Khô mắt vào mùa đông: Nguyên nhân nào dẫn đến khô mắt vào mùa này?
Hội chứng khô mắt đặc biệt phổ biến vào mùa đông. Về cơ bản, nó là một sự thay đổi trong sự cân bằng điều chỉnh sự bài tiết của màng nước mắt, dẫn đến sự phân bố kém về số lượng và chất lượng của nước mắt.
Vào mùa đông, một số điều kiện nhất định có thể làm suy giảm khả năng bôi trơn của mắt, có nguy cơ bị khô: nghĩ đến gió lạnh hoặc điều hòa nhiệt độ quá nóng.
Hội chứng khô mắt: các triệu chứng và nguyên nhân có thể
Vào mùa đông, và nói chung với thời tiết lạnh giá, gió thổi và điều hòa nhiệt độ nóng có thể gây ra hội chứng, có thể biểu hiện dưới dạng chứng tăng tiết nước mắt, tức là sản xuất nước mắt kém, nhưng cũng là chứng rối loạn tiết nước mắt, tức là nước mắt bốc hơi nhiều.
Đây là hoạt động sản xuất sinh lý của nước mắt giúp giữ ẩm cho mắt: điều này có thể tăng lên để phản ứng với các kích thích cụ thể hoặc khi bề mặt mắt tiếp xúc với vật thể lạ.
Hội chứng cũng là một tác dụng phụ của một số bệnh tự miễn dịch, chẳng hạn như hội chứng Sjogren.
Các triệu chứng phổ biến nhất của hội chứng khô mắt bao gồm:
- chứng sợ ánh sáng;
- đỏ mắt;
- cảm giác có dị vật trong mắt;
- bỏng mắt;
- nước mắt thay đổi;
- lớp phủ thị giác;
- khó mở mi khi thức dậy (do chứng khô mắt phát triển rất rõ rệt vào ban đêm).
Hội chứng khô mắt: điều kiện bên ngoài
Ngoài ra còn có một số điều kiện bên ngoài đóng một vai trò trong việc khởi phát bệnh khô mắt.
Bao gồm các
- sương mù
- khói thuốc lá;
- tiếp xúc quá nhiều với máy lạnh quá nóng;
- sử dụng quá nhiều bộ tản nhiệt ở những nơi kín, không hút ẩm;
- sử dụng quá nhiều thiết bị điện tử hàng ngày.
Hội chứng khô mắt: một số biện pháp phòng ngừa
Hội chứng khô mắt có thể được ngăn ngừa hoặc ít nhất là giảm bớt bằng cách thực hiện một vài bước đơn giản hàng ngày.
Ví dụ, bạn có thể đeo kính bảo hộ để tránh gió, hạn chế thời gian sử dụng các thiết bị khác nhau khi có thể và tránh hút thuốc, dù là chủ động hay thụ động.
Ở nhà, bạn có thể tránh đặt điều hòa ở nhiệt độ quá cao, đồng thời đảm bảo hút ẩm tốt trong phòng để làm không khí khô hơn.
Trên thực tế, độ ẩm thấp hơn vào mùa đông dẫn đến nước mắt bay hơi nhanh hơn, và do đó, hội chứng khô mắt dễ khởi phát hơn.
Uống nhiều nước, ăn uống lành mạnh và chớp mắt thường xuyên hơn là tất cả những cách để giữ nước.
Cuối cùng, hội chứng khô mắt có thể liên quan đến các tình trạng như viêm bờ mi và viêm kết mạc, do đó, bác sĩ nhãn khoa cần được tư vấn nếu tình trạng khó chịu kéo dài.
Đọc thêm:
Các bệnh tự miễn dịch: Cát trong mắt của hội chứng Sjögren
Trầy xước giác mạc và dị vật trong mắt: Phải làm gì? Chẩn đoán và điều trị
Covid, một loại 'mặt nạ' cho mắt nhờ Ozone Gel: Một loại gel nhãn khoa đang được nghiên cứu