Mục đích của việc tự kiểm tra vú là để cho phép mọi phụ nữ hiểu rõ về bản thân mình, để họ có thể phát hiện ra bất kỳ thay đổi nào ở vú của mình

Thật dễ dàng để tự kiểm tra vú

Thời điểm thích hợp nhất là một tuần sau khi kỳ kinh kết thúc, khi vú của bạn bớt căng hơn (nếu bạn đang trong thời kỳ mãn kinh hoặc mang thai thì ngày nào cũng được).

Từ 20 tuổi, bạn nên kiểm tra ngực mỗi tháng một lần để biết cách đánh giá ngoại hình và độ đặc của chúng.

1. Hai quan sát đặc biệt

Đứng trước gương, cởi trần.

Đặt tay lên xương sườn và quan sát kỹ bầu ngực của bạn. Những điều bạn cần để ý là bất kỳ sự thay đổi nào về hình dạng, sưng tấy, sự khác biệt ở núm vú so với trước đây hoặc mẩn đỏ.

2. Giơ tay lên!

Bây giờ, bạn hãy giơ cánh tay lên trên đầu và nhìn lại bầu ngực của mình: có những thay đổi hoặc sưng tấy nào mà bạn không thể nhìn thấy trước đây không?

Ngoài ra hãy kiểm tra núm vú: nó có bị teo lại hay nổi rõ hơn không? Có tiết dịch không?

3. Bắt tay vào hành động

Bây giờ là lúc để chạm vào, tốt nhất là nằm xuống.

Bắt đầu với ngực trái và đặt tay trái ra sau cổ.

Dùng tay phải sờ nắn bầu vú bằng cách ấn vào ngực, cố gắng đánh giá độ đặc và bất kỳ thay đổi nào của nó: đặc biệt, chú ý đến độ dày lên mà bạn chưa từng cảm thấy trước đây.

Lặp lại với bên ngực phải.

Tự khám vú: cũng áp dụng cho nam giới!

Ung thư vú cũng có thể ảnh hưởng đến nam giới, mặc dù ít thường xuyên hơn.

Do đó, việc tự sờ nắn cũng rất quan trọng đối với họ!

Giống như mọi thứ khác, tự kiểm tra là rất quan trọng, nhưng nó không phải là hoàn hảo: có những trường hợp khối u vú không có bất kỳ dấu hiệu rõ ràng nào, và không có bất kỳ thay đổi nào có thể nhận biết bằng mắt thường.

Tự phân tích và hơn thế nữa: những điều giúp ngăn ngừa ung thư vú

Có XNUMX mũi tên rất quan trọng trong cung của mỗi phụ nữ để ngăn ngừa ung thư vú.

Đầu tiên là yêu cầu bác sĩ phụ khoa kiểm tra vú của bạn khi khám sức khỏe định kỳ; thứ hai là chụp nhũ ảnh, được khuyên dùng từ 40 tuổi, rất quan trọng để phát hiện ra bất kỳ cục u nào không sờ thấy được.

Thứ ba, và đơn giản nhất, là tự kiểm tra vú, đây là cách tốt nhất để phát hiện bất kỳ vấn đề nào ở giai đoạn sớm và giảm thiểu hậu quả.

Đây là những gì bạn nên luôn chú ý khi tự khám vú:

• thay đổi hình dạng và kích thước của một hoặc cả hai vú
• sưng hoặc dày lên ở vú hoặc vùng nách
• nếp gấp da, mẩn đỏ, chảy xệ hoặc nhăn nheo
• cục u ở vú
• những thay đổi về hình dạng của núm vú, hoặc núm vú bị thụt vào đột ngột (trừ khi đó là biểu hiện tự nhiên của núm vú hoặc điều gì đó đã được bác sĩ của bạn điều tra)
• viêm, tấy đỏ hoặc cảm giác ấm ở da vú hoặc quầng vú.

Đọc thêm:

Phụ nữ bị ung thư vú 'Không được tư vấn về khả năng sinh sản'

Ethiopia, Bộ trưởng Bộ Y tế Lia Taddesse: Sáu trung tâm chống ung thư vú

nguồn:

Phòng khám đa khoa Milano