גבר אירופאי צעיר עם בחילה במחלת ים. הוא מנסה להפסיק להקיא. נסיעה על סירה ישנה עם מפרש

אמטופוביה: הפחד מהקאות

By כריסטיאנו אנטונינו On פבואר 7, 2023

אף על פי שאיש לא מוצא את זה משעשע להרגיש חולה פיזית, שפעת או כל מצב אחר הגורם לבחילות והקאות פוטנציאליות (למשל הריון) יוצר קשיים מיוחדים עבור אנשים הסובלים ממה שנקרא "פוביה מהקאות" או אמטופוביה

אמטופוביה היא פחד מוגזם ובלתי מוצדק מהקאות.

למרות שזה עשוי להיראות כמו פוביה פשוטה, זה יכול להיות גם סימפטום של חרדה חברתית או אגורפוביה.

זה מופיע לפעמים בילדות, ואם לא מטופל, יכול להפוך לבעיה כרונית.

קיימת גם אפשרות שהוא מתפתח בבגרות, לפעמים לאחר חוויה שלילית הקשורה לבעיה בריאותית (למשל לאחר שחווית הרעלת מזון או לאחר מחלה קשה ובלתי נשלטת הקאה פרק).

אמטופוביה בילדים ובני נוער

ההשלכות הקשורות לפחד מהקאות יכולות להיות קיצוניות.

אצל ילדים, פחד מהקאות עלול לגרום לסירוב ללכת לבית הספר ולהימנעות ממקומות ציבוריים אחרים.

מי שחושש להיות בחילה או להקיא עלול להימנע מסיבות יום הולדת, פעילויות ספורט או דייטים, ואפילו ארוחות צהריים או ערב במסעדות. החמצה של פעילויות אלו עלולה לפגוע ביחסים ולהשפיע לרעה על ההתפתחות החברתית.

גם אם לא יתפתחו בעיות חברתיות מתמשכות, הילד עם פוביית הקאות עדיין יחווה הרבה עצב, חרדה ו מצוקה.

פוביית הקאות אצל מבוגרים

גם מבוגרים עם פחד מהקאות עלולים להיפגע באופן משמעותי מהתסמינים שלהם.

הם עשויים לקחת יותר היעדרויות מהעבודה ולהימנע משרות הכוללים נסיעות, ומסכנים הזדמנויות לקידום בקריירה.

הם חוששים מפגישות, שבמהלכן הם עלולים להרגיש לכודים, ונמנעים מעבודות אחראיות מסוימות כמו דיבור בפני קהל.

זה עשוי לרמוז שאם לא כן, אנשים מבריקים ומסוגלים נשארים בעבודות הנמוכות מהיכולות האמיתיות שלהם.

אמטופוביה משפיעה גם על טיולי הנאה ואכילה בחוץ ועלולה להרוס מערכות יחסים.

נשים עם פוביה מהקאות עלולות להיות במצוקה רבה מהמחשבה על כניסה להריון ועם בחילות בוקר רגילות, וחלקן עשויות אף לבחור שלא להביא ילדים לעולם בגלל החשש מהקאות חוזרות במהלך ההריון.

ברור שלכך יכולות להיות השפעות שליליות עמוקות ומתמשכות על חייו של אדם.

מהי אמטופוביה

אמטופוביה מוגדרת כפחד מוגזם או לא רציונלי ממעשה, או אפשרות, של הקאות וקשור למספר תסמינים כגון:

הימנעות ממזונות או ריחות הקשורים לפרקים של הקאות בעבר.
עוצרים את הנשימה כשמסביב אנשים.
הימנעות מאשפה ומדברים מסריחים ומלוכלכים אחרים.
צריכה מוגזמת של ויטמינים.
שטיפת מזון מוגזמת.
ניקוי יתר של משטחים שעליהם מכינים אוכל.
הימנע ממזון לא ארוז.
זריקת מזון לפני שהגיע לתאריך התפוגה שלו.
ריח יתר ובדיקת יתר של מזון.
לבשל מזון יותר מהנדרש כדי להרוג פתוגנים פוטנציאליים.
הימנעות ממזונות שמעולם לא ניסיתם (או מלהיות חרדים במיוחד כשאוכלים מזונות שמעולם לא טעמתם).
אכלו תמיד את אותם מזונות (מוגבלים) כדי למנוע קלקול קיבה.
הימנע ממזונות שנראים 'מוזרים'.
השתמש בתרופות נוגדות חומצה ואנטי-הקאות לפני כן.
הימנעו מאכילה מחוץ לבית.
בדוק היכן ממוקמים השירותים (כאשר הרחק מהבית).
הגבל את הנסיעות הרחק מהבית (הישאר בבית, הימנע מפעילויות חברתיות).
הימנע מללכת לבית הספר או לעבודה.
אכלו רק אוכל שאנשים אחרים אכלו בעבר.
כשאתה אוכל בפומבי, עקוב אחר תגובתם של אנשים אחרים לאוכל.
דאגה מוגזמת לגבי אלרגיות למזון שטרם תועדו.
הימנע מדברי ציבור או ממצבים אחרים שבהם נדרש להיות במרכז תשומת הלב.
הימנעו מפגישות או ממצבים אחרים בהם אדם עלול להרגיש לכוד או ממצבים בהם לא קל לצאת למקרה שהוא חש ברע.
הימנע ממטוסים, מכוניות ו/או תחבורה ציבורית על מנת להימנע מתחושת לכוד.

אולם לעיתים רחוקות אנו נתקלים במקרים של פחד מהקאות (אמטופוביה) שהם פוביות ממש פשוטות.

אלה שמפחדים מהקאות מושפעים לעתים קרובות מפוביה חברתית או אגורפוביה.

ההבדל בין שני המצבים הללו הוא שאנשים עם אמטופוביה הקשורה בחרדה חברתית מתמודדים טוב יחסית עם הרעיון של תחושת חולה במקום מרוחק או מבודד (למשל הליכה לבד ביער).

אנשים אגורפובים, לעומת זאת, עלולים למצוא את אותה נסיבות מטרידות בגלל הקושי לבקש עזרה (אם יש צורך בעזרה).

לפיכך, אמטופוביה הקשורה לחרדה חברתית עוסקת בעיקר בהשלכות החברתיות (מבוכה, בושה וכו') של הרגשה רעה בציבור, בעוד שאגורפוביה עוסקת יותר בפחד לא להיות מסוגל לקבל עזרה או לברוח במקרה זה.