Polysomnografi: förstå och lösa sömnapnéproblem
Låt oss prata om polysomnografi och sömnapné: människor som lider av sömnstörningar är olika, med uppskattningar som indikerar cirka 9 miljoner italienare som inte sover ordentligt
En stor del av dessa störningar orsakas av andningsproblem under nattens vilotimmar.
Det finns många människor som andas dåligt under natten, men som inte vet det.
En av de vanligaste störningarna är sömnapné, ett avbrott i andningsflödet som kan variera i varaktighet, men kan vara så långa som flera sekunder, tills den drabbade nästan kippar efter andan men inte vaknar.
Denna störning, hur trivial den än kan verka, kan gå så långt som att skapa allvarliga obehag, särskilt hos barn.
Men som vi sa, det är svårt att upptäcka sjukdomen på egen hand, och en diagnos kräver polysomnografi, ett test för att verifiera förekomsten av sömnapné.
Vad är sömnapnéer och hur visar de sig?
Sömnapné är bokstavligen ett avbrott i de korrekta andningsfaserna, vilket betyder att patienten som lider av det slutar andas i några sekunder, fryser och sedan hämtar andan, ofta väsande andning, men alltid utan att vakna, eller sällan vaknar , men att inte inse att det är på grund av störningen.
Sömnapnésyndrom kan bli mycket smygande för ens hälsa och omedelbara åtgärder måste vidtas om man upptäcker att man lider av det.
Det är som sagt inte lätt att inse att man har apné under sömnen, just för att man sover.
Det är väldigt ofta så att det är partnern som inser, och då initieras en rad diagnoser för att verifiera förekomsten av apnéer.
Symtom på sömnapné
Det främsta märkbara symtomet på sömnapné hos vuxna är trötthet, bristande koncentration och sömnighet under dagen.
Dessa symtom beror på att man vilar dåligt och otillräckligt under natttimmarna, så man är sömnig på dagen.
Hos barn däremot kan symtom på hyperaktivitet, irritabilitet, sömnighet och hos både vuxna och barn noteras irritabilitet.
Av dessa symtom är det dock svårt att dra slutsatsen att vi har att göra med sömnapné, och det är därför nödvändigt att associera dem med andra som kommer att bilda en mer detaljerad bild.
Dessa inkluderar snarkning: personer som lider av sömnapné snarkar vanligtvis, men detta symptom ensamt är inte tillräckligt för en diagnos.
Men om alla dessa symtom skapar en misstanke kan man vända sig till sin allmänläkare som ordinerar specialistundersökningar.
Vanligtvis kommer en lungläkare, en ÖNH-specialist eller ett test på ett sömncenter att diagnostisera problemet.
Bland de främsta orsakerna till sömnapné är kost-, genetiska och miljöfaktorer – låt oss se detaljerna.
Vilka är de verkliga orsakerna till sömnapné?
Apnéer är inte likadana.
Det finns två typer av apnéer, obstruktiva och centrala sömnapnéer.
De vanligaste apnéerna är obstruktiva apnéer och som lätt kan utläsas är dessa apnéer som orsakas av ett hinder.
Det finns olika typer av obstruktion, från tonsiller och adenoider, särskilt hos barn, till en avvikelse i nässkiljeväggen, överdriven avslappning av munhålemusklerna och överdriven fettvävnad i luftstrupen.
Faktorer inkluderar även åldrande och en viss kraniell konformation.
Central sömnapné orsakas å andra sidan av att hjärnan inte skickar korrekta impulser till musklerna som styr andningen.
Hur man behandlar sömnapné
Det första du ska göra är att ha en korrekt diagnos.
Man kan genomgå polysomnografi, ett diagnostiskt test som används för att övervaka patientens sömn genom elektroder.
Efter diagnos, behandling
När undersökningen är genomförd, som i vissa fall även kan bestå av enkel nattlig övervakning med saturimeter, kommer den behandlande läkaren att ordna den mest lämpliga behandlingen beroende på fall.
Om sömnapnéen orsakas av övervikt och felaktig näring bör man följa en specifik diet och träna efter sina möjligheter.
Om apnéerna orsakas av obstruktion måste operation utföras för att avlägsna tonsiller eller adenoider, i vissa fall båda.
Detta rekommenderas särskilt för barn som, när de väl opererats, inte bara får en effektiv sömn, utan också lyckas förbättra sina uppmärksamhetsförmåga.
Det finns även andningshjälpmedel som kan ordineras av behandlande läkare.
Läs också
Emergency Live Ännu mer...Live: Ladda ner den nya gratisappen för din tidning för IOS och Android
Pediatrisk obstruktiv sömnapné
Barn med sömnapné i tonår kan utveckla högt blodtryck
Obstruktiv sömnapné: Symtom och behandling för obstruktiv sömnapné
Obstruktiv sömnapné: vad det är och hur man behandlar det
Att slipa tänderna medan du sover: Symtom och botemedel mot bruxism
Lång covid och sömnlöshet: "Sömnstörningar och trötthet efter infektion"
Sömnstörningar: Tecken på att inte underskattas
Sömngång: vad det är, vilka symtom det har och hur man behandlar det
Vad är orsakerna till sömngång?
Catatonia: Betydelse, definition, orsaker, synonymer och botemedel
Tonåringar och sömnstörningar: När ska man konsultera en specialist?
Sömnapné: orsaker och botemedel
Polysomnografi, testet för att diagnostisera sömnstörningar
Pediatrik, vad är PANDAS? Orsaker, egenskaper, diagnos och behandling
Sömnapné: Vilka är riskerna om den inte behandlas?