Glikozes mērītājs un svaigi nogatavojušies neapstrādāti dārzeņi, veselīgu bioloģisko dārzeņu rakstāmgalds, veselīga uztura un diabēta koncepcija. Izolēts uz balta fona

Cukura diabēts: kas tas ir, kādi riski un kā to novērst

By Krištianu Antonīno On Mar 30, 2023

Terminu “diabēts” ieviesa Pasaules Veselības organizācija (PVO), lai aprakstītu saistību starp diabētu un aptaukošanos.

Šie divi stāvokļi, kas bieži vien pastāv līdzās vienai personai un kas šī iemesla dēļ var pasliktināt klīnisko ainu, palielinot ļoti nopietnu komplikāciju attīstības risku.

Diemžēl diabēts un aptaukošanās pieaug visās vecuma grupās un mūsdienās parādās arvien priekšlaicīgāk, bieži vien precīzi izpaužas kopā.

Saikne starp diabētu un aptaukošanos

Ir aptuveni 3.5 miljoni itāļu ar cukura diabētu, ti, 5.5% iedzīvotāju: viens no 20 cilvēkiem.

24% 1. tipa cukura diabēta slimnieku ir liekais svars vai aptaukošanās, savukārt 2. tipa cukura diabēta slimnieku skaits pieaug līdz 66.4%.

Šie dati liecina par ciešo saistību starp abām patoloģijām: aptaukošanās patiesībā bieži ir diabēta cēlonis.

PVO lēš, ka aptaukošanās ir cēlonis 58% diabēta gadījumu mūsu valstī.

Turklāt saskaņā ar PVO datiem aptaukošanās ir 21% koronāro sirds slimību cēlonis, 8 līdz 42% dažādu audzēju un ieņem piekto vietu starp slimībām, kas izraisa mirstību pasaulē.

Mūsdienās aptuveni 40% Itālijas iedzīvotāju ir liekais svars un 10% ir aptaukošanās.

Tie ir satraucoši skaitļi, un PVO aplēses ir vēl jo vairāk.

Tie paredz, ka liekais svars un aptaukošanās varētu skart 70% Itālijas iedzīvotāju nākamo 15 gadu laikā.

Diabēta riski

Cukura diabēts ir satraucošs stāvoklis, jo tā apdraudējums veselībai ir ļoti nopietns un var izraisīt ne tikai komplikāciju rašanos, bet arī mirstību.

Cukura diabēta slimnieks ar lieko svaru dubulto mirstības risku 10 gadu laikā, salīdzinot ar cukura diabētu ar normālu svaru, savukārt aptaukošanās diabēta slimnieks šo risku pat četrkāršo.

Turklāt, ja aptaukošanās cilvēkam ar cukura diabētu ir bijusi jau ilgu laiku, risks ir vēl lielāks un ārkārtīgi bīstams.

Kā novērst diabētu

Lai izvairītos no diabēta rašanās, nepieciešama profilakse.

Ja jums ir liekais svars vai aptaukošanās, pirmais solis, kas nepieciešams, lai atgūtu labu pašsajūtu un izvairītos no komplikāciju rašanās, ir zaudēt svaru un stabilizēt savu svaru.

Ir pierādīts, ka fiziskie vingrinājumi šajā ziņā ir visefektīvākās “zāles” un ka, apvienojumā ar pareizu dzīvesveidu, sabalansētu uzturu un noteiktās farmakoloģiskās terapijas ievērošanu, tās var palīdzēt uzturēt labu veselības stāvokli un cīnīties pret aptaukošanos. .

Tikai ārkārtējos gadījumos, kad ar visu šo labo praksi un medikamentozo ārstēšanu nepietiek, tiek plānota vielmaiņas operācija.

Nekad nenovērtējiet par zemu papildu mārciņas: tās nav tikai estētiska problēma, bet arī liels risks jūsu veselībai.

Uzticiet ekspertam, kurš virzīs jūs pareizajā virzienā un tādējādi dzīvojiet mierīgāk.