心血管疾患：診断、治療、予防
心臓と血管に影響を与える心血管疾患は非常に多様です。イタリアを含む先進国では、高血圧、冠動脈疾患、代償不全、心臓発作が主な死因です。
心血管疾患：心不全
たとえば、1 人に 6 人が心不全と診断されると推定されています。これは、心臓が身体の需要に比べて十分な量の血液を供給できない症候群です。
この状態では、末梢器官が受け取る酸素が少なくなり、機能を果たすことが困難になります。
組織への血液供給の減少は、進行性の無力症にもつながり、余分な水分を除去する能力を低下させることにより、脚、足首、足、または肺に浮腫が形成されます.
心不全はまた、最初は激しい運動中、次に中等度の運動中、さらには安静時にも、呼吸困難、つまり息切れや咳を伴って現れます.
脳への不十分な血液供給は、めまいや錯乱などの神経症状を引き起こすこともあります。
心不全の場合は、厳密な医学的監督の下で、実験室および機器のテストと、薬物療法とライフスタイルの変更による適切な治療を進める必要があります.
一般に、心血管疾患は主にアテローム性動脈硬化症の結果です
後者は、血管壁の脂肪沈着物、炎症、線維症、および石灰化を特徴とする動脈の最も頻繁な疾患です。
血管変性プロセスは、主にコレステロールによって引き起こされます。 高血圧、肥満、糖尿病、座りっぱなしの生活、アルコール、喫煙などは、心臓を危険にさらす主な要因です。
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実際、心臓の健康は、私たちが採用する行動やライフスタイルに大きく依存しています.
この意味で、予防は依然として「最善の治療法」であり、効果を発揮するには、食事、身体活動、アルコールやタバコの消費、ストレスなどの重要な要素に依存する必要があります.
特に、食事は心血管疾患の予防に重要な役割を果たします
実際、最近の研究では、いわゆる地中海式ダイエットに従う個人の心血管疾患による死亡率が低下することが示されています.
この食事は、主にパン、パスタ、全粒穀物、野菜、豆類、新鮮な果物、エキストラバージン オリーブ オイルの摂取を含み、動物由来の食品 (牛乳とチーズ、魚、肉) はほとんどありません。
身体活動も、心臓の健康を確保するために基本的に重要です。実際、座りっぱなしは心血管疾患の主要な危険因子として認識されています。
骨格筋系の強化、心血管能力の改善、基礎代謝率の増加に加えて、実際、中等度の一定の身体活動は血圧を下げ、降圧薬への反応を改善し、糖尿病患者の心拍数と動脈障害の発生率を低下させます科目。 30 分間の適度な運動で十分です。
少しで十分です。
また、
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