Incontinenza urinaria: le cause e una panoramica su cure e trattamenti
L'incontinenza urinaria è la perdita involontaria di urina. È o problema comuna che si pensa colpisca milioane de persoane
Esistono diversi tipi di incontinenza urinaria, tra cui:
- incontinenza da stress – quando l'urina fuoriesce nei momenti in cui la vescica è sotto pressione; per exemplu, quando tossisci o ridiincontinenza da urgenza – quando l'urina fuoriesce quando senti un bisogno improvisat e intenso di fare pipì, o subito dopo
- incontinenza da tracimazione (ritenzione urinaria cronica) – quando non sei in grado di svuotare completamente la vescica, che causa frequenti perdite
- incontinenza totale – quando la vescica non può immagazzinare alcuna urina, il che ti fa urinare costantemente sau avere frequenti perdite
È anche possibile avere un misto di incontinenza urinaria da sforzo e da urgenza.
Rivolgiti a un medico se soffri di orice tip de incontinenza urinaria
L'incontinenza urinaria este o problemă comune e non dovresti sentirti in imbarazzo a parlare con loro dei tuoi sintomi.
Questo può anche essere il primo passo verso la căutarea unui mod pentru a gestiona eficient problema.
L'incontinenza urinaria di solito poate fi diagnosticată după un consult cu un medico di familie, care cere informații despre simptome și poate executa un esame pelvico sau rettale, a seconda de a avea o vagină sau un pene.
Il medico può anche suggerirti di tenere un diario in cui annoti quanti liquidi bevi e quanto spesso devi urinare.
Descoperiți come diagnosticare l'incontinenza urinaria.
Cauza incontinenței urinare
L'incontinenza da stress este solitamente il rezultat dell'indebolimento o del danneggiamento dei muscoli used per impedire la minzione, come i muscoli del pavimento pelvico e lo sfintere uretrale.
L'incontinenza da urgenza este solitamente il rezultat di un'iperattività dei muscoli detrusori, che controllano la vescica.
L'inconenza da traboccamento è spesso causata da un'struzione o un blocco vescica, che ne-o imagine in lo svuotamento completo.
L'incontinenza totale può essere cauzată de o problemă cu la vescica dalla nascita, una lesione spinale sau un piccolo foro simile a un tunnel che può formarsi tra la vescica e un'area vicina (fistola).
Alcune situații pot crește le possibilità de incontinenza urinară, cum ar fi:
- gravidanza e parto vaginale
- obezitate
- una storia familiare di incontinenza
- l'aumento dell'età, anche se l'incontinenza non este una parte inevitabil dell'invecchiamento
Aflați mai multe despre cauzele incontinentei urinare.
Trattamento dell'incontinenza urinaria
Trattamenti non chirurgici
Inițial, un medicament de bază poate sugera câteva simple măsuri pentru a se ajuta să amelioreze simptomele.
Acestea pot include:
- modificări dello stile di vita come perdere peso și reduce l'assunzione di caffeina e alcol
- esercizi per il pavimento pelvico, in cui rinforzi i muscoli del pavimento pelvico contraendoli
- allenamento della vescica, dove impari i modi per aspettare more a long tra il need di urinare e il passaggio dell'urina
Potresti anche trarre vantaggio dall'uso di prodotti per l'incontinenza, come assorbenti e orinatoi portatili.
La medicina poate fi recomandată să nu fie încă în gradul de gestiune a tuturor simptomelor.
Trattamenti chirurgici
Si poate anche lua in considerazione la chirurgia.
Le procedure adatte a te dipenderanno dal tip di incontinenza che hai.
Il tratament chirurgico per l'incontinenza da stress, come una procedura di fionda, viene utilizat pentru a reduce la presiune sulla vescica sau rafforzare i muscoli che controllano la minzione.
La chirurgia per trattare l'incontinenza da urgenza include l'allargamento della vescica o l'impianto di un dispositivo che stimola il nervo che control i muscoli detrusori.
Prevenire l'incontinenza urinaria
Non è sempre possibile prevenirea incontinencei urinare, ma ci sunt câteva acomodații care pot fi adottare pentru a reduce posibilitățile de verificare.
Aceste includono:
- mantenere un peso sano
- evitando o reducendo l'alcol
- rimanere attiv, in particolare assicurandosi che i muscoli del pavimento pelvico siano forti
Peso ottimale
Essere obesi poate crește riscul de incontinență urinară.
Potresti essere in grado di reduce il risc mantenendo un peso sano printr-un regulare esercizio fisico e un'alimentation sana.
Usa il calcolatore del peso sano per vedere se sei un peso sano per la tua altezza.
Abitudini di consum
A seconda del tuo particolare problema alla vescica, un medico di famiglia poate recomandaarti sulla quantità di liquidi che dovresti bere.
Se soffri di incontinenza urinaria, riduci l'alcol e le bevande contenenti caffeina, come tè, caffè e cola. Questi pot indurre i reni a produce più urina e irritare la vescica.
Il limită pe săptămână recomandată pentru consumul de alcol este de 14 unități.
Un'unità di alcol este all'incirca mezza pinta di birra chiara di forza normale sau una singola misura (25 ml) di alcolici.
Se devi urinare frequentemente durante la notte (nicturia), prova a bere di meno nelle ore prima di andare a letto. Cu toate acestea, asigurati di bere ancora abbastanza lichidi durante il giorno.
Esercizi per il pavimento pelvico
La gravidanza e il parto pot indebolire i muscoli che controllano il flusso di urina dalla vescica.
Se sei incinta, rafforzare i muscoli del pavimento pelvico poate ajutare a preveni l'incontinenza urinaria.
Tutti possono trarre beneficio dal rafforzamento dei muscoli del pavimento pelvico con esercizi per il pavimento pelvico.
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