膝滑液包炎：原因、症状、診断および治療
膝滑液包炎は、膝の滑液包、膝蓋腱と膝前部の皮下組織の間、または膝蓋骨と皮下組織の間に位置する滑液の小さな嚢の炎症を引き起こす一般的な病状です。
この炎症により、膝に痛み、腫れ、こわばりが生じ、関節の可動性が制限されます。
膝滑液包炎とは？
滑液包炎は、関節周辺やさまざまな解剖学的構造の自然な「クッション」として機能する滑液を含む「滑液包」として知られる滑液嚢が炎症を起こしたときに発生する痛みを伴う状態です。
滑液包は、骨と腱の間、または異なる腱、筋膜、または筋肉面の間に位置し、肩、肘、膝、股関節で最も炎症を起こしやすい.
滑液包炎には XNUMX つのタイプがあります。繰り返しの動き、尿素結晶の沈着、または細菌またはウイルス感染によって引き起こされる炎症性滑液包炎と、通常は外傷によって引き起こされる出血性滑液包炎です。
滑液包炎の症状は何ですか？
滑液包炎の痛みを伴う症状により、動きが複雑になったり、動かなくなったりすることがあります。
滑液包炎の主な症状は次のとおりです。
- 動きや圧力で増加する傾向がある痛み;
- 赤みと腫れ。
- 小さな血液のこぼれと一致する打撲傷（斑状出血または血腫）の存在;
- 発疹;
- 跛行による機能制限;
- 熱。
膝の滑液包炎の原因は何ですか？
滑液包炎にはさまざまな原因があります
- 炎症性の
- 外傷性（単一または反復の微小外傷）
- リウマチ（痛風、関節リウマチ）
- 感染性
膝滑液包炎は、単一の暴力的な外傷または繰り返される微小外傷によって引き起こされる可能性があり、配管工、電気技師、庭師、レスリング、バレーボール、サッカー、体操などの特定の仕事やスポーツ活動に関連することがよくあります.
肥満や関節症も発症の一因となる可能性があります。
免疫系を弱める状態は、伝染性滑液包炎のリスクを高める可能性があります。これは、滑液包の汚染による皮膚の損傷を引き起こす外傷の結果としても発生する可能性があります.
外傷性炎症性滑液包炎の一部のケースでは、血管への損傷が発生し、その結果、出血性滑液包が形成されることがあります（出血性滑液包炎）。
この病状は主に 30 歳から 50 歳の間の人々に影響を及ぼしますが、青年ではまれです。
滑液包炎はどのように診断されますか？
滑液包炎の診断は、触診によって評価される腫れの臨床検査と、患者の病歴に基づいて行われます。
滑液包の外科的除去に進む前に、超音波検査が行われます。
医師が感染性またはリウマチ性の形態を疑う場合、血液検査が必要になります。
選択されたケースでのみ、X 線および/または MRI 検査が必要になる場合があります。
膝滑液包炎の場合はどうすればよいですか？
滑液包炎の治療には以下が含まれます：
- 四肢を心臓の高さより高く維持しようとする関節の休息。
- アイスパックの使用;
- 経口および局所抗炎症療法;
- レーザー療法やテカール療法などの理学療法。
- 内容物の吸引の可能性;
- 慢性化するまれなケースでは外科的切除の可能性があります。
膝滑液包炎を予防する方法
滑液包炎の予防は、問題の再発を防ぐために、すでに苦しんでいる人にとって特に重要です。
それを防ぐための役立つヒントをいくつか紹介します
- 関節を保護するために特定の膝パッドを使用します。
- 重りを持ち上げたり、座った姿勢から立ち上がったりするとき、特に反復的で激しい作業活動中に脚を曲げます。
- 無理な力を加えたり、過度に重い荷物を持ち上げたりしないでください。
- 適切な路面で走る練習をする。
- 身体活動やスポーツ活動の前に、常に筋肉を温めてください。 体のバランスを整え、正しい姿勢を維持します。
- 繰り返しの動きや同じ姿勢を長時間保持することは避けてください。
- 太りすぎや肥満を避けるようにしてください。
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