિષ્ફળતા ધરાવતા લગભગ અડધા લોકોમાં અવરોધક સ્લીપ એપનિયા હોય છે, તેઓ સમાન સમસ્યા ધરાવતા અન્ય દર્દીઓની તુલનામાં નોંધપાત્ર રીતે ઘટે છે.
ધમની ફાઇબરિલેશન ધરાવતા લગભગ 50 ટકા દર્દીઓને સ્લીપ એપનિયા હોય છે, જેમ કે 30 ટકા લોકો જેમને હાર્ટ એટેક આવે છે.
આનો અર્થ એ છે કે જે લોકો એવું દર્શાવે છે કે તેઓ અવરોધક સ્લીપ એપનિયાથી પીડાય છે તેઓને કાર્ડિયાક ગૂંચવણો અથવા હાર્ટ એટેક અથવા સ્ટ્રોક જેવી ઘટનાઓ થવાની શક્યતા બમણી છે.
તેથી ત્વરિત અને સચોટ નિદાન કરવું મહત્વપૂર્ણ છે.
કાર્ડિયોલોજિસ્ટ અથવા નિષ્ણાત કે જેઓ કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર સિસ્ટમને અસર કરતી કોઈપણ પેથોલોજીની સારવાર કરે છે તેમણે ઝડપી અને સંપૂર્ણ નિદાન કરવા માટે એવા વ્યાવસાયિકો સાથે સહયોગ કરવો જોઈએ કે જેઓ વિકૃતિઓના નિષ્ણાત હોય.
ઉપચારાત્મક અભિગમમાં યોગ્ય આહાર, શારીરિક પ્રવૃત્તિ અને ધૂમ્રપાન અને આલ્કોહોલનું સેવન જેવી બિનઆરોગ્યપ્રદ આદતોને દૂર કરવી જોઈએ.
સુપિન પોઝિશનમાં સૂવાની ભલામણ કરવામાં આવતી નથી, અને બ્લડ પ્રેશરને મોનિટર કરવા અને કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર પૂર્વસૂચનને સુધારવા માટે ઉપકરણોનો ઉપયોગ જરૂરી હોઈ શકે છે.
તેથી, સ્લીપ એપનિયા અને કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર જોખમો વચ્ચેના સહસંબંધોને ધ્યાનમાં રાખીને, ગંભીર ગૂંચવણો ટાળવા માટે ઊંઘની વિકૃતિઓમાં નિષ્ણાતો સાથે ચેક-અપ કરાવવાની સલાહ આપવામાં આવે છે.
પણ વાંચો
ઇમરજન્સી લાઇવ હજી વધુ…લાઇવ: આઇઓએસ અને એન્ડ્રોઇડ માટે તમારા ન્યૂઝપેપરની નવી ફ્રી એપ ડાઉનલોડ કરો
મ્યોકાર્ડિયોપેથી: તે શું છે અને તેની સારવાર કેવી રીતે કરવી?
વેનસ થ્રોમ્બોસિસ: લક્ષણોથી નવી દવાઓ સુધી
સાયનોજેનિક જન્મજાત હૃદય રોગ: મહાન ધમનીઓનું સ્થાનાંતરણ
હાર્ટ મર્મર: તે શું છે અને તેના લક્ષણો શું છે?
કાર્ડિયોપલ્મોનરી રિસુસિટેશન દાવપેચ: LUCAS ચેસ્ટ કોમ્પ્રેસરનું સંચાલન
સુપ્રવેન્ટ્રિક્યુલર ટાકીકાર્ડિયા: વ્યાખ્યા, નિદાન, સારવાર અને પૂર્વસૂચન
ટાકીકાર્ડિયાની ઓળખ: તે શું છે, તે શું કારણ બને છે અને ટાકીકાર્ડિયામાં કેવી રીતે હસ્તક્ષેપ કરવો
મ્યોકાર્ડિયલ ઇન્ફાર્ક્શન: કારણો, લક્ષણો, નિદાન અને સારવાર
એઓર્ટિક અપૂર્ણતા: એઓર્ટિક રિગર્ગિટેશનના કારણો, લક્ષણો, નિદાન અને સારવાર
જન્મજાત હૃદય રોગ: એઓર્ટિક બાયક્યુસપિડિયા શું છે?
ધમની ફાઇબરિલેશન: વ્યાખ્યા, કારણો, લક્ષણો, નિદાન અને સારવાર
વેન્ટ્રિક્યુલર ફાઇબરિલેશન એ સૌથી ગંભીર કાર્ડિયાક એરિથમિયામાંનું એક છે: ચાલો તેના વિશે જાણીએ
એટ્રિયલ ફ્લટર: વ્યાખ્યા, કારણો, લક્ષણો, નિદાન અને સારવાર
સુપ્રા-એઓર્ટિક ટ્રંક્સ (કેરોટીડ્સ) ના ઇકોકોલોર્ડોપ્લર શું છે?
લૂપ રેકોર્ડર શું છે? હોમ ટેલિમેટ્રી શોધવી
કાર્ડિયાક હોલ્ટર, 24-કલાકના ઇલેક્ટ્રોકાર્ડિયોગ્રામની લાક્ષણિકતાઓ
પેરિફેરલ આર્ટેરિયોપેથી: લક્ષણો અને નિદાન
એન્ડોકેવિટરી ઇલેક્ટ્રોફિઝીયોલોજીકલ અભ્યાસ: આ પરીક્ષામાં શું સમાયેલું છે?
કાર્ડિયાક કેથેટેરાઇઝેશન, આ પરીક્ષા શું છે?
ઇકો ડોપ્લર: તે શું છે અને તે શું છે
ટ્રાંસસોફેજલ ઇકોકાર્ડિયોગ્રામ: તે શું સમાવે છે?
બાળરોગ ઇકોકાર્ડિયોગ્રામ: વ્યાખ્યા અને ઉપયોગ
હૃદય રોગ અને એલાર્મ બેલ્સ: એન્જીના પેક્ટોરિસ
નકલી જે આપણા હૃદયની નજીક છે: હૃદય રોગ અને ખોટી માન્યતાઓ