Mal di schiena: este chiar o urgență medicală?

da Cristiano Antonino il Februarie 6, 2023

Sapevate che il mal di schiena è uno dei motivi mai multe comuni per cui le persoane si recano al pronto soccorso? Questo perturbo comune este avvertito da circa l'80% degli adulti ad un certo punct della loro vita

L'intensità del mal di schiena poate variare da sordo e doloroso a improvviso e acuto. Oggi parliamo dei rischi, delle cause e dei trattamenti del mal di schiena.

Cause del mal di schiena

Alcuni nu cunosc cu il dolore, în timp ce altri dezvoltano il mal di schiena nel corso della vita.

Diversi fattori sunt, în general, atribuiti ai problemi alla schiena.

Nonostante tutte queste cauze, oltre l'80% dei casi noti ha cause non identificate.

Le cause del mal di schiena pot fi următoarele:

Sciatica – Dolore che inizia dall'anca e dai glutei e prosegue lungo tutta la gamba. La sciatica indica che il nervo sciatico è la cauza del dolore in questa condizione.
Ernia o rottura del disco – Conosciuta anche come “rigonfiamento”, “rottura” o “strappo”, l'ernia del disco si verifica quando il disco fuoriesce attraverso lo strato esterno dei legamenti che lo circondano. Tra ogni vertebra della colonna vertebrală si se gasesc i nervi spinali che si diramano dal midollo spinale verso o zona specifica del corpo. Se un disco sporge su un nervo spinale, il dolore poate potenzialmente diffondersi alla zona del corpo servita da quel nervo. È molto comune che la rottura del disco și verifichi când o persoană nu a fost compresă între 30 și 40 de ani.
Scoliosi – Gli studi dimostrano che esistono diverse cause di scoliosi, come deformazioni congenite della colonna vertebrale, conditions genetiche e/o osteoporosi. Anche gli adulti pot dezvolta scoliosi a causa dell'usura dovuta all'età. Nonostante l'ampio elenco di cause, l'80% dei casi di scoliosi non ha una cauza nota.
Stiramenti e distorsioni – A causa di una dura giornata di lavoro, di movimenti improvvisi o di attività fisica, il dolore o la lesione pot spesso derivare da uno stiramento o da una distorsione dei muscoli e dei legamenti. Gli stiramenti o le distorsioni della schiena sunt asociate cu activități come i piegamenti, le torsioni și il sollevamento di objects pesanti. Si are presente che uno stiramento è la lacerare o lo stiramento eccessivo di un legamento, mentre le distorsioni sono strappi dei tendini o dei muscoli.

Fattori di rischio per il mal di schiena

În al doilea rând, Institutul Național de Tulburări Neurologice și AVC (NIH), diverse riscuri pot fi cauzate de problemele noastre cotidiene.

Questi factori pot include

Età – È comune che gli adulti più anziani siano più suscettibili al mal di schiena rispetto agli adulti più tineri sau ai copii. În genul adulților de vârstă, compresa între 30 și 50 de ani sunt regulate de mal di schiena. Con l'avanzare dell'età l'osteoporosi, ovvero la perdita di forza delle ossa, porta a fratture, perdita di elasticità muscolare e diminuzione del tono.
Fattori di salut mentale – È noto che malattie mentali come l'anxietate o la depressioneno le probabilità di soffrire di mal di schiena. Sia che si tratti di conditii preesistenti o che si sviluppino in seguito a mal di schiena cronico, questi fattori psicologici pot fi i principali responsabili.
Aumento di peso – Più si è in sovrappeso, maggiore è il risc di sviluppare il mal di schiena e altri perturbi. Un rapido aumento di peso poate crește riscul de mal di schiena, pur și simplu, deoarece corpul se află în apropierea exercițiului de greutate și de a exercita presiunea pe schiena.
Livello di forma fisica – Anche lavorare tutto il giorno alla scrivania poate aumentare il rischio di mal di schiena. È utile concentrarsi sul raddrizzamento della postura quando si è seduti o in piedi. L'ideale sarebbe riuscire a stare seduti in posizione eretta sulla sedia con un sostegno nella parte bassa della schiena. Per chi usa la tastiera, è bene tenere i gomiti ad angolo retto e gli avambracci orizontale.
Gravidenza – Per molte donne il mal di schiena durante la graviditate este comună a cauza dei schimbări pelvici și del peso. I sintomi si risolvono quasi sempre după il parto.

Come capire se si tratta di una vera emergenza

Sebbene il mal di schiena sia comune, a volte i trattamenti domiciliari pot non essere suficienti.

Se verifică una sau mai multe dintre următoarele condiții, este bine să se adreseze imediat medical:

febră
Pierdere în greutate
Gonfiore della schiena
Dolore alla schiena costante – il riposo non aiuta
Dolore alle gambe e sotto le ginocchia
Urinare involuntariamente (anche mici cantitate)
Dificultate de a urina
Intorpidimento intorno ai genitali, all'ano o alle natiche.
Persone di età inferior a 20 ani și superioară a 55 ani
Pazienti che hanno assunto steroidi per alcuni mesi
Pazienti affetti o con una storia di cancro sau cu un sistem immunitario basso
Abusatori di droghe

Trattamenti del mal di schiena

I metodi convenzionalmente utilizzati per il mal di schiena dipendono generalmente dal fatto che il dolore sia acuto (di durata inferiore a 3-6 mesi) o cronico (di durata superiore a 6 mesi).

I metodic generalmente utilizate sunt elencati di seguito.

Farmaci – Se il medico prescrive degli antidolorifici da banco e la risposta non è positiva, poate essere necesara la prescrizione di un farmaco antinfiammatorio non steroideo (FANS). Anche narcotici come la codeina o l'idrocodone pot essere prescritti per brevi periodi e richiedono un attento monitoraggio da parte del medico. Se soffrite dipressione, gli antidepressivi, secondo alcuni studi, pot alleviare il mal di schiena.
Impacchi caldi o freddi – Per un sollievo temporaneo a casa, l'ideale è un impacco caldo o freddo sulla zona lesa. I results can be lenti, ma gli impacchi can contribue ad alleviare il dolore ea reduce l'infiammazione.
Esercizi di rafforzamento – L'esercizio fisico regolare non solo rafforza la schiena, ma mantiene anche il peso corporeo basso. Le attività aerobiche a basso impacto che non affaticano la schiena sono fondamentali. Concentratevi su esercizi che coinvolgano il core e che mettano a punto la vostra flessibilità per prevenire il mal di schiena. Prima de a iniția orice tip de program de exercițiu, se vorbește cu dumneavoastră medical de fiducia.

Imparare di più sul mal di schiena poate ajutarvi a lua o decizie consapevole su come tratare and monitorare proper the your condizione.

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