Цервикалгия, ол неден туындайды және мойын ауруымен қалай күресуге болады

By Криштиану Антонино On Dec 1, 2022

Әдетте «менің мойын ауруым бар» деп аталатын цервикалгия — қозғалысты қиындататын қабынудан туындаған мойын мен трапециядағы ауырсыну.

Ол іштің қаттылығын тудырады мойын ауыр жағдайларда қолдарға сәулеленуі мүмкін, бұл қолдардағы ұюды тудыруы және бас ауруы, бас айналу, жүрек айну сезімі және тіпті көру мен есту қабілетінің бұзылуы сияқты басқа белгілермен бірге жүруі мүмкін.

Мойын ауруы - бұл омыртқаның жоғарғы бөлігінің дегенеративті процесінің симптомы, мысалы, жатыр мойны артрозына, жатыр мойны дискілерінің жарығына немесе жатыр мойны дискілерінің артрозына.

Бірақ жатыр мойнының ауыруы келесі себептерге байланысты болуы мүмкін:

жеткіліксіз күш салу немесе шамадан тыс жүктеме (мысалы, ауыр сөмке немесе рюкзак);
дұрыс емес поза (мысалы, компьютерде отыру);
жарақаттар мен жарақаттар (классикалық қамшы);
отырықшы өмір салты;
шиеленіс, алаңдаушылық және стресс.

Мойын ауруын тортиколлиспен шатастырмау керек

Тортиколис, шын мәнінде, мойынның күңгірт және тұрақты ауырсынуынан айырмашылығы, әдетте кенеттен контрактураға байланысты күшті бұрылыстармен сипатталады.

Жатыр мойны ауруы кезінде не істеу керек

Цервикалгия - Батыс әлемінде, әсіресе ересектерде және әсіресе әйелдерде жиі кездесетін тірек-қимыл аппаратының ауруларының бірі.

Көптеген жағдайларда оның шығу тегі ауыр болмаса да, мойынның ауырсынуын бағаламау керек.

Әсіресе, цервикалгия ұзақ уақытқа созылғанда немесе белгілі бір жиілікте пайда болған кезде, ауырсынудың нақты шығу тегін анықтау және ең қолайлы терапияға жақындау үшін әрқашан дәрігермен кеңескен жөн.

Мойын ауруын емдеу

Әдетте, мойын ауруы кезінде таңдалған фармакологиялық терапия анальгетиктер немесе стероид емес қабынуға қарсы препараттар (NSAIDs) ауызша немесе жергілікті қолдануға арналған кремдер, гельдер және патчтар түрінде болады.

Фармакологиялық терапия симптомдарды азайтуға бағытталған мінез-құлықпен біріктірілуі керек:

демалыс;
қалыпқа назар аудару;
мойынды дұрыс қалыпта ұстайтын жағаларды қолданыңыз;
мойын буындарын шамадан тыс жүктемелерге ұшыратпау;
бұлшықеттерді босаңсыту үшін жылы компресстер немесе қабынуды басу үшін суық компресстер;
физиотерапия және остеопатикалық манипуляциялар.

Қатысты Хабарламалар