ดัชนีมวลกาย ค่าดัชนีมวลกายคืออะไรและประเมินอย่างไร
ตัวย่อ BMI กำหนดดัชนีมวลกาย ออกแบบมาเพื่อประเมินความเสี่ยงของภาวะน้ำหนักเกินและโรคอ้วนในผู้ใหญ่
เกณฑ์สำหรับการตีความจัดทำโดยองค์การอนามัยโลก แต่สิ่งสำคัญคือต้องเน้นว่าเกณฑ์เหล่านี้มีนัยสำคัญทางสถิติ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในกรณีของนักกีฬาหรือผู้สูงอายุ
อันที่จริงแล้ว ค่าดัชนีมวลกายไม่ได้บ่งชี้ถึงการกระจายไขมันในร่างกาย และไม่ได้แยกความแตกต่างระหว่างมวลไขมันและมวลไม่ติดมัน ดังนั้นผลลัพธ์บางอย่างอาจอธิบายสถานการณ์ได้ไม่ถูกต้อง
ตัวอย่างเช่น นักกีฬาอาจมีค่าดัชนีมวลกายสูงมาก แต่เป็นผลจากมวลกล้ามเนื้อที่พัฒนาแล้วและไม่มีเนื้อเยื่อไขมันส่วนเกิน
ดัชนีมวลกาย: ค่าดัชนีมวลกายทำงานอย่างไร?
ดัชนีมวลกายยังใช้ในการวินิจฉัยโรคอ้วน
ค่าดัชนีมวลกายถูกกำหนดโดยวิธีการคำนวณอย่างง่าย
ในการดำเนินการนี้ จำเป็นต้องมีข้อมูลสองส่วน คือ น้ำหนักและส่วนสูงของบุคคลที่ทำการทดสอบ
เราดำเนินการโดยการหารน้ำหนักที่แสดงเป็นกิโลกรัม (กก.) ด้วยส่วนสูงยกกำลังสองซึ่งแสดงเป็นเมตร (ม.)
โดยจำแนกผลได้ดังนี้
ค่าดัชนีมวลกาย
น้อยกว่า 18.5 = น้ำหนักน้อย
18.5 – 24.9 = น้ำหนักปกติ
25 – 29.9 = น้ำหนักเกิน
30 ขึ้นไป - โรคอ้วน
40 ขึ้นไป = อ้วนมาก
อ่านเพิ่มเติม
Emergency Live More…Live: ดาวน์โหลดแอปฟรีใหม่สำหรับหนังสือพิมพ์ของคุณสำหรับ IOS และ Android
ประเมินน้ำหนักในอุดมคติของคุณ: BMI, ดัชนีมวลกาย
การกินอย่างมีสติ: ความสำคัญของการรับประทานอาหารอย่างมีสติ
อาหารสำหรับผู้ป่วยเบาหวาน: 3 ตำนานเท็จเพื่อปัดเป่า
ทำไมช่วงนี้ใครๆ ก็พูดถึงการกินง่ายๆ กัน?
การเปลี่ยนแปลงสภาพภูมิอากาศ: ผลกระทบต่อสิ่งแวดล้อมของคริสต์มาส มีความสำคัญเพียงใด และจะลดได้อย่างไร
วันหยุดกว่า: Vademecum สำหรับการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพและการออกกำลังกายที่ดีขึ้น
อาหารเมดิเตอร์เรเนียน: การกลับมามีรูปร่างดีขึ้นอยู่กับอาหารต่อต้านวัย
วิตามินซี: ใช้ทำอะไรและพบกรดแอสคอร์บิกในอาหารใดบ้าง
Scombroid Syndrome: อาการอาหารเป็นพิษเนื่องจากฮีสทิดีน
ท้องป่อง: กินอะไรในช่วงวันหยุด
โรคอุจจาระร่วงของนักท่องเที่ยว: เคล็ดลับในการป้องกันและรักษา
Ketogenic Diet คืออะไรและใช้ทำอะไร