Diabete, i 5 principali segnali di allarme

da Cristiano Antonino il Mar 13, 2023

I segnali di allarme del diabete trebuie să fie presi sul serio non appena li si nota. Il diabete este o stare gravă, nu se tratează, poate să poarte un viitor probleme de salut potențial letali.

La buona notizia è che può essere gestito cu la dieta, l'esercizio fisico ei farmaci, se necessario.

Ecco i 5 principali segnali di allarme che indicano la presenza di diabete.

Indicatori e segnali di allarme del diabete

Consultate il vostro medico per farvi controla la glicemia se avvertite uno dintre următoarele semne de simptome de diabet:

Minzione frequente, spesso di notte, e sete extrema.
Sentirsi estremamente esausti, avere la pelle molto secca, avere piaghe che guariscono lentamente sau avere mai multe infezioni del solito.
Le persoane afectate de diabet de tip 1 pot și manifesta greață, vărsătură o dolori addominali. I sintomi del diabet de tipul 1 pot deveni gravi în poche săptămâni sau mesi. L'insorgenza del diabete di tip 1 poate avvenire a orice vârstă, ma in genere inizia nei bambini, negli adolescenti sau nei giovani adulti.
Un'anamnesi familiare di diabete este un indicator che il diabete può essere trasmesso alla famiglia. La comparația simptomelor diabetului de tip 2 poate solicita ani. Alcune persoane non avvertono quasi mai niciun sintomo. Sebbene il diabete di tipo 2 colpisca sempre mai multe copii si adolescenti, si dezvolta tipicamente negli adulti. Conoscere i factorii de risc del diabet de tip 2 este fundamental deoarece i simptome sunt impercettibili.
Il diabet legato alla gravidanza, o diabet gestazionale, în genere fără simptome. Tra la 24a și la 28a săptămână de graviditate, il medico ar trebui să verifice la prezența diabetului gestazionale se este în attesa. Il medico vi aiuterà a modifica la vostra dieta oa prescrivervi i farmacii necesare pentru salvaguardare la vostra salute e quella del vostro bambino. (Centri pentru controlul și prevenirea bolilor)

Consiliere pentru prevenirea diabetului

La forma più diffusa di diabet, quella di tipo 2, poate essere arrestata modificando lo stile di vita.

Se il diabete di tip 2 este deja prezent a causa del sovrappeso o dell'obesità, del colesterolo alto sau di una istoria familiară a acestei boli, a prevenția este fundamentală:

Ridurre il peso in eccesso: L'obesità reduce il risk di sviluppare il diabete. Într-un studio semnificativ, persoanele care au persoana în jur de 7% din lor peso corporeo, datorită ameliorărilor în dieta și în exercițiul fisic, au înregistrat o reducere de aproape 60% a posibilității de a contracara diabetul.
Essere mai multe activități fizice: L'esercizio fisic regulare prezintă o serie de avantaje. I benefici dell'esercizio fisico includ la reducere del peso, la reducere dei levels di zucchero e l'aumento della sensibilità all'insulina, che ajuta a mentine un range normal di zucchero nel sang.
Mangiate cibi sani a base vegetale: Le piante forniscono vitamine, minerali și carboidrati. Zuccheri, amidi și fibre sunt tutti tipi di carboidrati. Sono le fonti di energie per il corpo. Roughage e bulk sunt alți termeni pentru indicare a fibrei alimentare, ovvero la parte degli alimenti vegetali care il corpo non poate digerire sau assorbire. Frutta, verdele non amidacee e legumi sono tutti ricchi di fibre, che ajutano a perdere peso e riducono la possibilità di sviluppare il diabete.
Consumare grassi buoni: Poiché i pasti grassi sono ricchi di calorie, should be consumati solo occasionalmente. La dieta ar trebui să conțină o serie de alimente cu grassi insaturi, detti anche „grassi buoni”, pentru a prefera pierderea și gestionarea pesolui. I grassi monoinsaturi e polinsaturi, both insaturi, favorite i normali levels di colesterolo in blood e la salute cardiaca e vascolare.
Evitate le diete di massa e optate per options più salutari: Numerose diete di tendenza, tra cui la paleo, la keto e l'indice glicemico, possono aiutare a perdere peso. Cu toate acestea, ci sunt puține informații cu privire la avantajele la lung termenul acestor diete sau utilizarea lor în prevenirea diabetului. L'obiettivo alimentar ar trebui să fie cel di reduce il peso și menține un peso mai sano. (Clinica Mayo)

Segnali del diabet, l' emergenza chetoacidosi diabetica

Când l'insulina non è suficiente, il fegato deve scomporre rapidamente i grassi in chetoni per ricavarne energia, che l'organismo non è in grado di elaborare, provocando la chetoacidosi diabetica, o DKA.

Un accumulo di chetoni poate avvelenare l'organismo alterando la chimica del sangue.

Si poate perdere cunoastere. Incoraggiare chiunque presenti i primi sintomi a utiliza un kit per il test dei chetoni per control le urine.

Si consiglia di chiamare il medico se i chetoni sono alti. Portateli imediat al pronto soccorso se prezintă simptome gravi. (WebMD)

Când si tratta di diabet, prevenirea è sempre mai bine che curare.

Mangiare in modo più sano, fare esercizio fisico regolare e reduce il peso pot ajutare a prevent il diabete di tip 2.

Consultate il tuo medico se rientrate in uno dei gruppi a risk o se avete uno dei sintomi sopra citati per avere una diagnostic corretta e consigli sul trattamento.

Sappiate riconoscere când i simptomele devin un'caz de urgență e cercate subito aiuto per evitare complicazioni.

Referințe bibliografice

„Simptome de diabet”. Centrele pentru Controlul si Prevenirea Bolilor, Centers for Disease Control and Prevention, 27 apr. 2021, www.cdc.gov/diabetes/basics/symptoms.html.

„Prevenirea diabetului zaharat: 5 sfaturi pentru a prelua controlul.” Clinica Mayo, Fundația Mayo pentru Educație și Cercetare Medicală, 25 iunie 2021, www.mayoclinic.org/diseases-conditions/type-2-diabetes/in-depth/diabetes-prevention/art-20047639.

„Urgențe diabetice: ce să faci când cineva se află într-o criză de diabet.” WebMD, WebMD, www.webmd.com/diabetes/diabetes-emergencies-what-to-do.