ອາການຂອງພະຍາດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມຮ້ອນ: ການປະຕິບັດການຊ່ວຍເຫຼືອຄັ້ງທໍາອິດ

By ຄຣິສເຕຍໂນ ອັນໂຕນິໂນ On ອາດ 29, 2023

ການດໍາລົງຊີວິດແລະການພັກຜ່ອນໃນສະພາບອາກາດທີ່ມີຄວາມຮ້ອນສູງແລະຄວາມຊຸ່ມຊື່ນເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນພະຍາດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມຮ້ອນ. ການໝົດຄວາມຮ້ອນເປັນຄາຣະວາຂອງການເກີດຄວາມຮ້ອນ

ທັງສອງແມ່ນອາດຈະເປັນອັນຕະລາຍເຖິງຊີວິດແລະຕ້ອງການການດູແລທາງການແພດທັນທີ.

ຄວາມອິດເມື່ອຍຈາກຄວາມຮ້ອນແມ່ນເປັນພະຍາດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມຮ້ອນທີ່ສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້ຫຼັງຈາກທີ່ທ່ານໄດ້ສໍາຜັດກັບອຸນຫະພູມສູງ, ແລະມັນມັກຈະມາພ້ອມກັບການຂາດນ້ໍາ.

ມີສອງປະເພດຂອງການລະບາຍຄວາມຮ້ອນ:

ນ້ຳຕົກ. ອາການຕ່າງໆປະກອບມີການຫິວນ້ໍາຫຼາຍເກີນໄປ, ອ່ອນເພຍ, ເຈັບຫົວ, ແລະການສູນເສຍສະຕິ.
ເກືອໝົດ. ອາການຕ່າງໆປະກອບມີອາການປວດຮາກແລະ ອາການປວດຮາກ, ປວດກ້າມເນື້ອ, ແລະວິນຫົວ. (Felson 2018)

ສິ່ງທີ່ຄວນເຮັດຖ້າທ່ານສົງໃສວ່າພະຍາດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມຮ້ອນ

ເດັກນ້ອຍແລະຜູ້ສູງອາຍຸແມ່ນມີຄວາມສ່ຽງໂດຍສະເພາະກັບພະຍາດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມຮ້ອນ.

ບາງຂໍ້ຄວນລະວັງງ່າຍໆທີ່ເຮົາສາມາດປະຕິບັດໄດ້ຄືໃສ່ຜ້າກັນແດດ, ໃສ່ໝວກ ແລະ ເຄື່ອງນຸ່ງທີ່ມີນ້ຳໜັກເບົາ, ຢູ່ໃນຮົ່ມ ແລະ ທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດຄື ດື່ມນໍ້າໃຫ້ຫຼາຍໆ ແລະ ຮັກສານໍ້າໃຫ້ພຽງພໍ.

ການຈໍາກັດການສໍາຜັດກັບແສງແດດແມ່ນມີຄວາມສໍາຄັນໂດຍສະເພາະ.

ການອອກກຳລັງກາຍຢ່າງໜັກຄວນຖືກຈຳກັດເມື່ອມີການປະກາດເຕືອນຄວາມຮ້ອນເພື່ອປ້ອງກັນການເກີດຄວາມຮ້ອນ, ການໝົດຄວາມຮ້ອນ, ຫຼືອາການປວດຄວາມຮ້ອນ.

ການໝົດຄວາມຮ້ອນແມ່ນສ່ວນໜຶ່ງຂອງພະຍາດທີ່ເກີດຈາກຄວາມຮ້ອນທີ່ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍການປວດຄວາມຮ້ອນ, ກ້າວໄປສູ່ການໝົດຄວາມຮ້ອນ, ແລະສຸດທ້າຍແມ່ນເປັນເສັ້ນເລືອດຕັນໃນຄວາມຮ້ອນ. (Wedro 2019)

Heat Exhaustion vs Heat Stroke (Stroke Sun Stroke)

ການຮູ້ຄວາມແຕກຕ່າງລະຫວ່າງການລະບາຍຄວາມຮ້ອນແລະເສັ້ນເລືອດຕັນໃນຄວາມຮ້ອນແມ່ນສໍາຄັນທີ່ຈະຮູ້ວ່າການແຊກແຊງທາງການແພດທັນທີທັນໃດແມ່ນມີຄວາມຈໍາເປັນ.

ການໝົດຄວາມຮ້ອນ:

ສາເຫດຂອງການລະບາຍຄວາມຮ້ອນອາດຈະລວມເຖິງການສໍາຜັດກັບອຸນຫະພູມສູງ, ໂດຍສະເພາະໃນເວລາທີ່ມັນປະສົມປະສານກັບຄວາມຊຸ່ມຊື່ນສູງແລະກິດຈະກໍາທາງດ້ານຮ່າງກາຍຢ່າງເຄັ່ງຄັດ. ຖ້າບໍ່ມີການປິ່ນປົວທັນທີ, ການຫມົດຄວາມຮ້ອນສາມາດນໍາໄປສູ່ການເກີດຄວາມຮ້ອນ, ເຊິ່ງເປັນສະພາບທີ່ເປັນອັນຕະລາຍເຖິງຊີວິດ.

ໂຊກດີ, ການຫມົດຄວາມຮ້ອນແມ່ນສາມາດປ້ອງກັນໄດ້.

ອາການ:

ຜິວໜັງເຢັນ, ມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ, ມີອາການບວມ, ເມື່ອຢູ່ໃນຄວາມຮ້ອນ, ເຫື່ອອອກຫຼາຍ, ເປັນລົມ, ວິນຫົວ, ເມື່ອຍລ້າ, ອ່ອນເພຍ, ເຕັ້ນໄວ, ຄວາມດັນເລືອດຕໍ່າໃນເວລາຢືນ, ປວດກ້າມເນື້ອ, ປວດຮາກ, ເຈັບຫົວ.

ສິ່ງທີ່ຕ້ອງເຮັດ:

ຍ້າຍໄປບ່ອນເຢັນ, ຖອດເຄື່ອງນຸ່ງອອກ, ເອົາເຄື່ອງນຸ່ງເຢັນ, ປຽກໃສ່ຮ່າງກາຍ, ຫຼືອາບນ້ໍາເຢັນ, ດື່ມນ້ໍາ.

ຮີບໄປພົບແພດທັນທີ ຖ້າເຈົ້າກຳລັງລຸກຂຶ້ນ, ອາການຂອງເຈົ້າຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ, ອາການຂອງເຈົ້າຈະແກ່ຍາວກວ່າ 1 ຊົ່ວໂມງ. (ເຟລສັນ 2020)

Heatstroke:

ເສັ້ນເລືອດຕັນໃນຄວາມຮ້ອນສາມາດຂ້າຫຼືເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ສະຫມອງແລະອະໄວຍະວະພາຍໃນອື່ນໆ.

ເຖິງແມ່ນວ່າເສັ້ນເລືອດຕັນໃນຄວາມຮ້ອນສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນຜົນກະທົບຕໍ່ຄົນອາຍຸຫຼາຍກວ່າ 50 ປີ, ມັນຍັງເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ນັກກິລາຫນຸ່ມທີ່ມີສຸຂະພາບດີ.

Heatstroke ແມ່ນເກີດມາຈາກຄວາມລົ້ມເຫຼວຂອງເຄື່ອງຄວບຄຸມອຸນຫະພູມໃນສະຫມອງທີ່ຄວບຄຸມອຸນຫະພູມຂອງຮ່າງກາຍ.

ເນື່ອງຈາກການສໍາຜັດກັບຄວາມຮ້ອນເປັນເວລາດົນ, ຮ່າງກາຍຈະກາຍເປັນຄວາມຮ້ອນເກີນໄປ.

Heatstroke ສາມາດເຮັດໃຫ້ເສຍສະຕິພາຍໃນນາທີຂອງການຮູ້ສຶກບໍ່ສະບາຍ.

ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກະທູ້

ການໃຊ້ຈ່າຍດ້ານສຸຂະພາບໃນອິຕາລີ: ພາລະທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນໃນຄົວເຮືອນ

Apr 11, 2024

Aviary Alert: ລະຫວ່າງວິວັດທະນາການໄວຣັສ ແລະຄວາມສ່ຽງຂອງມະນຸດ

Apr 4, 2024

ມື້ຫນຶ່ງໃນສີເຫຼືອງຕ້ານ endometriosis

Mar 28, 2024

ຄວາມຫວັງແລະນະວັດຕະກໍາໃນການຕໍ່ສູ້ຕ້ານມະເຮັງ Pancreatic

Mar 27, 2024

ອາການ:

ອຸນຫະພູມຮ່າງກາຍສູງ (103°F ຫຼືສູງກວ່າ), ຜິວຫນັງຮ້ອນ, ສີແດງ, ແຫ້ງ, ຫຼືປຽກ, ໄວ, ກໍາມະຈອນເຕັ້ນໄວ, ເຈັບຫົວ, ວິນຫົວ, ປວດຮາກ, ສັບສົນ, ຫຼືສູນເສຍສະຕິ (ຜ່ານອອກ).

ສິ່ງທີ່ຕ້ອງເຮັດ:

ໂທຫາ 911 ທັນທີ. ເສັ້ນເລືອດຕັນໃນຄວາມຮ້ອນແມ່ນສຸກເສີນທາງການແພດ.

ຍ້າຍຄົນໄປບ່ອນເຢັນກວ່າ ແລະຊ່ວຍຫຼຸດອຸນຫະພູມຂອງຄົນເຈັບດ້ວຍຜ້າເຢັນ ຫຼືອາບນໍ້າເຢັນ.

ຢ່າໃຫ້ຄົນດື່ມຫຍັງ. (DerSarkissian 2018)

ເອກະສານ

Felson, Sabrina. "ການລະບາຍຄວາມຮ້ອນ: ອາການ, ສາເຫດ, ການປິ່ນປົວ, ການປ້ອງກັນ." WebMD, WebMD, 15 ທັນວາ 2018, www.webmd.com/fitness-exercise/heat-exhaustion.

Wedro, Benjamin. "ການລະບາຍຄວາມຮ້ອນທຽບກັບ Heat Stroke: ອາການ, ອາການ, ການປິ່ນປົວ." MedicineNet, MedicineNet, 18 ຕຸລາ 2019, https://www.medicinenet.com/heat_exhaustion/article.htm.

DerSarkissian, Carol. “Stroke ຄວາມຮ້ອນ (Sunstroke): ອາການ, ອາການ, First Aid, ແລະການປິ່ນປົວ.” WebMD, WebMD, 25 ພະຈິກ 2018, https://www.webmd.com/a-to-z-guides/heat-stroke-symptoms-and-treatment.