Vse, kar morate vedeti o visokem krvnem tlaku (hipertenziji)

By Cristiano Antonino On Junij 6, 2022

Hipertenzija: vaše merjenje krvnega tlaka upošteva, koliko krvi teče skozi vaše krvne žile in količino upora, ki ga kri sreča, medtem ko srce črpa

Visok krvni tlak ali hipertenzija se pojavi, ko je sila potiska krvi skozi vaše žile stalno previsoka.

V tem članku bomo obravnavali osnove hipertenzije, vključno z njenimi simptomi, vzroki, kako se zdravi in še več.

Kaj je visok krvni tlak?

Ozke krvne žile, znane tudi kot arterije, ustvarjajo večji upor za pretok krvi.

Ožje kot so vaše arterije, večji je upor in višji bo vaš krvni tlak.

Dolgoročno lahko povečan pritisk povzroči zdravstvene težave, vključno s srčnimi boleznimi.

Hipertenzija je precej pogosta

Pravzaprav, ker so se smernice leta 2017 spremenile, bi skoraj polovici odraslih Američanov zdaj lahko diagnosticirali to bolezen.

Hipertenzija se običajno razvije več let.

Običajno ne opazite nobenih simptomov.

Toda tudi brez simptomov lahko visok krvni tlak povzroči poškodbe krvnih žil in organov, zlasti možganov, srca, oči in ledvic.

Pomembno je zgodnje odkrivanje.

Redno merjenje krvnega tlaka vam in vašemu zdravniku lahko pomaga opaziti kakršne koli spremembe.

Če je vaš krvni tlak povišan, vam bo zdravnik morda dal preverjati krvni tlak v nekaj tednih, da ugotovi, ali število ostane povišano ali pade nazaj na normalno raven.

Zdravljenje hipertenzije vključuje tako zdravila na recept kot spremembe zdravega načina življenja.

Če stanja ne zdravimo, lahko povzroči zdravstvene težave, vključno s srčnim infarktom in možgansko kapjo.

Kako razumeti odčitke visokega krvnega tlaka

Dve številki ustvarita odčitek krvnega tlaka.

Sistolični tlak (zgornja številka) označuje tlak v arterijah, ko srce bije in črpa kri.

Diastolični tlak (spodnja številka) je odčitek tlaka v vaših arterijah med utripi vašega srca.

Pet kategorij določa odčitke krvnega tlaka za odrasle:

Zdravo: zdrav krvni tlak je nižji od 120/80 milimetrov živega srebra (mm Hg).
Povišano: Sistolično število je med 120 in 129 mm Hg, diastolično število pa manj kot 80 mm Hg. Zdravniki povišanega krvnega tlaka običajno ne zdravijo z zdravili. Namesto tega bo vaš zdravnik morda spodbudil spremembe življenjskega sloga, da bi zmanjšali vaše številke.
Hipertenzija 1. stopnje: sistolično število je med 130 in 139 mm Hg ali diastolično število med 80 in 89 mm Hg.
Hipertenzija 2. stopnje: sistolično število je 140 mm Hg ali več ali diastolično število 90 mm Hg ali več.
Hipertenzivna kriza: sistolično število je nad 180 mm Hg ali diastolično število nad 120 mm Hg. Krvni tlak v tem območju zahteva nujno zdravniško pomoč. Če se pri tako visokem krvnem tlaku pojavijo kakršni koli simptomi, kot so bolečina v prsnem košu, glavobol, zasoplost ali spremembe vida, je zdravniška pomoč v urgenci je potrebno.

Krvni tlak se meri z manšeto za tlak.

Za natančno branje je pomembno, da imate manšeto, ki se prilega.

Slabo prilegajoča se manšeta lahko povzroči netočne odčitke.

Odčitki krvnega tlaka so različni za otroke in najstnike.

Vprašajte otrokovega zdravnika za zdrave vrednosti za vašega otroka, če morate spremljati njegov krvni tlak.

Kakšni so simptomi hipertenzije?

Hipertenzija je na splošno tiho stanje.

Veliko ljudi ne bo občutilo nobenih simptomov.

Lahko traja leta ali celo desetletja, da stanje doseže dovolj resno stopnjo, da simptomi postanejo očitni.

Tudi takrat lahko te simptome pripišemo drugim težavam.

Simptomi huda hipertenzija lahko vključuje:

zardevanje
krvne lise v očeh (subkonjunktivalna krvavitev)
omotica

Po podatkih Ameriškega združenja za srce, v nasprotju s splošnim mišljenjem huda hipertenzija običajno ne povzroča krvavitev iz nosu ali glavobolov – razen kadar je nekdo v hipertenzivni krizi.

Najboljši način, da ugotovite, ali imate hipertenzijo, je redno merjenje krvnega tlaka.

Večina zdravniških ordinacij meri krvni tlak ob vsakem obisku.

Če imate samo letni pregled, se s svojim zdravnikom pogovorite o tveganjih za hipertenzijo in drugih meritvah, ki jih boste morda potrebovali za spremljanje krvnega tlaka.

Na primer, če imate družinsko anamnezo bolezni srca ali dejavnike tveganja za razvoj bolezni, vam bo zdravnik morda priporočil, da dvakrat letno preverite krvni tlak.

To pomaga vam in vašemu zdravniku, da ostanete na tekočem z morebitnimi težavami, preden postanejo problematične.

Kaj povzroča visok krvni tlak?

Obstajata dve vrsti hipertenzije. Vsaka vrsta ima drugačen vzrok.

Bistvena (primarna) hipertenzija

Esencialno hipertenzijo imenujemo tudi primarna hipertenzija.

Ta vrsta hipertenzije se razvije sčasoma.

Večina ljudi ima to vrsto visokega krvnega tlaka.

Kombinacija dejavniki običajno igrajo vlogo pri razvoju esencialne hipertenzije:

Geni: Nekateri ljudje so genetsko nagnjeni k hipertenziji. To je lahko posledica genskih mutacij ali genetskih nenormalnosti, podedovanih od staršev.
Starost: Posamezniki, starejši od 65 let, so bolj izpostavljeni tveganju za hipertenzijo.
Rasa: temnopolti posamezniki, ki niso Hispanci, imajo večjo pojavnost hipertenzije.
Življenje z debelostjo: Življenje z debelostjo lahko vodi do nekaterih srčnih težav, vključno s hipertenzijo.
Visoko uživanje alkohola: Ženske, ki običajno pijejo več kot eno pijačo na dan, in moški, ki pijejo več kot dve pijači na dan, imajo lahko večje tveganje za hipertenzijo.
Vodite zelo umirjen življenjski slog: znižana raven telesne pripravljenosti je povezana s hipertenzijo.
Življenje s sladkorno boleznijo in/ali presnovnim sindromom: Posamezniki z diagnozo sladkorne bolezni ali presnovnega sindroma imajo večje tveganje za razvoj hipertenzije.
visok vnos natrija: obstaja majhna povezava med dnevnim visokim vnosom natrija (več kot 1.5 g na dan) in hipertenzijo.

Sekundarna hipertenzija

Sekundarna hipertenzija se pogosto pojavi hitro in lahko postane hujša od primarne hipertenzije.

Več Pogoji ki lahko povzročijo sekundarno hipertenzijo, vključujejo:

bolezen ledvic
Obstruktivna apneja spanja
prirojene srčne napake
težave s ščitnico
stranski učinki zdravil
uporaba prepovedanih drog
kronično uživanje alkohola
nadledvična žleza Težave
nekateri endokrini tumorji

Diagnosticiranje visokega krvnega tlaka

Diagnoza hipertenzije je tako preprosta kot merjenje krvnega tlaka. Večina zdravniških ordinacij meri krvni tlak kot del rutinskega obiska. Če ob naslednjem obisku ne dobite meritve krvnega tlaka, jo zahtevajte.

Če je vaš krvni tlak povišan, bo zdravnik morda zahteval dodatne meritve v nekaj dneh ali tednih.

Diagnoza hipertenzije se le redko postavi po enem samem odčitku.

Vaš zdravnik mora videti dokaze o dolgotrajni težavi.

To je zato, ker lahko vaše okolje prispeva k povečanemu krvnemu tlaku, kot je stres, ki ga lahko občutite, ko ste v zdravniški ordinaciji.

Poleg tega se raven krvnega tlaka čez dan spreminja.

Če vaš krvni tlak ostane visok, bo vaš zdravnik verjetno opravil dodatne preiskave, da bi izključil osnovne bolezni.

Ti testi lahko vključujejo:

presejanje holesterola in druge krvne preiskave
preizkus električne aktivnosti vašega srca z elektrokardiogram (EKG, včasih imenovan tudi EKG)
ultrazvok srca ali ledvic
domači merilnik krvnega tlaka za spremljanje krvnega tlaka v 24-urnem obdobju doma

Ti testi lahko vašemu zdravniku pomagajo ugotoviti morebitne sekundarne težave, ki povzročajo vaš povišan krvni tlak.

Prav tako lahko preučijo učinke visokega krvnega tlaka na vaše organe.

V tem času bo zdravnik morda začel z zdravljenjem vaše hipertenzije.

Zgodnje zdravljenje lahko zmanjša tveganje za trajne poškodbe.

Možnosti zdravljenja visokega krvnega tlaka

Številni dejavniki pomagajo zdravniku določiti najboljšo možnost zdravljenja za vas.

Ti dejavniki vključujejo, katero vrsto hipertenzije imate in kateri vzroki so bili ugotovljeni.

Možnosti primarnega zdravljenja hipertenzije

Podobni Posts

Poraba za zdravstvo v Italiji: naraščajoče breme gospodinjstev

April 11, 2024

Aviary Alert: Med razvojem virusa in človeškimi tveganji

April 4, 2024

Dan v rumenem proti endometriozi

Marec 28, 2024

Upanje in inovacije v boju proti raku trebušne slinavke

Marec 27, 2024

Če vam zdravnik diagnosticira primarno hipertenzijo, vam lahko spremembe življenjskega sloga pomagajo znižati visok krvni tlak.

Če spremembe življenjskega sloga same po sebi niso dovolj ali če niso več učinkovite, vam lahko zdravnik predpiše zdravila.

Možnosti zdravljenja sekundarne hipertenzije

Če vaš zdravnik odkrije osnovno težavo, ki povzroča vašo hipertenzijo, se bo zdravljenje osredotočilo na to drugo stanje.

Na primer, če zdravilo, ki ste ga začeli jemati, povzroča zvišan krvni tlak, bo zdravnik poskusil z drugimi zdravili, ki nimajo tega stranskega učinka.

Včasih je hipertenzija vztrajna kljub zdravljenju osnovnega vzroka.

V tem primeru bo zdravnik morda sodeloval z vami pri razvoju sprememb življenjskega sloga in predpisal zdravila za znižanje krvnega tlaka.

Načrti zdravljenja hipertenzije se pogosto spreminjajo.

Kar je sprva delovalo, lahko sčasoma postane manj uporabno. Zdravnik bo še naprej sodeloval z vami, da bi izboljšal vaše zdravljenje.

Zdravila

Mnogi ljudje gredo skozi fazo poskusov in napak z zdravili za krvni tlak.

Vaš zdravnik bo morda moral poskusiti z različnimi zdravili, dokler ne najde enega ali kombinacije, ki deluje za vas.

Nekatera zdravila, ki se uporabljajo za zdravljenje hipertenzije, vključujejo:

Zaviralci adrenergičnih receptorjev beta: zaviralci adrenergičnih receptorjev beta povzročijo počasnejši in manj močni utrip srca. To zmanjša količino krvi, ki se prečrpa skozi vaše arterije z vsakim utripom, kar zniža krvni tlak. Prav tako blokira določene hormone v telesu, ki lahko zvišajo vaš krvni tlak.
Diuretiki: visoka raven natrija in odvečna tekočina v telesu lahko zvišata krvni tlak. Diuretiki, imenovane tudi tablete za odvajanje vode, pomagajo ledvicam odstraniti odvečni natrij iz telesa. Ko natrij zapušča, se dodatna tekočina iz krvnega obtoka premakne v vaš urin, kar pomaga znižati krvni tlak.
Zaviralci ACE: Angiotenzin je kemikalija, ki povzroči zategovanje in zoženje krvnih žil in sten arterij. Zaviralci ACE (angiotenzinske konvertaze). preprečiti, da bi telo proizvedlo čim več te kemikalije. To pomaga sprostiti krvne žile in zmanjša krvni tlak.
Zaviralci receptorjev angiotenzina II (ARB): Medtem ko zaviralci ACE zavirajo nastajanje angiotenzina, ARB blokirajo vezavo angiotenzina na receptorje. Brez kemikalije se krvne žile ne bodo zožile. To pomaga sprostiti žile in znižati krvni tlak.
Blokatorji kalcijevih kanalov: Ta zdravila preprečite, da bi del kalcija vstopil v srčne mišice vašega srca. To vodi do manj močnega srčnega utripa in nižjega krvnega tlaka. Ta zdravila delujejo tudi na krvne žile, zaradi česar se sprostijo in dodatno znižajo krvni tlak.
Agonisti alfa-2: Ta vrsta zdravil spremeni živčne impulze, ki povzročajo zoženje krvnih žil. To pomaga pri sprostitvi krvnih žil, kar zmanjša krvni tlak.

Visok krvni tlak med nosečnostjo

Ljudje s hipertenzijo lahko rodijo zdrave dojenčke kljub temu, da imajo bolezen.

Vendar je lahko nevarno tako za porodnega starša kot za otroka, če ga med nosečnostjo ne spremljate natančno in ne vodite.

Ljudje z visokim krvnim tlakom, ki zanosijo, imajo večjo verjetnost za razvoj zaplete.

Na primer, nosečnice s hipertenzijo lahko občutijo zmanjšanje delovanje ledvic.

Dojenčki, rojeni staršem s hipertenzijo, imajo lahko nizko porodno težo ali se rodijo prezgodaj.

Nekateri ljudje lahko med nosečnostjo razvijejo hipertenzijo.

Lahko se razvije več vrst težav z visokim krvnim tlakom.

Stanje se pogosto obrne, ko se otrok rodi.

Razvoj hipertenzije med nosečnostjo lahko poveča tveganje za razvoj hipertenzije pozneje v življenju.

Peklampsija

V nekaterih primerih lahko nosečnice s hipertenzijo med nosečnostjo razvijejo preeklampsijo.

To stanje zvišanega krvnega tlaka lahko povzroči zaplete na ledvicah in drugih organih.

To lahko povzroči visoke ravni beljakovin v urinu, težave z delovanjem jeter, tekočino v pljučih ali težave z vidom.

Ko se to stanje poslabša, se poveča tveganje za mater in otroka.

Preeklampsija lahko povzroči eklampsijo, ki povzroči napade.

Ni znanega načina za preprečevanje preeklampsije in edini način za zdravljenje bolezni je porod.

Če se med nosečnostjo pojavi to stanje, vas bo zdravnik pozorno spremljal glede zapletov.

Kakšni so učinki visokega krvnega tlaka na telo?

Ker je hipertenzija pogosto tiho stanje, lahko vašemu telesu povzroča škodo leta, preden simptomi postanejo očitni.

Če se hipertenzija ne zdravi, se lahko soočite z resnimi, celo smrtnimi zapleti.

Zapleti hipertenzije vključujejo naslednje.

Poškodovane arterije

Zdrave arterije so prožne in močne.

Kri teče prosto in neovirano skozi zdrave arterije in žile.

Hipertenzija naredi arterije trše, napetejše in manj elastične.

Zaradi te poškodbe se prehranske maščobe lažje nalagajo v arterijah in omejujejo pretok krvi.

Ta poškodba lahko povzroči zvišan krvni tlak, blokade in sčasoma srčni napad in možgansko kap.

Poškodovano srce

Zaradi hipertenzije vaše srce premočno dela.

Povečan pritisk v krvnih žilah prisili srčne mišice, da črpajo pogosteje in z večjo močjo, kot bi moralo zdravo srce.

To lahko povzroči povečano srce. Povečano srce poveča tveganje za naslednje:

srčno popuščanje
aritmije
nenadna srčna smrt
srčni napad

Poškodovani možgani

Vaši možgani so za pravilno delovanje odvisni od zdrave oskrbe s kisikom bogate krvi.

Nezdravljen visok krvni tlak lahko zmanjša oskrbo možganov s krvjo:

Začasne blokade pretoka krvi v možgane imenujemo prehodni ishemični napadi (TIA).
Pomembne blokade krvnega pretoka povzročijo odmiranje možganskih celic. To je znano kot možganska kap.

Nenadzorovana hipertenzija lahko vpliva tudi na vaš spomin in sposobnost učenja, spominjanja, govorjenja in razmišljanja.

Zdravljenje hipertenzije pogosto ne izbriše ali obrne učinkov nenadzorovane hipertenzije.

Vendar pa zmanjša tveganje za prihodnje težave.