Socialinis nerimas ir socialiniai tinklai: kokie santykiai?

By Cristiano Antonino On Kov 15, 2023

Pakalbėkime apie socialinio nerimo ir socialinių tinklų santykį: technologijos neabejotinai pagerino kasdienį gyvenimą, pagalvokime, pavyzdžiui, kiek daug dalykų galima nuveikti sėdėdamas prie kompiuterio, susitaręs dėl susitikimo, priimdamas ir siųsdamas dokumentus ir galiausiai ne mažiau svarbu bendrauti su kitais socialinių tinklų, tokių kaip Facebook, dėka. Tačiau ar tai gali būti rizikinga žmonėms, kenčiantiems nuo nerimo ar socialinės fobijos?

Socialiniai tinklai: virtualūs santykiai ir socialinis nerimas

Šis naujas santykio būdas leido išplėsti (potencialių) žmonių santykių ratą, tačiau šie tarpininkaujantys žmonių santykiai iš kompiuterio ar telefono lėmė intymumo praradimą, būtiną autentiškiems individualiems santykiams sukurti ir iškreipti. žodžio „draugas“ reikšmė.

Kaip toks draugystės mezgimo ir santykių puoselėjimo būdas veikia sergančius socialiniu nerimu?

Žmonės, kenčiantys nuo socialinio nerimo, bijo būtent „asmeniško“ bendravimo: kartu su dideliu troškimu užmegzti draugystę, draugystę ir emocinius santykius, jie patiria skausmą, kad negali to padaryti, nes bijo sukurti neigiamą savęs įvaizdį, pasirodyti netinkami. , nepatogu, rodyti akivaizdžius nerimo simptomus ir kad visa tai sukels atstūmimą, socialinę atskirtį.

Todėl iš pirmo žvilgsnio šiems žmonėms gali būti naudinga kreiptis į kitus naudojant šias naujas technologines komunikacijos priemones: žmogus iš pradžių gali patirti tam tikrą gerovės jausmą, nes sugeba susieti su „ne“. -tiesiogiai“.

Šios galimybės susitikti ir pasikeisti iš tikrųjų leidžia pabėgti nuo kitų žvilgsnių ir neverbalinių kūno žinučių siuntimo (pavyzdžiui, nežiūrėjimo į akis priešais veidą ar paraudimą), galinčių išduoti ženklus. nerimo ir gėdos jausmas, matyt, labiau kontroliuojantis įvaizdį, kurį nori sukurti apie save.

Tačiau kai šis santykių būdas tampa vieninteliu, tai gali paskatinti juos vis labiau izoliuoti save nuo realaus pasaulio ir pailginti savo kančias dėl socialinės fobijos.

Socialinis nerimas keliauja ir socialiniuose tinkluose

Atsižvelgiant į baimę bendrauti net ir ypač asmeniškai, tai skatina socialiai nerimaujančius žmones kuo labiau užmegzti virtualias draugystes, nes jie yra paslėpti ir apsaugoti nuo kitų žvilgsnių, o socialiniai tinklai iš tikrųjų leidžia jiems išvengti tiesioginio bendravimo. .

Tačiau socialinio nerimo simptomai, tokie kaip sumišimas ar baimė būti nemėgtamam ir niekada nesijaučiančiam lygiam, taip pat pasireiškia internete, teigiama neseniai paskelbtame tyrime Computers in Human Behaviour.

Autoriai atliko socialinio nerimo vertinimą ir lygiagrečiai skirtingų daugiau nei 70 studentų, kurių vidutinis amžius 19 metų, Facebook profilio puslapių aspektų analizę ir nustatė, kad keli rodikliai koreliuoja su socialiniu nerimu, pavyzdžiui, mažiau draugystės internete arba paskelbtų nuotraukų skaičius.

Ar socialiniai tinklai gali palengvinti ar slopinti socialinę sąveiką?

Kai kurie mokslininkai mano, kad socialiniai tinklai gali būti naudinga priemonė sumažinti pirmojo susitikimo su nepažįstamu asmeniu įtampą ir taip palengvinti kitą gyvą susitikimą.

Tačiau žurnale „Cyberpsychology, Behaviour and Social Networking“ paskelbtas tyrimas rodo, kad iš tikrųjų yra visiškai priešingai, ty tiesioginį bendravimą dar labiau įtempti ir apsunkinti, nes tariamai preliminarios informacijos apie save pateikimas padidintų naštą. lūkesčių, kuriuos tektų atlaikyti prieš naująjį pašnekovą, ir buvo nustatyta, kad tai labiau tinka žmonėms, kenčiantiems nuo socialinės fobijos.

Naudojant galvaninės epidermio reakcijos techniką, buvo išanalizuota 26 merginų nuo 18 iki 20 metų emocinės reakcijos susidūrus su asmeniu, su kuriuo anksčiau buvo susisiekta „Facebook“ arba niekada nebuvo susisiekta socialiniame tinkle, ir paaiškėjo, kad „emocinė įtampa“ didesnis pirmuoju atveju.

Šis didesnis reaktyvumas, pasak autorių, rodo, kad naudojimasis socialiniu tinklu, užuot palengvinęs tolesnę sąveiką, būtų papildoma kliūtis, dėl kurios socialinė patirtis taptų skausmingesnė.