動脈疾患を予防する方法：市民向けの情報
末梢動脈疾患は、上肢の動脈に影響を与え、さらに頻繁に下肢の動脈に影響を与えます
レスキュー トレーニングの重要性: スクイッチャリーニ レスキュー ブースにアクセスして、緊急事態に備える方法を確認してください
動脈疾患は、私たちの体のあらゆる部位の動脈に影響を与える可能性がある疾患です
原因は、動脈の狭窄または閉塞です。
具体的には、いわゆる動脈管腔の、結果として血液と酸素の流れが減少します。
末梢動脈疾患は、上肢（腕）の動脈に影響を及ぼし、さらに頻繁には下肢（脚）の動脈に影響を及ぼします。
これは、動脈壁の脂肪沈着物（コレステロール）の蓄積、アテローム性動脈硬化によって生成され、通常、弾力性の喪失を伴う動脈壁の一般的な硬化（動脈硬化と呼ばれる）にも関連しています。
動脈疾患の認識と適切な治療は、四肢を保存し (最も深刻な場合にその喪失を回避する)、脳卒中などの心血管イベントを回避するために不可欠です。
予後は、診断の適時性、閉塞の深刻さ、および処方された治療法に従う綿密さに依存します。
このタイプの循環器系疾患を予防するには、バランスの取れた食事と定期的な身体活動を含む健康的なライフスタイルを採用することをお勧めします.
心臓保護と心肺蘇生？ 詳細については、今すぐ緊急博覧会の EMD112 ブースにアクセスしてください。
動脈疾患の症状
最も軽い形態では、末梢動脈疾患は無症候性である可能性がありますが、閉塞が進行するにつれて、次のような障害が生じます。
- 脚（特にふくらはぎ）のけいれんのような筋肉痛（間欠性跛行）、または活動中の腕の場合さえあります。 痛みは数分間休むと消えることがあり、その場所は影響を受けた動脈の位置に関連しています
- 患肢のしびれまたは衰弱
- 患肢の色と温度の変化（寒くなります）
- 影響を受けた手足の皮膚がより輝き、髪や爪の成長が遅れる可能性があり、最も深刻な場合には、ただれが現れる
- 最も深刻な場合の男性の勃起不全。
末梢動脈疾患の発症の素因となる要因には、次のようなものがあります。
- 50歳以上の登録年齢; 3歳以上の70人にXNUMX人が影響を受ける可能性があると推定されています
- 性別、男性は女性よりもこのタイプの病気にかかりやすい
- 過体重および肥満の状態
- 高圧
- 糖尿病
- 正常以上のコレステロールとトリグリセリド
- 高レベルのホモシステイン (体の酸化ストレス要因を表す血中に存在するアミノ酸)。
動脈疾患の予防
上記のリスク要因に加えて、喫煙、不健康な食事、過度の座りっぱなしのライフスタイルなどのいくつかの悪い習慣は、末梢動脈疾患の発症に寄与する可能性があります.
したがって、動脈の健康を守るためには、ライフスタイルを変えることが根本的に重要です。
これを念頭に置いて、喫煙をやめ、バランスの取れた食事に従い、定期的な運動を実践する必要があります.
毎日行う簡単な散歩でさえ、予防に重要であり、動脈疾患の治療の不可欠な部分と見なされるべきです.
特に取り入れるべき食事については、ニューヨーク大学医学部が2017年に行った研究があります。
ジャーナル Arteriosclerosis Thrombosis and Vascular Biology に掲載された研究では、末梢動脈疾患の発症リスクを軽減する目的で果物や野菜を摂取することから得られる利点が確認されています。
RADIOEMSについて知りたいですか？ エマージェンシー エキスポでレスキュー専用のラジオ ブースにアクセス
また読む
緊急ライブさらに…ライブ：IOSとAndroid用の新聞の新しい無料アプリをダウンロード
心臓の詳細な分析: 心臓磁気共鳴画像法 (CARDIO – MRI)
心臓発作について話しましょう: 症状を認識する方法を知っていますか? 介入する方法を知っていますか?
RSV (呼吸器合胞体ウイルス) サージは、子供の適切な気道管理の注意喚起として機能します
小児埋め込み型除細動器 (ICD): どのような違いと特徴?