Trichotillomania: ອາການແລະການປິ່ນປົວ

By ຄຣິສເຕຍໂນ ອັນໂຕນິໂນ On Dec 12, 2022

Trichotillomania ແມ່ນສະພາບທີ່ສະແດງອອກໂດຍການກະຕຸ້ນການຖອນຜົມຫຼືຜົມຄືນໃຫມ່. ການຖອນຂົນຕາ ຫຼືຂົນຕາແມ່ນສ່ວນໜຶ່ງຂອງຄວາມຜິດປົກກະຕິນີ້

ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຄວາມພະຍາຍາມຊ້ໍາຊ້ອນທີ່ຈະຫຼຸດລົງຫຼືຢຸດເຊົາການ plucking ແລະການເຮັດວຽກທີ່ສໍາຄັນ, ຄວາມບໍ່ສະບາຍທາງດ້ານສັງຄົມແລະລະຫວ່າງບຸກຄົນຫຼື malfunction ເນື່ອງຈາກອາການ.

ຄຸນລັກສະນະຂອງ trichotillomania

ປະກົດການຂອງພະຍາດດັ່ງກ່າວປະກົດວ່າງ່າຍດາຍຫຼາຍ (ການຖອນຂົນຕາ, ຂົນຕາຫຼືຜົມ), ແຕ່ການຄົ້ນຄວ້າທີ່ຜ່ານມາໄດ້ເປີດເຜີຍໃຫ້ເຫັນເຖິງຄວາມແຕກຕ່າງກັນທາງດ້ານພຶດຕິກໍາແລະ symptomatological.

ພຶດຕິກໍາການຈີກຂາດ, ສໍາລັບຕົວຢ່າງ, ສາມາດປະຕິບັດດ້ວຍນິ້ວມື, tweezers ຫຼືເຕັກນິກເຄື່ອງສໍາອາງອື່ນໆ.

ດັ່ງນັ້ນການຈີກອອກຫນຶ່ງຫຼືສອງຜົມ, eyelashes ຫຼືຂົນໃນແຕ່ລະຄັ້ງ.

ບໍລິເວນທີ່ຈີກຂາດເລື້ອຍໆແມ່ນ ໜັງຫົວ, ຕາບ່າງ, ຂົນຕາ ແລະ ຂົນຕາ.

ການຈີກຂາດມັກຈະຖືກຄາດໄວ້ໂດຍພຶດຕິກໍາພິທີກໍາເຊັ່ນ: ການຫວີຜົມ, ຮູ້ສຶກວ່າຜົມສ່ວນບຸກຄົນລະຫວ່າງນິ້ວມື, ດຶງມັນແລະການສືບສວນພື້ນທີ່. ຜົມຫຼືຂົນບໍ່ໄດ້ຖືກ torn ຢູ່ໃນ Random, ແຕ່ມັກຈະຖືກເລືອກໂດຍອີງໃສ່ລັກສະນະ tactile ຫຼືສາຍຕາ.

ພຶດຕິກໍາຫຼັງການຈີກຂາດແມ່ນມີຄວາມກ່ຽວຂ້ອງທາງດ້ານຄລີນິກ.

ໃນຂະນະທີ່ບາງຄົນພຽງແຕ່ຖິ້ມຜົມທີ່ຈີກຂາດອອກໄປ, ບາງຄົນກໍ່ຖູລົງລະຫວ່າງນິ້ວມືຂອງພວກເຂົາ, ກວດເບິ່ງມັນ, ກັດຜົມຫຼືໄປຈົນເຖິງການກິນມັນ (ພຶດຕິກໍາທີ່ເອີ້ນວ່າ trichophagy).

ສະພາບແວດລ້ອມແລະອາລົມຂອງ trichotillomania

ນອກນີ້ຍັງຢູ່ພາຍໃຕ້ການສືບສວນສະພາບແວດລ້ອມແລະຈິດໃຈທີ່ມີພຶດຕິກໍາການຈີກທີ່ເກີດຂຶ້ນ.

ສະພາບແວດລ້ອມ

ຕົວແປສະຖານະການທີ່ສາມາດກະຕຸ້ນແຮງກະຕຸ້ນແມ່ນປົກກະຕິແລ້ວສະຖານະການທີ່ນັ່ງຢູ່, ເຊັ່ນ: ເບິ່ງໂທລະພາບ, ອ່ານປຶ້ມຫຼືກຽມພ້ອມຢູ່ຫນ້າກະຈົກ.

ການກະທໍາຂອງການຖອນຜົມ, eyebrows, ແລະອື່ນໆ, ອາດຈະເກີດຂຶ້ນໃນລະຫວ່າງກິດຈະກໍາ contemplative.

ສຸດທ້າຍ, ອາດຈະມີເວລາຂອງມື້ທີ່ຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການດຶງຜົມຂອງຄົນເຮົາແມ່ນຫຼາຍກວ່າ, ຕົວຢ່າງ: ໃນຕອນແລງ, ໃນເວລາກາງຄືນ, ເມື່ອຄົນດຽວ, ເມື່ອຍລ້າຫຼືກ່ອນນອນ.

ສະພາບອາລົມ

ສະພາບການທາງດ້ານອາລົມທີ່ສາມາດກະຕຸ້ນພຶດຕິກໍາການ້ໍາຕາແມ່ນມີລັກສະນະລົບກວນເຊັ່ນ: ຄວາມກັງວົນ / ຄວາມເຄັ່ງຕຶງ, ຄວາມເບື່ອຫນ່າຍ, ຄວາມໃຈຮ້າຍແລະຄວາມໂສກເສົ້າ. ມັນມັກຈະກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄວາມກົດດັນທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນໃນບຸກຄົນ.

ການຈີກຂາດອາດຈະເຮັດໃຫ້ຄວາມຮູ້ສຶກຜ່ອນຄາຍຈາກຄວາມຕຶງຄຽດໄດ້: ບາງຄົນລາຍງານວ່າມີອາການຄັນ ຫຼື ມີອາການຄັນຢູ່ໜັງຫົວທີ່ບັນເທົາລົງພຽງແຕ່ເປັນຜົນມາຈາກພຶດຕິກໍາການຈີກ.

ສຸດທ້າຍ, ຄົນທີ່ມີ trichotillomania ພະຍາຍາມຫຼຸດຜ່ອນຫຼືຫຼີກເວັ້ນການຖອນຂົນຕາ, ຜົມຫຼືຜົມຊ້ໍາຊ້ອນຍ້ອນຄວາມບໍ່ສະບາຍຫຼາຍທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບພຶດຕິກໍາດັ່ງກ່າວ.

ຮູບແບບຂອງ trichotillomania

ການສຶກສາທີ່ຜ່ານມາຍັງໄດ້ຈໍາແນກຮູບແບບຕ່າງໆຂອງ trichotillomania, ເຊິ່ງອາດຈະສອດຄ່ອງກັບປັດໃຈທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມແຕກຕ່າງ.

ສອງຮູບແບບຂອງ tearing ໄດ້ຖືກກໍານົດ, ອັດຕະໂນມັດແລະສະຕິ.

ການຈີກຂາດອັດຕະໂນມັດ

ການຈີກຂາດອັດຕະໂນມັດແມ່ນປະຕິບັດໂດຍບໍ່ຮູ້ຕົວ, ເລື້ອຍໆໃນຊ່ວງເວລານັ່ງຢູ່.

ມັນບໍ່ມີສະຕິຈົນກວ່າຈະສັງເກດເຫັນຜົນທີ່ຕາມມາ (ຕົວຢ່າງເຊັ່ນ: ຜົມປົ່ງຂຶ້ນ).

ສະຕິຈີກຂາດ

ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ການຈີກຂາດສະຕິເບິ່ງຄືວ່າເປັນຂະບວນການທີ່ມີຈຸດປະສົງຕ່າງໆ, ເຊັ່ນ: ຄວາມສຸກທີ່ມາຈາກການຈີກຂາດ.

ມັນສາມາດຮັບໃຊ້ການຫຼຸດຜ່ອນອາລົມທາງລົບ, ເອົາຜົມທີ່ເບິ່ງຄືວ່າບໍ່ຢູ່ຫຼືມີລັກສະນະສະເພາະໃດຫນຶ່ງ.

ການຄົ້ນຄວ້າບາງຢ່າງສະແດງໃຫ້ເຫັນພວກເຮົາວ່າການຈີກຂາດສະຕິອາດຈະເປັນຄວາມພະຍາຍາມທີ່ຈະຄວບຄຸມອາລົມທາງລົບຫຼືຄວາມຄິດ.

ເນື່ອງຈາກຄວາມແຕກຕ່າງກັນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍຂອງສະພາບ symptomatological ນີ້, ຄວນເອົາໃຈໃສ່ຢ່າງລະມັດລະວັງໃນເວລາທີ່ເຮັດການວິນິດໄສ.

Trichotillomania ແລະການວິນິດໄສທີ່ແຕກຕ່າງກັນ

ຄວາມຜິດປົກກະຕິ obsessive-compulsive

ລັກສະນະຊ້ໍາຊ້ອນຂອງພຶດຕິກໍາແລະຕໍາແຫນ່ງພາຍໃນ DSM-5 ອາດຈະເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມສັບສົນກັບສະພາບນີ້ກັບ Obsessive-Compulsive Disorder.

ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ພວກມັນມີຄວາມແຕກຕ່າງກັນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍຈາກກັນແລະກັນ, ຕົ້ນຕໍແມ່ນຍ້ອນຄວາມສຸກທີ່ມາຈາກພຶດຕິກໍາການບິດເບືອນ.

ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ນີ້ແມ່ນບໍ່ມີຢູ່ໃນພິທີການບັງຄັບ.

ນອກຈາກນີ້ເນື່ອງຈາກບໍ່ມີທັງຄວາມຄິດ intrusive ແລະຄວາມຫຼາກຫຼາຍຂອງພຶດຕິກໍາ ritualistic, ຍັງແຕກຕ່າງກັນຫຼາຍຈາກກັນແລະກັນ, ທີ່ພວກເຮົາສາມາດພົບເຫັນຢູ່ໃນ Obsessive-Compulsive Disorder.

ພະຍາດ Dysmorphic (Dysmorphophobia)

ຄຸນລັກສະນະອື່ນທີ່ຄວນພິຈາລະນາແມ່ນການມີຄວາມອັບອາຍແລະບໍ່ພໍໃຈກັບຮູບລັກສະນະຂອງຄົນ.

ນີ້ສາມາດນໍາໄປສູ່ຄວາມຜິດກະຕິ Dysmorphia, ເຊິ່ງ, ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ເຮັດໃຫ້ຫນຶ່ງສຸມໃສ່ຄວາມສົນໃຈແລະນ້ໍາຕາທີ່ເປັນໄປໄດ້ພຽງແຕ່ການແກ້ໄຂຂໍ້ບົກພ່ອງກ່ຽວກັບຄວາມງາມທີ່ຖືກກ່າວຫາ.

ຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງບຸກຄະລິກກະພາບຊາຍແດນ

ສຸດທ້າຍ, ບາງຄົນແນະນໍາຄວາມຄ້າຍຄືກັນກັບຄວາມຜິດປົກກະຕິເຫຼົ່ານັ້ນທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການຄວບຄຸມທາງດ້ານຈິດໃຈແລະພຶດຕິກໍາທີ່ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຕົວເອງ.

ສໍາລັບຕົວຢ່າງ, ໃນຄວາມບໍ່ເປັນລະບຽບຂອງຊາຍແດນ, ພຶດຕິກໍາທີ່້ໍາຕາຫຼືເຮັດໃຫ້ຕົນເອງເຈັບປວດອາດຈະຄວບຄຸມສະພາບອາລົມ.

ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ພວກມັນມີຈຸດປະສົງຢ່າງຊັດເຈນທີ່ຈະປະສົບກັບຄວາມເຈັບປວດ, ໃນຂະນະທີ່ຢູ່ໃນ trichotillomania ຄວາມຕັ້ງໃຈນີ້ບໍ່ມີຢູ່.

ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນເປັນທີ່ຮູ້ຈັກວ່າຄົນເຈັບທີ່ມີ trichotillomania ມັກຈະລາຍງານການຫຼຸດລົງຂອງຄວາມກັງວົນ, ຄວາມເຄັ່ງຕຶງແລະຄວາມເບື່ອຫນ່າຍຫຼັງຈາກຕອນຂອງນ້ໍາຕາ.

ບົດບາດຂອງຄວາມບໍ່ຍືດຫຍຸ່ນທາງດ້ານຈິດໃຈໃນ trichotillomania

ປັດໄຈທາງຈິດໃຈທີ່ອາດຈະໄກ່ເກ່ຍຄວາມສຳພັນລະຫວ່າງການຈີກຂາດ ແລະ ອາລົມໄດ້ພົບເຫັນຢູ່ໃນແນວຄວາມຄິດຂອງຄວາມບໍ່ຍືດຫຍຸ່ນທາງຈິດໃຈ.

ນີ້ໄດ້ຖືກສ້າງແນວຄວາມຄິດໃນ ACT (ການປິ່ນປົວການຍອມຮັບແລະຄໍາຫມັ້ນສັນຍາ), ເຊິ່ງກໍານົດຊຸດຂອງຍຸດທະສາດທົ່ວໄປ, maladaptive ເພື່ອຄວບຄຸມອາລົມທີ່ລົບກວນແລະຄວາມຄິດທີ່ບໍ່ຕ້ອງການ.

ການສຶກສາຕ່າງໆສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຄວາມບໍ່ຍືດຫຍຸ່ນທາງດ້ານຈິດໃຈມີບົດບາດໃນການຄວບຄຸມພຶດຕິກໍາທີ່ບໍ່ດີທີ່ເກີດຈາກອາລົມທາງລົບແລະສະຕິປັນຍາ.

ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກະທູ້

ການໃຊ້ຈ່າຍດ້ານສຸຂະພາບໃນອິຕາລີ: ພາລະທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນໃນຄົວເຮືອນ

Apr 11, 2024

Aviary Alert: ລະຫວ່າງວິວັດທະນາການໄວຣັສ ແລະຄວາມສ່ຽງຂອງມະນຸດ

Apr 4, 2024

ມື້ຫນຶ່ງໃນສີເຫຼືອງຕ້ານ endometriosis

Mar 28, 2024

ຄວາມຫວັງແລະນະວັດຕະກໍາໃນການຕໍ່ສູ້ຕ້ານມະເຮັງ Pancreatic

Mar 27, 2024

ຄວາມພະຍາຍາມທີ່ຈະຄວບຄຸມປະສົບການພາຍໃນທີ່ລົບກວນເຮັດໃຫ້ການປະພຶດທີ່ນໍ້າຕາໄຫຼ.

ການປິ່ນປົວທາງດ້ານພຶດຕິກໍາທາງດ້ານສະຕິປັນຍາຂອງ trichotillomania

ແນວຄວາມຄິດຂອງຄວາມບໍ່ເປັນລະບຽບນີ້ສາມາດເສີມສ້າງຍຸດທະສາດການປິ່ນປົວທີ່ມີໃຫ້ແກ່ການປິ່ນປົວພຶດຕິກໍາທາງດ້ານສະຕິປັນຍາ.

ຫຼັກຖານທາງຫຼັກຖານໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນເຖິງປະສິດທິພາບທີ່ດີຂອງເຕັກນິກບາງຢ່າງເຊັ່ນ: ການຝຶກອົບຮົມ Reversal Training ແລະການຄວບຄຸມການກະຕຸ້ນ.

ເຫຼົ່ານີ້ໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ຢ່າງສໍາເລັດຜົນສໍາລັບການຄຸ້ມຄອງພຶດຕິກໍາທີ່ຊ້ໍາກັນ, ພ້ອມກັບເຕັກນິກການສະຕິປັນຍາສໍາລັບການກໍານົດຄວາມຄິດທີ່ຜິດປົກກະຕິ.

ການແຊກແຊງໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນປະສິດທິຜົນທີ່ດີຫຼາຍໃນການຄຸ້ມຄອງພຶດຕິກໍາການຈີກແລະໃນການຮຽນຮູ້ທາງເລືອກແລະພຶດຕິກໍາການປັບຕົວຫຼາຍກວ່າ.

ພວກເຂົາເຈົ້າສົ່ງເສີມການຮັບຮູ້ຂອງຄວາມຄິດອັດຕະໂນມັດທີ່ອາດຈະເກີດຂຶ້ນກ່ອນການ້ໍາຕາເພື່ອຮັບມືກັບສະຖານະການຢ່າງພຽງພໍ.

ການປິ່ນປົວດ້ວຍການປະພຶດແບບວິໄນ (DBT) ແລະການປິ່ນປົວດ້ວຍການຍອມຮັບ ແລະຄໍາໝັ້ນສັນຍາ (ACT)

ເປີເຊັນຂອງຄົນເຈັບ, ເຖິງວ່າຈະມີການຮຽນຮູ້ກົນລະຍຸດການຄຸ້ມຄອງພຶດຕິກໍາທີ່ດີ, ຍັງຄົງຖືກລົບກວນບາງສ່ວນໂດຍປະສົບການທາງດ້ານຈິດໃຈທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດບັນຫາພຶດຕິກໍາ.

ໃນກໍລະນີເຫຼົ່ານີ້, ການປິ່ນປົວດ້ວຍພຶດຕິກໍາ Dialectical (DBT) ແລະການປິ່ນປົວດ້ວຍການຍອມຮັບແລະຄວາມມຸ່ງຫມັ້ນ (ACT) ເຂົ້າມາຊ່ວຍເຫຼືອຂອງພວກເຮົາແລະໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນປະສິດທິຜົນທີ່ດີເລີດໃນການຮຽນຮູ້ກົນລະຍຸດການຄຸ້ມຄອງຄວາມຮູ້ສຶກໃຫມ່.

ການປິ່ນປົວພຶດຕິກຳແບບວິໄນ (DBT)

DBT ອໍານວຍຄວາມສະດວກໃນການຮັບຮູ້ຂອງອາລົມເຊັ່ນ: ຄວາມໃຈຮ້າຍ, ຄວາມເບື່ອຫນ່າຍແລະຄວາມອຸກອັ່ງ.

ມັນເວົ້າເຖິງຍຸດທະສາດການຄວບຄຸມອາລົມທີ່ບໍ່ດີທີ່ເສີມສ້າງແລະຮັກສາພຶດຕິກໍາທີ່ເຕັມໄປດ້ວຍນໍ້າຕາ.

ມັນຊ່ວຍທົດແທນພວກມັນດ້ວຍທັກສະການປັບຕົວແບບໃໝ່.

ການຝຶກສະຕິຝຶກສະຕິອາລົມ ແລະສະຕິປັນຍາ ແລະຫຼຸດລະດັບຂອງປະຕິກິລິຍາຕໍ່ອາລົມທີ່ລົບກວນ.

ການປິ່ນປົວດ້ວຍຄວາມມຸ່ງໝັ້ນການຍອມຮັບ (ACT)

ACT ສົມມຸດວ່າພຶດຕິ ກຳ ການຮັບມືກັບຕົ້ນ ກຳ ເນີດມາຈາກ 'ການຫລີກລ້ຽງຈາກປະສົບການ', ເຊັ່ນວ່າຄວາມບໍ່ເຕັມໃຈທີ່ຈະປະສົບກັບສະພາບອາລົມບາງຢ່າງ.

ໂດຍວິທີການຂອງປະສົບການການອອກກໍາລັງກາຍແລະການຮຽນຮູ້ທັກສະສະຕິ, ACT ເນັ້ນຫນັກເຖິງແນວຄວາມຄິດທີ່ວ່າບັນຫາບໍ່ໄດ້ນອນຢູ່ໃນ impulse ທີ່ຈະ້ໍາຕາຕົວມັນເອງ, ແຕ່ໃນຕິກິຣິຍາກັບ impulse ແລະ struggle ບຸກຄົນທີ່ມີສ່ວນຮ່ວມກັບປະສົບການທາງອາລົມທີ່ລົບກວນຂອງຕົນເອງ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ພາຍໃນວິທີການປິ່ນປົວທາງດ້ານສະຕິປັນຍາ, ພຶດຕິກໍາ, ເຕັກນິກ ACT, ພ້ອມກັບເຕັກນິກ DBT, ສາມາດຂະຫຍາຍຂອບເຂດການປິ່ນປົວ.

ພວກເຂົາຊ່ວຍໃຫ້ຄົນເຈັບພັດທະນາທັດສະນະທີ່ແຕກຕ່າງກັນກ່ຽວກັບປະສົບການພາຍໃນຂອງພວກເຂົາ.

ນີ້ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຕ້ອງການເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການໃຫ້ເຂົາເຈົ້າ, flexibilising ລະບົບແລະຊີ້ນໍາມັນໄປສູ່ການຍອມຮັບ, ທັກສະສະຕິແລະການປະຕິບັດທີ່ມຸ່ງຫມັ້ນໄປສູ່ພື້ນທີ່ທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງຊີວິດ.