음식에 대한 열광과 고착: 시보포비아, 음식에 대한 두려움
세포공포증에 대해 이야기해 봅시다. 존재하는 많은 공포증 중 일부 사람들, 심지어 어린이들도 음식에 대한 공포증으로 고통받습니다. 익히지 않은 음식, 새로운 음식, 다른 사람이 요리한 음식을 먹는 것을 두려워합니다.
CIBOPHOBIA: 음식에 대한 열광과 집착
우리 모두는 음식에 약간의 집착을 가졌을 것입니다.
유통기한을 확인하는 사람, 생으로 먹을까 봐 너무 익히는 사람, 질식할까봐 햄을 잘게 찢는 사람.
이러한 양심의 가책은 우리의 일상 생활, 사교성 및 무엇보다도 우리의 건강을 방해하지 않는 한 완전히 이해할 수 있고 대체로 수용 가능합니다.
어떤 경우에는 음식에 대한 이러한 작은 양심의 가책이 과학적으로 사이버 공포증 또는 사이트 공포증이라고 불리는 것을 야기하는 본격적인 열광으로 바뀔 수 있습니다.
음식에 대한 두려움이 삶을 방해할 때
음식에 대한 집착은 일시적일 수 있고, 인생에서 특히 스트레스가 많은 순간과 관련이 있을 수 있으며, 큰 피해를 주지 않으면서 시작했던 그대로 사라질 수 있습니다.
그러나 다른 경우에는 병적이 될 수 있습니다.
정상적인 생활에 지장을 줄 때, 사회적인 한계를 경험할 때를 가리킨다.
예를 들어 그는 집 밖에서 점심이나 저녁 식사를 피합니다.
또는 더 일반적으로 먹는 것이 문제가 될 때.
우리는 하루에 세 번 이상 식사에 직면하고 있으며, 점심이나 저녁 식사를 두려워하거나 어떤 경우에는 피하는 것이 심리적으로나 육체적으로 문제가 될 수 있음을 고려하십시오.
음식을 거부하는 것은 건강에 위험합니다.
생활 방식을 바꾸는 것 외에도 유기체에 영향을 미칠 수 있습니다. 고갈 또는 영양 실조의 위험이 있습니다.
많은 사람들이 이러한 유형의 공포증을 거식증이나 다른 섭식 장애로 오인합니다.
실제로는 서로 아무런 관련이 없습니다.
거식증은 다른 기원을 가진 장애로, 신체 이미지, 통제, 삶의 많은 측면에 영향을 미치는 강박적인 태도와 관련이 있습니다.
반면에 Cibophobia는 특정 음식이 우리에게 유발하는 두려움에 대한 음식에 관한 것입니다.
음식에 대한 두려움의 원인
매우 자주 부정적인 경험이 시보포비아 뒤에 있습니다.
때로는 공포증이 발생한 정확한 순간을 정확히 찾아내는 것이 쉽습니다.
나쁜 음식을 먹은 후 알레르기 반응은 대개 음식 때문에 매우 강한 불편을 겪은 후에 발생합니다.
그러나 특정 음식이 우리에게 불편함을 유발한다는 것을 알기 때문에 피하는 것이 정상이라면, 이와는 달리 공포증이 모든 음식에 무차별적으로 퍼지는 경우입니다.
이성적으로 우리는 모든 단단한 음식이 문제가 될 것이라고 생각할 이유가 없지만, 시보포비아로 고통받는 사람들은 이러한 유형의 두려움을 경험합니다.
Cibophobia는 유아들 사이에서 매우 흔합니다. 아이들은 종종 새로운 음식과의 만남을 두려워하거나 부정적인 사건을 대사하는 데 성인보다 더 어려움을 겪습니다.
시보포비아를 극복하는 방법?
cibophobia (또는 cytophobia)의 가장 큰 결과는 회피입니다.
우리 삶에 미치는 영향이 적을 수 있는 다른 공포증과 달리 음식 공포증은 영양 결핍, 소모, 건강 문제로 이어질 수 있으므로 전문가의 지원을 받아 해결해야 합니다.
탈감작에 정확하게 작용하는 매우 효과적인 개입 프로토콜이 있습니다.
즉, 천천히, 한 번에 한 단계씩 우리 앞에 음식이 있을 때 오는 이 두려움을 극복하도록 가르칩니다.
신체는 작은 위험을 감수함으로써 음식 앞에서 너무 활동적이 되지 않는 법을 배웁니다.
환자에게는 가장 안전한 것부터 시작하여 가장 우려되는 음식으로 끝나는 위험도에 따라 다양한 음식이 제공됩니다.
물론 치료사가 동반하면 위험이 해결되고 회피가 극복됩니다.
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