Dấu hiệu và triệu chứng viêm khớp

By cristiano Antonino On Tháng 16, 2023

Viêm khớp là một bệnh phức tạp với hơn một trăm loại khác nhau. Nói chung, chúng được chia thành hai loại chính: viêm khớp, chẳng hạn như viêm khớp dạng thấp, bệnh gút, lupus hoặc đau cơ xơ hóa; và viêm xương khớp, dạng phổ biến nhất, phát triển do hao mòn khớp

Viêm xương khớp xảy ra khi sụn, bộ phận giảm xóc tự nhiên của cơ thể đệm cho phần cuối của xương trong khớp của bạn, bắt đầu thoái hóa.

Khi sụn mòn đi đủ nhiều, ma sát giữa các khớp của bạn gây đau và cứng khớp.

Các khớp thường bị ảnh hưởng nhất là hông, đầu gối, cột sống và bàn tay, nhưng viêm khớp có thể ảnh hưởng đến bất kỳ khớp nào trong cơ thể

Trong khi nhiều trường hợp viêm xương khớp nhẹ, đặc biệt là khi mới khởi phát, thì theo thời gian, những người mắc bệnh viêm khớp cho biết họ gặp khó khăn khi thực hiện các hoạt động sinh hoạt hàng ngày, chẳng hạn như mặc quần áo, tập thể dục, leo cầu thang hoặc bước vào và ra khỏi phòng tắm.

Nếu không được điều trị, viêm khớp có thể gây viêm niêm mạc khớp và các mô liên kết giữ khớp với nhau, dẫn đến tổn thương khớp vĩnh viễn.

Viêm khớp có thể dẫn đến loãng xương, làm yếu xương làm tăng nguy cơ gãy xương.

Người lớn bị viêm khớp có nguy cơ bị ngã cao hơn gấp đôi và bị thương nặng hơn khi bị ngã so với những người không bị viêm khớp.

Tuy nhiên, khi được chẩn đoán sớm, bạn có thể thực hiện các bước để giảm thiểu tác động của bệnh viêm khớp và sự can thiệp của nó đối với cuộc sống và hoạt động hàng ngày của bạn.

VIÊM KHỚP, NHỮNG DẤU HIỆU CẦN BIẾT

Các triệu chứng viêm xương khớp có xu hướng xuất hiện từ từ và trầm trọng hơn theo thời gian.

Bạn có thể nhận thấy đau khi di chuyển hoặc cứng khớp khi mới thức dậy vào buổi sáng.

Các dấu hiệu khác bao gồm đau và sưng khớp, giảm phạm vi chuyển động, hoặc phát ra âm thanh lạo xạo hoặc lạo xạo khi bạn di chuyển khớp.

Nếu các triệu chứng của bạn dường như trở nên tồi tệ hơn hoặc không biến mất, hãy hẹn gặp bác sĩ của bạn.

Thông thường, một hoạt động liên quan đến chuyển động lặp đi lặp lại trong khi làm việc hoặc khi chơi thể thao có thể gây hao mòn quá mức cho các khớp của bạn.

Các chấn thương trước đây cũng có thể là một yếu tố góp phần, cũng như tuổi tác, chủng tộc, một số dị tật bẩm sinh và bệnh chuyển hóa.

Bác sĩ sẽ xác định loại viêm khớp mà bạn mắc phải

Viêm khớp dạng thấp (RA), một dạng viêm khớp phổ biến, thường ảnh hưởng đến nhiều khớp, thường ở cả hai bên cơ thể.

Các khớp có xu hướng cảm thấy ấm áp và dịu dàng khi chạm vào.

Các triệu chứng khác, chẳng hạn như mệt mỏi, sốt hoặc chán ăn, có thể chỉ ra một vấn đề nghiêm trọng hơn.

RA có thể ảnh hưởng đến mọi người ở mọi lứa tuổi, kể cả trẻ em, do đó, việc chẩn đoán nên được thực hiện sau khi tham khảo ý kiến bác sĩ chuyên khoa thấp khớp.

Bất cứ khi nào đau khớp kèm theo sốt, phát ban hoặc các triệu chứng không rõ nguyên nhân khác, bạn nên đi khám bác sĩ càng sớm càng tốt.

QUẢN LÝ VIÊM KHỚP CỦA BẠN

Mặc dù không có gì có thể chữa khỏi hoặc đảo ngược các triệu chứng của viêm xương khớp, nhưng bạn có thể làm nhiều điều để cải thiện chất lượng cuộc sống của mình.

Di chuyển thường xuyên. Khi đọc sách, xem tivi hoặc ngồi trước máy tính, hãy đứng dậy và vươn vai sau mỗi 15 phút hoặc lâu hơn. Chuyển động giữ cho khớp của bạn được bôi trơn và giúp ngăn ngừa cứng khớp.
Tận dụng điểm mạnh của bạn. Thay vì dùng đôi tay đau nhức để mở cánh cửa nặng nề, hãy dùng hông hoặc vai của bạn. Nếu bạn bị đau lưng, hãy cất đồ nặng ngang tầm mắt và dùng cả hai tay để nhấc.
Sử dụng các thiết bị thích ứng. Tay ngoạm có tay cầm dài giúp bạn với tới các đồ vật trên kệ cao hoặc thấp mà không cần trèo hoặc khom lưng. Kẹp cao su giúp bạn mở lọ hoặc vặn tay cầm vòi. Dụng cụ làm vườn công thái học giúp giảm căng thẳng cho các khớp nhỏ hơn ở ngón tay và cổ tay.
Giữ gìn sức khỏe. Kiểm tra sức khỏe hàng năm, bỏ hút thuốc và di chuyển mỗi ngày. Bơi lội, yoga và đi bộ là những hoạt động tuyệt vời giúp giảm đau nhức do viêm khớp. Chỉ cần chắc chắn rằng bạn kiểm tra với bác sĩ trước khi bắt đầu bất kỳ chương trình tập thể dục mới nào.

dự án

"Viêm khớp." Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh, Trung tâm Quốc gia Phòng chống Bệnh mãn tính và Tăng cường Sức khỏe, Ban Y tế Dân số. Trang được xem xét lần cuối: ngày 13 tháng 2020 năm XNUMX. https://www.cdc.gov/arthritis/index.htm

“Tôi có bị viêm khớp không?” Trang web của Tổ chức Viêm khớp. Truy cập ngày 18 tháng 2020 năm XNUMX. https://www.arthritis.org/health-wellness/about-arthritis/understanding-arthritis/do-i-have-arthritis

“Năm cách để giữ cho bệnh viêm khớp không làm bạn chậm lại.” Nhà xuất bản Y tế Harvard. https://www.health.harvard.edu/pain/5-ways-to-keep-arthritis-from-slowing-you-down

“Thuốc và điều trị bệnh xương khớp.” Trang web của Phòng khám Mayo. Truy cập ngày 23 tháng 2020 năm XNUMX. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/osteoarthritis/diagnosis-treatment/drc-20351930

"Viêm khớp dạng thấp." Trang web của Phòng khám Mayo. Truy cập ngày 23 tháng 2020 năm XNUMX. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/rheumatoid-arthritis/symptoms-causes/syc-20353648?p=1

“Dấu hiệu của bệnh viêm khớp.” Trang web của Hiệp hội Viêm khớp Canada. Truy cập ngày 20 tháng 2020 năm XNUMX. https://arthritis.ca/about-arthritis/signs-of-arthritis

Sohn, Emily. “Tôi nghĩ mình còn quá trẻ để bị viêm khớp. Tôi đã sai." The Washington Post. Tháng 3 28, 2016. https://www.washingtonpost.com/national/health-science/i-thought-i-was-too-young-for-arthritis-i-was-wrong/2016/03/28/c74184dc-ef73-11e5-a61f-e9c95c06edca_story.html