Bệnh tiểu đường thai kỳ, nó là gì và làm thế nào để đối phó với nó
Tiểu đường thai kỳ là một loại bệnh tiểu đường do mang thai. Nếu bạn có nguy cơ - và đặc biệt nếu bạn đã được chẩn đoán - điều quan trọng là phải hiểu bệnh tiểu đường thai kỳ có thể ảnh hưởng đến bạn và con bạn như thế nào
Khoảng 6% đến 9% những người đang mang thai sẽ mắc bệnh tiểu đường thai kỳ. Với tình trạng này, tuyến tụy không sản xuất đủ insulin để kiểm soát lượng đường trong máu.
Dấu hiệu cảnh báo bệnh tiểu đường thai kỳ là gì?
Có thể bạn sẽ không biết mình có thai d. vì thường không có triệu chứng đáng chú ý.
Đó là lý do tại sao phải sàng lọc thai kỳ d. giữa tam cá nguyệt thứ hai đến thứ ba của bạn là rất quan trọng.
Trong một số trường hợp hiếm hoi, bệnh nhân có lượng đường trong máu quá cao có thể cảm thấy mệt mỏi, khát nước và cần đi tiểu nhiều hơn bình thường.
Nguyên nhân nào gây ra bệnh tiểu đường thai kỳ?
Thai nghén d. là lượng đường trong máu cao phát triển lần đầu tiên trong thời kỳ mang thai.
Khi bạn mang thai, những thay đổi về nội tiết tố khiến cơ thể bạn sử dụng insulin kém hiệu quả hơn, đây là hormone do tuyến tụy sản xuất ra để quản lý lượng đường trong máu.
Nếu tuyến tụy của bạn không thể điều chỉnh và sản xuất nhiều insulin hơn để kiểm soát lượng đường trong máu, bạn đã mang thai d ..
Béo phì, huyết áp cao, tiền tiểu đường và tiền sử gia đình mắc bệnh tiểu đường làm tăng khả năng mắc bệnh tiểu đường thai kỳ; người Mỹ gốc Phi, người Latin, người Mỹ bản địa, người Mỹ gốc Á và người dân đảo Thái Bình Dương cũng vậy.
Bệnh tiểu đường có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của con tôi như thế nào?
Các rủi ro sức khỏe phụ thuộc vào loại bệnh tiểu đường, mức độ kiểm soát lượng đường trong máu và giai đoạn mang thai của bạn.
Trong tam cá nguyệt đầu tiên của bạn, bệnh tiểu đường loại 1 hoặc loại 2 được kiểm soát kém sẽ khiến con bạn tăng nguy cơ mắc các dị tật bẩm sinh, bao gồm dị tật tim, não và cột sống.
Ở giai đoạn sau của thai kỳ, bệnh tiểu đường có thể dẫn đến việc em bé của bạn quá lớn để sinh qua đường âm đạo an toàn, sinh non và gặp các vấn đề nghiêm trọng do sinh sớm.
Nó cũng có thể khiến con bạn sinh ra với lượng đường trong máu thấp và tăng nguy cơ béo phì và tiểu đường Loại 2 sau này trong cuộc sống.
Tuy nhiên, điều quan trọng cần nhớ là bệnh nhân có thai kỳ d. có thể sinh con khỏe mạnh - và bệnh tiểu đường càng được kiểm soát tốt hơn trong suốt thai kỳ của bạn, thì khả năng sinh con khỏe mạnh càng cao.
Ăn quá nhiều đường có thể gây tiểu đường thai kỳ không?
Đây là một hiểu lầm phổ biến về thai kỳ d. Ăn thực phẩm có đường, như bánh kẹo hoặc đồ uống có ga, không làm tăng nguy cơ phát triển bệnh tiểu đường thai kỳ.
Tuy nhiên, ăn quá nhiều đường sẽ gây tăng cân và béo phì làm tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường thai kỳ.
Tiểu đường thai kỳ có thể ngăn ngừa được không?
Bạn có thể giảm nguy cơ phát triển bệnh tiểu đường thai kỳ bằng cách:
- Duy trì cân nặng hợp lý trước khi mang thai
- Ăn một chế độ ăn uống cân bằng, bao gồm rau, trái cây, ngũ cốc nguyên hạt, hải sản và thịt nạc
Tuân theo một lịch trình tập thể dục thường xuyên cũng sẽ làm giảm nguy cơ mắc bệnh.
Nói chuyện với bác sĩ của bạn nếu bạn không chắc chắn về chế độ tập thể dục nào là tốt nhất cho bạn.
Làm thế nào tôi có thể thoát khỏi bệnh tiểu đường thai kỳ?
Bạn không thể thoát khỏi bệnh tiểu đường khi mang thai, vì vậy cách tốt nhất để giảm bớt ảnh hưởng của nó là hợp tác chặt chẽ với bác sĩ và tuân thủ kế hoạch điều trị của bạn.
Kiểm soát bệnh tiểu đường thai kỳ phụ thuộc vào:
- Thực hiện sửa đổi chế độ ăn uống
- Đảm bảo tập thể dục thường xuyên
- Theo dõi cẩn thận lượng đường trong máu của bạn trong suốt thai kỳ
Tuân thủ mức tăng cân khuyến nghị do bác sĩ đề ra.
Điều này thay đổi, nhưng nhìn chung, cân nặng của bạn càng cao trước khi mang thai, thì bạn càng ít tăng cân trong thai kỳ.
Thai nghén d. điều đó không thể được kiểm soát thông qua chế độ ăn uống và tập thể dục chỉ cần dùng thuốc, chẳng hạn như insulin.
Tin tốt là bệnh tiểu đường thai kỳ thường biến mất sau khi sinh con.
Nếu tôi bị tiểu đường thai kỳ, tôi có phải sinh sớm không?
Có thể, nhưng bệnh tiểu đường của bạn càng được kiểm soát, bạn càng ít có cơ hội sinh con sớm.
Bị tiểu đường thai kỳ có nghĩa là tôi sẽ phải sinh mổ không?
Bệnh tiểu đường không được kiểm soát tốt có thể khiến em bé phát triển quá lớn và khó đi qua ống sinh một cách an toàn.
Nếu điều này xảy ra, bác sĩ có thể đề nghị các can thiệp y tế, chẳng hạn như sinh mổ, để tránh bị thương trong khi sinh.
Tôi cần loại dịch vụ chăm sóc bệnh tiểu đường nào sau khi sinh con?
Một lần nữa, đối với nhiều bệnh nhân, bệnh tiểu đường khỏi ngay sau khi sinh con.
Nhưng nếu không, nó được coi là tiền tiểu đường hoặc tiểu đường loại 2.
Để xác định tình trạng bệnh tiểu đường và liệu bạn có cần dùng thuốc để kiểm soát bệnh hay không, bác sĩ sẽ kiểm tra lượng đường trong máu của bạn sau khi bạn sinh và một lần nữa từ sáu đến tám tuần sau đó.
Đừng trì hoãn việc chăm sóc theo dõi này vì sức khỏe của chính bạn, ngay cả khi bạn đang bận chăm sóc một em bé mới sinh.
Kiểm soát tốt bệnh tiểu đường của bạn ngay hôm nay có thể ngăn ngừa các vấn đề sức khỏe lâu dài trong tương lai, bao gồm cả tổn thương tim mạch, thần kinh và mắt.
Bị tiểu đường thai kỳ có nghĩa là tôi sẽ bị tiểu đường sau này không?
Khoảng một nửa số bệnh nhân có thai d. tiếp tục phát triển bệnh tiểu đường loại 2 trong vòng 20 năm.
Nhưng bạn có thể giảm nguy cơ phát triển loại 2 bằng cách duy trì một chế độ ăn uống lành mạnh và cân nặng.
Nếu bạn có thể cho con bú sữa mẹ, điều đó thực sự có thể giúp giảm cân sau khi mang thai và có thể giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại 2 sau này.
Cơ thể bạn cũng cần ít nhất 150 phút tập thể dục cường độ vừa phải mỗi tuần.
Đúng là không phải lúc nào cũng dễ dàng tìm được thời gian để tập thể dục, nhưng điều này có thể đơn giản như đi bộ nhanh 20 phút mỗi ngày.
Bạn cũng nên kiểm tra lượng đường trong máu hàng năm.