Všetko, čo potrebujete vedieť o vysokom krvnom tlaku (hypertenzii)

By Cristiano Antonino On Júna 6, 2022

Hypertenzia: meranie krvného tlaku berie do úvahy množstvo krvi, ktoré prechádza vašimi krvnými cievami, a mieru odporu, s ktorým sa krv stretáva, keď srdce pumpuje

Vysoký krvný tlak alebo hypertenzia nastáva vtedy, keď je sila krvi, ktorá pretláča cievy, neustále príliš vysoká.

V tomto článku sa budeme zaoberať základmi hypertenzie vrátane jej príznakov, príčin, spôsobu liečby a ďalších.

Čo je vysoký krvný tlak?

Úzke krvné cievy, známe tiež ako tepny, vytvárajú väčší odpor pre prietok krvi.

Čím užšie sú vaše tepny, tým väčší je odpor a tým vyšší bude váš krvný tlak.

Z dlhodobého hľadiska môže zvýšený tlak spôsobiť zdravotné problémy vrátane srdcových chorôb.

Hypertenzia je pomerne častá

V skutočnosti, odkedy sa usmernenia zmenili v roku 2017, takmer polovica dospelých Američanov mohla byť diagnostikovaná s týmto stavom.

Hypertenzia sa zvyčajne vyvíja v priebehu niekoľkých rokov.

Zvyčajne si nevšimnete žiadne príznaky.

Ale aj bez príznakov môže vysoký krvný tlak spôsobiť poškodenie vašich krvných ciev a orgánov, najmä mozgu, srdca, očí a obličiek.

Včasné odhalenie je dôležité.

Pravidelné merania krvného tlaku môžu vám a vášmu lekárovi pomôcť zaznamenať akékoľvek zmeny.

Ak je váš krvný tlak zvýšený, váš lekár vám môže dať skontrolovať krvný tlak počas niekoľkých týždňov, aby zistil, či jeho hodnota zostáva zvýšená alebo či neklesne späť na normálnu úroveň.

Liečba hypertenzie zahŕňa lieky na predpis a zmeny zdravého životného štýlu.

Ak sa tento stav nelieči, môže to viesť k zdravotným problémom vrátane srdcového infarktu a mŕtvice.

Ako porozumieť hodnotám vysokého krvného tlaku

Dve čísla tvoria hodnotu krvného tlaku.

Systolický tlak (horné číslo) označuje tlak vo vašich tepnách, keď vaše srdce bije a pumpuje krv.

Diastolický tlak (spodné číslo) je údaj o tlaku vo vašich tepnách medzi údermi srdca.

Päť kategórií definuje hodnoty krvného tlaku pre dospelých:

Zdravý: Zdravý údaj o krvnom tlaku je nižší ako 120/80 milimetrov ortuti (mm Hg).
Zvýšené: Systolické číslo je medzi 120 a 129 mm Hg a diastolické číslo je menšie ako 80 mm Hg. Lekári zvyčajne neliečia zvýšený krvný tlak liekmi. Namiesto toho môže váš lekár podporiť zmeny životného štýlu, ktoré vám pomôžu znížiť vaše počty.
Hypertenzia 1. stupeň: Systolické číslo je medzi 130 a 139 mm Hg alebo diastolické číslo je medzi 80 a 89 mm Hg.
Hypertenzia 2. štádia: Systolické číslo je 140 mm Hg alebo vyššie, alebo diastolické číslo je 90 mm Hg alebo vyššie.
Hypertenzná kríza: Systolické číslo je nad 180 mm Hg alebo diastolické číslo je nad 120 mm Hg. Krvný tlak v tomto rozsahu vyžaduje okamžitú lekársku pomoc. Ak sa pri takomto vysokom krvnom tlaku vyskytnú akékoľvek príznaky ako bolesť na hrudníku, bolesť hlavy, dýchavičnosť alebo zmeny zraku, lekárska starostlivosť ošetrovňa je potrebné.

Meranie krvného tlaku sa vykonáva pomocou tlakovej manžety.

Pre presné čítanie je dôležité, aby ste mali manžetu, ktorá sedí.

Zle priliehajúca manžeta môže poskytnúť nepresné údaje.

Hodnoty krvného tlaku sa u detí a dospievajúcich líšia.

Opýtajte sa lekára svojho dieťaťa na zdravé rozsahy pre vaše dieťa, ak vás požiadajú, aby ste sledovali jeho krvný tlak.

Aké sú príznaky hypertenzie?

Hypertenzia je vo všeobecnosti tichý stav.

Mnoho ľudí nezaznamená žiadne príznaky.

Môže trvať roky alebo dokonca desaťročia, kým stav dosiahne úroveň, ktorá je dostatočne závažná, aby sa symptómy stali zjavnými.

Dokonca aj potom môžu byť tieto príznaky pripísané iným problémom.

príznaky závažná hypertenzia môže zahŕňať:

návaly horúčavy
krvavé škvrny v očiach (subkonjunktiválne krvácanie)
závrat

Podľa American Heart AssociationNa rozdiel od všeobecného názoru, ťažká hypertenzia zvyčajne nespôsobuje krvácanie z nosa alebo bolesti hlavy – okrem prípadov, keď je niekto v hypertenznej kríze.

Najlepší spôsob, ako zistiť, či máte hypertenziu, je pravidelne si merať krvný tlak.

Väčšina lekárskych ordinácií meria krvný tlak pri každom stretnutí.

Ak máte iba ročnú fyzickú aktivitu, porozprávajte sa so svojím lekárom o rizikách hypertenzie a ďalších údajoch, ktoré možno budete potrebovať, aby vám pomohli sledovať váš krvný tlak.

Napríklad, ak máte v rodinnej anamnéze srdcové ochorenie alebo máte rizikové faktory pre rozvoj tohto ochorenia, váš lekár vám môže odporučiť, aby ste si dvakrát do roka nechali skontrolovať krvný tlak.

To vám a vášmu lekárovi pomôže zostať na vrchole akýchkoľvek možných problémov skôr, ako sa stanú problémovými.

Čo spôsobuje vysoký krvný tlak?

Existujú dva typy hypertenzie. Každý typ má inú príčinu.

Esenciálna (primárna) hypertenzia

Esenciálna hypertenzia sa tiež nazýva primárna hypertenzia.

Tento druh hypertenzie sa vyvíja v priebehu času.

Väčšina ľudí má tento typ vysokého krvného tlaku.

Kombinácia faktory zvyčajne zohrávajú úlohu pri rozvoji esenciálnej hypertenzie:

Gény: Niektorí ľudia sú geneticky predisponovaní k hypertenzii. Môže to byť spôsobené génovými mutáciami alebo genetickými abnormalitami zdedenými od vašich rodičov.
Vek: Jedinci nad 65 rokov sú viac ohrození hypertenziou.
Rasa: Čierni nehispánski jedinci majú vyšší výskyt hypertenzie.
Život s obezitou: Život s obezitou môže viesť k niekoľkým srdcovým problémom vrátane hypertenzie.
Vysoká spotreba alkoholu: Ženy, ktoré zvyčajne pijú viac ako jeden nápoj denne, a muži, ktorí pijú viac ako dva nápoje denne, môžu byť vystavení zvýšenému riziku hypertenzie.
Žiť veľmi sedavým spôsobom života: znížená úroveň kondície je spojená s hypertenziou.
Život s cukrovkou a/alebo metabolickým syndrómom: Jednotlivci s diagnózou cukrovky alebo metabolického syndrómu sú vystavení vyššiemu riziku vzniku hypertenzie.
vysoký príjem sodíka: Existuje malá súvislosť medzi denným vysokým príjmom sodíka (viac ako 1.5 g denne) a hypertenziou.

Sekundárna hypertenzia

Sekundárna hypertenzia sa často vyskytuje rýchlo a môže byť závažnejšia ako primárna hypertenzia.

Niekoľko Podmienky ktoré môžu spôsobiť sekundárnu hypertenziu zahŕňajú:

ochorenie obličiek
obštrukčnej spánkovej apnoe
vrodené srdcové chyby
problémy so štítnou žľazou
vedľajšie účinky liekov
užívanie nelegálnych drog
chronická konzumácia alkoholu
nadobličky Problémy
niektoré endokrinné nádory

Diagnostika vysokého krvného tlaku

Diagnóza hypertenzie je taká jednoduchá ako meranie krvného tlaku. Väčšina ordinácií lekárov kontroluje krvný tlak ako súčasť bežnej návštevy. Ak pri najbližšom stretnutí nedostanete meranie krvného tlaku, vyžiadajte si ho.

Ak je váš krvný tlak zvýšený, váš lekár vás môže požiadať o viac meraní v priebehu niekoľkých dní alebo týždňov.

Diagnóza hypertenzie sa zriedkavo stanoví už po jednom prečítaní.

Váš lekár potrebuje vidieť dôkazy o pretrvávajúcom probléme.

Je to preto, že vaše prostredie môže prispieť k zvýšeniu krvného tlaku, ako je stres, ktorý môžete pociťovať v ordinácii lekára.

Okrem toho sa počas dňa mení krvný tlak.

Ak váš krvný tlak zostáva vysoký, váš lekár pravdepodobne vykoná ďalšie testy, aby vylúčil základné ochorenia.

Tieto testy môžu zahŕňať:

skríning cholesterolu a iné krvné testy
test elektrickej aktivity vášho srdca pomocou an elektrokardiogram (EKG, niekedy označované ako EKG)
ultrazvuk vášho srdca alebo obličiek
domáci monitor krvného tlaku na sledovanie krvného tlaku počas 24 hodín doma

Tieto testy môžu pomôcť vášmu lekárovi identifikovať akékoľvek sekundárne problémy spôsobujúce váš zvýšený krvný tlak.

Môžu sa tiež pozrieť na účinky vysokého krvného tlaku, ktoré mohol mať na vaše orgány.

Počas tejto doby môže váš lekár začať s liečbou vašej hypertenzie.

Včasná liečba môže znížiť riziko trvalého poškodenia.

Možnosti liečby vysokého krvného tlaku

Niekoľko faktorov pomáha vášmu lekárovi určiť pre vás najlepšiu možnosť liečby.

Tieto faktory zahŕňajú, aký typ hypertenzie máte a aké príčiny boli identifikované.

Možnosti liečby primárnej hypertenzie

Súvisiace príspevky

Výdavky na zdravotníctvo v Taliansku: rastúca záťaž pre domácnosti

Apríla 11, 2024

Aviary Alert: Medzi vývojom vírusov a ľudskými rizikami

Apríla 4, 2024

Deň v žltom proti endometrióze

Mar 28, 2024

Nádej a inovácia v boji proti rakovine pankreasu

Mar 27, 2024

Ak vám lekár diagnostikuje primárnu hypertenziu, zmeny životného štýlu vám môžu pomôcť znížiť vysoký krvný tlak.

Ak samotné zmeny životného štýlu nestačia alebo ak prestanú byť účinné, lekár vám môže predpísať lieky.

Možnosti liečby sekundárnej hypertenzie

Ak váš lekár objaví základný problém spôsobujúci vašu hypertenziu, liečba sa zameria na tento iný stav.

Napríklad, ak liek, ktorý ste začali užívať, spôsobuje zvýšený krvný tlak, váš lekár vyskúša iné lieky, ktoré nemajú tento vedľajší účinok.

Niekedy je hypertenzia pretrvávajúca napriek liečbe základnej príčiny.

V takom prípade môže váš lekár s vami spolupracovať na vývoji zmien životného štýlu a predpísať lieky, ktoré vám pomôžu znížiť krvný tlak.

Liečebné plány hypertenzie sa často vyvíjajú.

To, čo fungovalo na začiatku, môže byť časom menej užitočné. Váš lekár bude s vami naďalej spolupracovať na spresnení vašej liečby.

Lieky

Mnoho ľudí prechádza fázou pokus-omyl s liekmi na krvný tlak.

Váš lekár možno bude musieť vyskúšať rôzne lieky, kým nenájde jeden alebo kombináciu, ktorá vám vyhovuje.

Niektoré z liekov používaných na liečbu hypertenzie zahŕňajú:

Beta-blokátory: Beta-blokátory spôsobujú, že vaše srdce bije pomalšie as menšou silou. To znižuje množstvo krvi pumpovanej cez vaše tepny pri každom údere, čo znižuje krvný tlak. Blokuje tiež určité hormóny vo vašom tele, ktoré môžu zvýšiť váš krvný tlak.
Diuretiká: Vysoké hladiny sodíka a prebytočné tekutiny vo vašom tele môžu zvýšiť krvný tlak. Diuretiká, tiež nazývané vodné pilulky, pomáhajú obličkám odstraňovať prebytočný sodík z tela. Keď sodík odchádza, prebytočná tekutina vo vašom krvnom obehu sa presúva do moču, čo pomáha znižovať váš krvný tlak.
ACE inhibítory: Angiotenzín je chemikália, ktorá spôsobuje sťahovanie a zužovanie krvných ciev a stien tepien. ACE (enzým konvertujúci angiotenzín) inhibítory zabrániť telu produkovať čo najviac tejto chemikálie. To pomáha krvným cievam relaxovať a znižuje krvný tlak.
Blokátory receptorov angiotenzínu II (ARB): Zatiaľ čo ACE inhibítory majú za cieľ zastaviť tvorbu angiotenzínu, ARB blokujú väzbu angiotenzínu na receptory. Bez chemikálií sa krvné cievy nestiahnu. To pomáha uvoľniť cievy a znížiť krvný tlak.
Blokátory vápnikových kanálov: Tieto lieky blokovať vstup časti vápnika do srdcových svalov vášho srdca. To vedie k menej silnému srdcovému tepu a nižšiemu krvnému tlaku. Tieto lieky pôsobia aj v krvných cievach, spôsobujú ich uvoľnenie a ďalšie znižovanie krvného tlaku.
Alfa-2 agonisty: Tento typ liekov mení nervové impulzy, ktoré spôsobujú stiahnutie krvných ciev. To pomáha uvoľniť krvné cievy, čo znižuje krvný tlak.

Vysoký krvný tlak počas tehotenstva

Ľudia s hypertenziou môžu porodiť zdravé deti napriek tomu, že majú tento stav.

Ale môže to byť nebezpečné pre rodiča aj dieťa, ak to počas tehotenstva nie je pozorne sledované a riadené.

Ľudia s vysokým krvným tlakom, ktorí otehotnejú, majú väčšiu pravdepodobnosť vzniku komplikácie.

Napríklad u tehotných žien s hypertenziou môže dôjsť k zníženiu funkcia obličiek.

Deti narodené rodičom s hypertenziou môžu mať nízku pôrodnú hmotnosť alebo sa môžu narodiť predčasne.

U niektorých ľudí sa počas tehotenstva môže vyvinúť hypertenzia.

Môže sa vyvinúť niekoľko typov problémov s vysokým krvným tlakom.

Po narodení dieťaťa sa tento stav často zvráti.

Rozvíjajúca sa hypertenzia počas tehotenstva môže zvýšiť riziko vzniku hypertenzie neskôr v živote.

preeklampsia

V niektorých prípadoch sa u tehotných ľudí s hypertenziou môže počas tehotenstva vyvinúť preeklampsia.

Tento stav zvýšeného krvného tlaku môže spôsobiť komplikácie obličiek a iných orgánov.

To môže mať za následok vysoké hladiny bielkovín v moči, problémy s funkciou pečene, tekutinu v pľúcach alebo problémy so zrakom.

Keď sa tento stav zhoršuje, zvyšujú sa riziká pre matku a dieťa.

Preeklampsia môže viesť k eklampsii, ktorá spôsobuje záchvaty.

Neexistuje žiadny známy spôsob, ako zabrániť preeklampsii, a jediný spôsob, ako tento stav liečiť, je donosiť dieťa.

Ak sa u vás tento stav rozvinie počas tehotenstva, váš lekár vás bude pozorne sledovať kvôli komplikáciám.

Aké sú účinky vysokého krvného tlaku na organizmus?

Pretože hypertenzia je často tichým stavom, môže spôsobiť poškodenie vášho tela roky, kým sa príznaky stanú zjavnými.

Ak sa hypertenzia nelieči, môžete čeliť vážnym, dokonca smrteľným komplikáciám.

Komplikácie hypertenzie zahŕňajú nasledujúce.

Poškodené tepny

Zdravé tepny sú pružné a silné.

Krv prúdi voľne a bez prekážok cez zdravé tepny a cievy.

Hypertenzia spôsobuje, že tepny sú tvrdšie, pevnejšie a menej elastické.

Toto poškodenie uľahčuje ukladanie tukov z potravy vo vašich tepnách a obmedzuje prietok krvi.

Toto poškodenie môže viesť k zvýšenému krvnému tlaku, blokádam a nakoniec k srdcovému infarktu a mŕtvici.

Poškodené srdce

Hypertenzia spôsobuje, že vaše srdce pracuje príliš tvrdo.

Zvýšený tlak vo vašich krvných cievach núti svaly vášho srdca pumpovať častejšie a s väčšou silou, než by malo zdravé srdce.

To môže spôsobiť zväčšenie srdca. Zväčšené srdce zvyšuje riziko nasledujúcich ochorení:

zlyhanie srdca
arytmie
náhla srdcová smrť
infarkt

Poškodený mozog

Aby váš mozog správne fungoval, spolieha sa na zdravý prísun krvi bohatej na kyslík.

Neliečený vysoký krvný tlak môže znížiť zásobovanie mozgu krvou:

Dočasné blokády prietoku krvi do mozgu sa nazývajú prechodné ischemické ataky (TIA).
Výrazné blokády prietoku krvi spôsobujú odumieranie mozgových buniek. Toto je známe ako mŕtvica.

Nekontrolovaná hypertenzia môže tiež ovplyvniť vašu pamäť a schopnosť učiť sa, pamätať si, hovoriť a uvažovať.

Liečba hypertenzie často nevymaže ani nezvráti účinky nekontrolovanej hypertenzie.

Znižuje však riziko budúcich problémov.