Niedociśnienie tętnicze: czy cierpisz na niskie ciśnienie krwi?

By Krystiana Antonina On 20 maja 2023 r.

Niedociśnienie tętnicze można zdefiniować jako stan, w którym ciśnienie tętnicze krwi jest niższe niż normalnie

Zwykle ciśnienie krwi wyraża się dwiema wartościami: maksymalną lub skurczową i minimalną lub rozkurczową.

Liczby te są wyrażone w milimetrach słupa rtęci (mmHg) i są kluczowymi wskaźnikami kontrolowania ciśnienia krwi.

Fizjologiczne wartości ciśnienia krwi powinny wynosić: maksymalnie mniej niż 120 mmHg i minimum około 80 mmHg.

Te wartości są punktem odniesienia dla zrozumienia, czy dana osoba cierpi na zmiany ciśnienia krwi.

Zwykle osoby cierpiące na niedociśnienie tętnicze mają różne wartości ze skurczowym poniżej 100 mmHg i rozkurczowym poniżej 60 mmHg.

Poziomy ciśnienia krwi mogą stać się trudne do opanowania i niebezpieczne dla zdrowia, gdy maksymalne ciśnienie spadnie poniżej 80 mmHg.

Mimo to jednak wielu lekarzy uważa zmiany wartości ciśnienia tętniczego za niebezpieczne w przypadku wystąpienia mniej lub bardziej nasilonych objawów u pacjenta, a nie tylko na podstawie tych parametrów.

Objawy niedociśnienia tętniczego mogą być szczególnie zróżnicowane, niezależnie od czynników takich jak wiek

Z pewnością kilka badań wykazało, że kobiety są bardziej dotknięte niż mężczyźni i że istnieją różne rodzaje niedociśnienia tętniczego, w zależności od wieku.

U osób w podeszłym wieku można rozpoznać hipotonię ortostatyczną i poposiłkową, natomiast u osób młodszych najczęściej występuje hipotonia neuroprzekaźnikowa.

Przyczyny niedociśnienia tętniczego mogą być różne, ale w wielu przypadkach jest to stan przejściowy.

Jeśli epizody te są bardzo częste lub intensywne, konieczna może być wizyta u lekarza pierwszego kontaktu w celu zbadania objawów i ewentualnie wykonania badań diagnostycznych.

Rzadko niskie ciśnienie krwi może być objawem krwawienia wewnętrznego lub niewydolności nadnerczy.

Objawy niedociśnienia tętniczego mogą być bardzo różne w zależności od różnych czynników

Z pewnością objawy te mogą wystąpić zarówno nagle, jak i stopniowo, w zależności od przyczyny.

Objawy nie są szczególnie specyficzne i obejmują między innymi:

nudności
zawroty głowy
omdlenie
Zamglona wizja
rozszerzenie naczyń obwodowych
agitacja
niepokój
zimne poty
Depresja
deficyt koncentracji

Inne objawy niedociśnienia tętniczego mogą obejmować ból związany z innymi stanami, takimi jak choroby serca i inne powikłania.

Mogą pojawić się na przykład ból w klatce piersiowej, gorączka, objawy neurologiczne i zaburzenia rytmu serca.

Ponadto organizm może aktywować odruchy w odpowiedzi na niedociśnienie, np

skurcz diurezy
tachykardia
tachypnoe

Monitorowanie ciśnienia krwi

Dla osób, które mają predyspozycje do niskiego ciśnienia krwi, konieczne jest przeprowadzanie okresowych kontroli wartości ciśnienia krwi.

Aby zachować kontrolę nad swoim zdrowiem, konieczny może być zakup ciśnieniomierza.

Instrumenty te zwykle składają się z opaski lub mankietu, który należy owinąć wokół ramienia lub nadgarstka.

Ciśnieniomierze mogą być dwojakiego rodzaju: ręczne i cyfrowe.

Te ostatnie są dziś najpowszechniejsze, ponieważ są bardzo proste w obsłudze, dzięki ekranowi wyświetlającemu informacje o tętnie i wartościach ciśnienia krwi.

Bardziej nowoczesne modele mogą również dostarczać innych informacji, przydatnych dla osób cierpiących na choroby układu krążenia.

Zwykle pomiar ciśnienia krwi rozpoczyna się od owinięcia ciśnieniomierza wokół ramienia i ściśnięcia go.

Następnie należy uruchomić urządzenie w celu pomiaru parametrów ciśnienia krwi: ciśnienia skurczowego i rozkurczowego.

Aby uzyskać prawdziwy pomiar ciśnienia krwi, ważne jest przestrzeganie kilku prostych wskazówek.

Obejmują one:

Prawidłowe ułożenie ramienia, które powinno spoczywać na płaskiej powierzchni i na wysokości serca.
Prawidłowe noszenie opaski elastycznej wokół ramienia, aby prawidłowo wykrywać nacisk.
Pozostań zrelaksowany, przerwij ćwiczenia i unikaj jedzenia ekscytujących potraw przed wykonaniem pomiaru, aby nie wpłynąć na wyniki.

Aby mieć wiarygodną historię trendów ciśnienia krwi, zaleca się zawsze wybierać ten sam czas, ponieważ pozwala to zobaczyć, co dzieje się w tym samym czasie w różnych dniach i jak zmienia się ciśnienie krwi.

Codziennie należy wykonywać pomiary o podobnych porach, aby móc porównać podobne sytuacje, np. na czczo, tuż po przebudzeniu lub po południu.

Na koniec może być wskazane wykonanie kilku pomiarów w odstępie kilku minut, aby sprawdzić, czy wyniki są rzeczywiście reprezentatywne i wiarygodne.

Może być wskazane wykonanie trzech pomiarów w celu uzyskania średniej arytmetycznej.

Przyczyny niedociśnienia tętniczego mogą być różne, od przejściowych problemów po poważniejsze stany

Do najczęstszych przyczyn niskiego ciśnienia krwi należą:

odwodnienie
nagłe zmiany postawy, np. szybkie wstawanie z pozycji leżącej lub siedzącej,
spadek ilości glukozy we krwi,
silne emocje,
skutki uboczne leków rozszerzających naczynia krwionośne, diuretyków i trójpierścieniowych leków przeciwdepresyjnych,
nadmierne spożycie alkoholu,
oparzenia,
niedokrwistość,
ciąża
niedobór witaminy
nieżyt żołądka i jelit,
kwasica metaboliczna,
utrata płynów i choroby osłabiające organizm, takie jak biegunka, przedłużające się wymioty i obfite pocenie się.

Niektóre przyczyny niedociśnienia tętniczego mogą być sercowe, takie jak niewydolność serca, tamponada osierdzia, zawał mięśnia sercowego i postęp przewlekłej kardiomiopatii.

Inne przyczyny mogą obejmować:

anafilaksja,
jadłowstręt psychiczny,
wąglik,
zatrzymanie akcji serca,
cukrzycowa kwasica ketonowa,
marskość wątroby,
niewydolność nerek,
Choroba Parkinsona,
zapalenie osierdzia,
posocznica
wstrząs septyczny.

Diagnoza

Rozpoznanie niedociśnienia tętniczego jest raczej proste, natomiast zrozumienie i zidentyfikowanie jego przyczyn jest bardziej złożone.

Niskie ciśnienie krwi może bowiem być objawem wielu patologii, dlatego też zwykle zbierany jest dokładny wywiad w celu ustalenia przyczyny.

Podobne posty

Wydatki na opiekę zdrowotną we Włoszech: rosnące obciążenie gospodarstw domowych

Kwiecień 11, 2024

Alert wolierowy: między ewolucją wirusa a ryzykiem dla ludzi

Kwiecień 4, 2024

Dzień na żółto przeciwko endometriozie

Mar 28, 2024

Nadzieja i innowacja w walce z rakiem trzustki

Mar 27, 2024

Podczas tego pierwszego badania lekarz zbada możliwą obecność różnych czynników ryzyka, w tym:

Wszelkie przebyte i obecne choroby w rodzinie,
aktualnie przyjmowane leki i terapie, w których pacjent przechodzi,
poprzednie odcinki.

Po tym badaniu lekarz może postawić hipotezy etiologiczne, zastrzegając sobie prawo do zwrócenia się o dalsze badania, jeśli przyczyna niedociśnienia tętniczego nie jest od razu jasna.

Mogą to być:

badania krwi
badania radiologiczne,
elektrokardiogram,
testy neurologiczne i bardziej szczegółowe testy.

Nie jest łatwo wskazać lekarstwo na niedociśnienie tętnicze

Wiele przyczyn tego stanu może w rzeczywistości wymagać bardzo różnych metod leczenia.

Recepta na terapie celowane zależy z pewnością od przyczyny, która wywołała ten stan chorobowy.

Na przykład w przypadku niedociśnienia ortostatycznego leczenie polega na podawaniu leków zapobiegających odwodnieniu i zmniejszających epizody.

Ponadto często zaleca się stosowanie pończoch krępujących, szczególnie w przypadku starszych pacjentów.

W wielu przypadkach jednak przyczyny niedociśnienia tętniczego można przypisać nieprawidłowemu trybowi życia, np. u osób pracujących w Oferty pracy gdzie trzeba spędzić dużo czasu w pozycji stojącej.

W takim przypadku konieczna jest zmiana diety, ale także pewnych nawyków.

W najpoważniejszych przypadkach wymagane są specjalistyczne badania i specjalistyczne badania w celu precyzyjnego ustalenia przyczyny niedociśnienia i zaproponowania odpowiedniego leczenia.

Dieta na niskie ciśnienie krwi

Coraz częściej w przypadkach, które nie są ani poważne, ani patologiczne, lekarz zaleca ingerencję w styl życia, poczynając od diety.

W rzeczywistości, ze względu na nadmierną potliwość podczas uprawiania sportu, odwodnienie, niedobory składników mineralnych, stosowanie diuretyków i diety ketogenicznej, może być bardziej narażony na niedociśnienie tętnicze.

Właściwa dieta z pewnością nie jest lekarstwem ani rozwiązaniem, ale może pomóc poprawić stan w łagodniejszych przypadkach poprzez zmniejszenie objawów i dyskomfortu spowodowanego niedociśnieniem.

Z tego powodu konieczna jest konsultacja z dietetykiem i przyjęcie diety najlepiej dopasowanej do potrzeb.

Oto niektóre z najbardziej odpowiednich wskazówek dietetycznych

spożywać lukrecję, co jest naturalne, ponieważ korzeń tej rośliny zawiera substancję o działaniu podobnym do aldosteronu, która podnosi ciśnienie krwi;
unikaj spożywania napojów alkoholowych, ponieważ alkohol etylowy może prowadzić do rozszerzenia naczyń krwionośnych. Ponadto ta toksyczna cząsteczka musi być wydalana przez nerki z moczem, co sprzyja odwodnieniu;
unikać obfitych posiłków, ponieważ trawienie wymaga obfitego ukrwienia, dlatego podział dziennego spożycia kalorii mógłby wyglądać następująco: 15% zapotrzebowania na śniadanie, 10% na przekąski, 30% na obiad i 25% na obiad ;
unikaj diet niskowęglowodanowych, które są odpowiedzialne za hipoglikemię i gromadzenie się substancji silnie osmotycznych, takich jak ketony. Te ostatnie są w rzeczywistości toksycznymi cząsteczkami, które podobnie jak alkohol etylowy filtrują i wydalają nerki przy użyciu dużych ilości wody;
konieczne jest konsekwentne ćwiczenie w celu ustabilizowania poziomu ciśnienia krwi. Konieczna jest jednak odpowiednia podaż składników mineralnych, na przykład poprzez stosowanie suplementów.