心臓発作の症状とそれを防ぐ5つの方法を知る
心臓発作は生命を脅かす医学的緊急事態であり、ほとんどの人が一生のうちに心配します。 すぐに治療しないと致命的です
心臓発作は心臓組織に損傷を与え、残りの心筋が心臓から十分な血液を送り出せなくなる可能性があります。
ただし、迅速な行動により、治療が機能する可能性が最も高くなります。
この記事では、心臓発作をどのように処理するかについて説明します。
彼はまた、予防方法を見直し、治療の選択肢を説明し、心臓発作の症状を説明します.
心臓発作の原因
心筋への酸素化された血液供給の不足は、心臓発作を引き起こします。
これは、冠動脈疾患により冠動脈が閉塞した場合に起こります。
冠動脈疾患が発生すると、アテローム性動脈硬化症と呼ばれる、脂肪とコレステロールが動脈壁に沈着物またはプラークを形成する可能性があります。
時間が経つにつれて、プラークは血管を狭くし、最終的に血流を妨げます.
心臓発作と心停止：違いは何ですか？
心停止は、心臓が突然拍動を停止したときに発生します。
致命的な場合、心停止は心臓突然死として知られています。
心臓発作は、心臓への血流が遮断される循環の問題ですが、心臓の鼓動は止まりません。
どちらも非常に深刻で、すぐに治療しないと死に至る可能性があります。
心臓発作の症状は何ですか？
心臓発作の症状は、最初は軽度で、実際の発作が起こるまで数日続くことがあります。
一般的な心臓発作の症状や警告サインが発生した場合は、112 / 118 に電話するか、誰かにすぐに 911 に電話してもらいます。
心臓発作の症状が始まったときに何をすべきか.
- 緊急電話番号に電話する
緊急番号に電話することは、誰かに病院まで車で送ってもらう代わりに、緊急医療にアクセスするための最も迅速で安全な方法です。
救助隊員は、心臓発作に苦しむ人々を蘇生させる訓練を受けており、高度な緊急治療のために病院に運ぶこともできます。
「レスキューチェーン」では、緊急介入の成功の可能性を高めるために、これはほぼ瞬時の行為でなければなりません。
- 脈拍をチェック
犠牲者の脈をチェックする必要があります。 脈拍がなく、傷病者が無反応の場合、心停止を起こしている可能性が高く、即時の心肺蘇生法 (CPR) と自動化された体外式人工呼吸器の使用が必要です。 除細動器 (AED) 可能であれば。
CPR AED トレーニングを完了していない場合は、緊急番号オペレーターが手順を説明します。
公共の場所にいる場合、AED はほとんどの建物やオフィスで利用できます。
これは、心臓の緊急事態に苦しんでいる人々を蘇生させるために使用される救命装置です。
- アスピリンを取ります
心臓発作の場合、被害者は脈があり、意識があります。
緊急番号のオペレーターは、血栓を防ぐために利用できる場合は、犠牲者にアスピリンを与えるようにアドバイスする場合があります。
アスピリンは、心臓への損傷の量を制限することができます。
救助隊が到着すると、被害者を病院に搬送し、特定の種類の心臓発作の治療を受けます。
- 休んで待ちます 救急車 到着する
あなたが心臓発作の犠牲者であり、あなたが一人である場合、救急車が作動すると、特に最初の場合、恐怖は自然な反応であるため、不安を管理することが問題になります.
医療チームを待っている間に休むと、心臓が全身に血液を送り出そうとするため、心臓への圧力が軽減されます。
休むには、座ったり横になったりすることができます。
救助者は問題を解決するように訓練されており、それに集中しています。
- きつい服を緩める
救急車が到着するのを待っている間、最初の対応者は、ネクタイやベルトなどの傷病者のきつい服を緩める必要があります。
被害者が呼吸しやすくなります。
ゆったりとした衣服はまた、救急隊員が犠牲者を評価しやすくします。
- 心臓発作を防ぐには？
老化、性別、家族歴など、すべての心臓発作のリスクを制御することはできませんが、制御できる心臓病のリスクがいくつかあります。
代替治療とライフスタイルの変更は、心臓の健康を改善し、心不全のリスクを減らすことができます.
- 健康的なダイエット
健康的でバランスの取れた食事は、心臓発作の可能性を減らすのに役立ちます.
健康的な食事には、果物、野菜、豆類、ナッツ、赤身の動物性タンパク質、魚の摂取が含まれます。
また、加工肉、精製された炭水化物、甘い飲み物の摂取を制限する必要があります.
- 定期的な運動/身体活動
身体的にアクティブであることは、健康を維持し、心血管疾患を予防するための最良の方法の XNUMX つです。
週に少なくとも 150 分間の中強度の有酸素運動または 75 分間の運動を行う必要があります。
今、体を動かしていない場合は、座る時間を減らして、もっと動きましょう。
- 薬の服用
心臓病や病状がある場合、医師は血糖値、血圧、血中コレステロール値をコントロールするための薬を処方することがあります。
医療チームの指示に従ってすべての薬を服用することが不可欠です。
ただし、医療チームの指示がない限り、予防手段としてアスピリンを服用しないでください。
- 喫煙を避ける
喫煙者は健康上の問題のリスクが高いため、できるだけ早く禁煙することが重要です。
禁煙が困難な場合は、実績のある方法で禁煙できるよう医師に相談してください。 受動喫煙も避けましょう！
ライフセービングスキルを学ぶには？
教育を受け、すぐに対応することが、被害者の生存率を改善するための重要な要素です。
緊急電話番号のオペレーターが、被害者を助けるために必要な手順を案内してくれますが、CPR トレーニングを完了することを強くお勧めします。 応急処置 自信を持って測定します。
CPR認定コースは、心臓発作や突然の心停止の緊急事態で命を救うために知っておく必要があるすべてをカバーしています.
さらに、オンライン CPR コースは、多忙な専門家にとって優れたオプションです。
医療従事者でなくても、ご自宅やオフィスで快適に、ご都合のよいときに、ご自分のペースで CPR テクニックを学ぶことができます。
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