Viêm khớp dạng thấp, 3 triệu chứng cơ bản

By cristiano Antonino On Tháng 11, 2023

Viêm khớp dạng thấp là một bệnh suy nhược có thể gây đau khớp, sưng và cứng khớp. Mặc dù có nhiều triệu chứng rõ ràng của RA, nhưng cũng có một số triệu chứng tinh vi mà mọi người thường bỏ qua

Hãy thảo luận về ba triệu chứng phổ biến nhất của viêm khớp dạng thấp.

Gặp bác sĩ để được chẩn đoán nếu bạn gặp bất kỳ điều nào trong số này.

Viêm khớp dạng thấp (RA) là gì?

Viêm khớp dạng thấp, thường được gọi là RA, là một tình trạng viêm và tự miễn dịch trong đó hệ thống miễn dịch của bạn vô tình tấn công các tế bào khỏe mạnh trong cơ thể, dẫn đến viêm (sưng đau) ở các vùng cơ thể bị ảnh hưởng.

RA chủ yếu nhắm vào các khớp, thường là một số khớp cùng một lúc.

RA thường xuyên tác động đến khớp tay, cổ tay và đầu gối.

Mô khớp bị tổn thương ở khớp bị ảnh hưởng RA do viêm lớp lót khớp.

Đau kéo dài hoặc dai dẳng, đi không vững (mất thăng bằng) và biến dạng đều có thể do tổn thương mô này (biến dạng).

Ngoài các mô này, RA có thể gây hại cho các cơ quan khác như tim, phổi, mắt và các mô khác trên khắp cơ thể. (Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa dịch bệnh)

Ba triệu chứng của RA

Những người bị viêm khớp dạng thấp bị ảnh hưởng khác nhau.

Một số người gặp vấn đề về khớp trong một thời gian dài.

Những người khác trải qua một sự tiến triển nhanh chóng của các triệu chứng viêm khớp dạng thấp.

Nhiều người trải qua các đợt bùng phát triệu chứng, sau đó là các giai đoạn không có triệu chứng (thuyên giảm).

Các triệu chứng viêm khớp dạng thấp chủ yếu bao gồm:

Nhiều khớp có thể bị đau, phù nề, cứng khớp và đau nhức
Mệt mỏi (kiệt sức nghiêm trọng) (mệt mỏi cực độ)
Sốt

Các triệu chứng khác bao gồm cứng khớp, đặc biệt là vào buổi sáng hoặc sau khi ngồi nhiều.

Ở cả hai bên cơ thể, các khớp giống nhau bị đau và cứng, kèm theo yếu. (Phòng khám Cleveland)

Sống với RA

Các triệu chứng RA của bạn có thể trở nên tồi tệ hơn vào những thời điểm trong khi cảm thấy tốt hơn vào những thời điểm khác.

Với việc sử dụng thuốc và các phương pháp điều trị khác, bác sĩ sẽ làm việc với bạn để giảm các triệu chứng của bạn.

Bạn có khả năng hàng ngày để hỗ trợ bản thân trong việc quản lý RA của mình.

Dưới đây là một vài kỹ thuật.

Chăm sóc bản thân: Một thành phần quan trọng trong điều trị RA là duy trì sức khỏe tốt và theo kịp tình trạng bệnh.

Sử dụng thuốc của bạn theo khuyến cáo.

Cố gắng tận dụng mọi liều lượng.

Thông báo cho bác sĩ của bạn về bất kỳ tác dụng phụ nào.

Nếu bạn có bất kỳ câu hỏi nào, hãy hỏi họ hoặc dược sĩ của bạn.

Theo kịp các lần khám bác sĩ của bạn, ngay cả khi cơn đau và cứng khớp của bạn không còn là vấn đề nữa.

Ghé thăm bác sĩ của bạn hai đến bốn lần một năm.

Tập thể dục: Bạn có thể không muốn di chuyển nếu bạn bị khó chịu và cứng khớp.

Nhưng bạn nên cố gắng duy trì hoạt động tích cực nhất có thể.

Nó làm giảm các triệu chứng của bạn và bảo vệ chống lại các vấn đề lâu dài.

Chế độ ăn: Mặc dù có rất nhiều nghiên cứu về dinh dưỡng và viêm khớp dạng thấp, nhưng không có bằng chứng cụ thể nào cho thấy một chế độ ăn uống cụ thể nào đó có lợi.

Nhưng ăn một chế độ ăn uống cân bằng, lành mạnh luôn là một ý kiến hay.

Nó làm giảm viêm.

Axit béo omega-3 có trong các loại cá như cá hồi, cá hồi, cá ngừ và cá mòi làm giảm việc sản xuất các cytokine, nguyên nhân gây ra tình trạng viêm nhiễm gia tăng. Theo các nghiên cứu, axit béo omega-3 có thể làm giảm sự khó chịu ở khớp và chứng cứng khớp buổi sáng.

Kiểm tra cân nặng của bạn: Tình trạng thừa cân hoặc béo phì được thấy ở khoảng XNUMX/XNUMX bệnh nhân RA.

Cơ hội thuyên giảm tốt hơn và ít vấn đề hơn có thể xảy ra do giảm cân.

Cytokine được giải phóng bởi các tế bào mỡ.

Nhiều cytokine hơn là kết quả của nhiều tế bào mỡ hơn và nhiều cytokine hơn là do viêm nhiều hơn.

Điều này làm trầm trọng thêm các triệu chứng RA và hủy hoại thêm cơ thể của bạn.

Viêm khớp dạng thấp ảnh hưởng đến mọi người khác nhau

Điều cần thiết là làm theo lời khuyên của bác sĩ, chú ý đến thói quen sinh hoạt của bạn và chú ý đến các dấu hiệu khác có thể phát sinh để ngăn chặn các triệu chứng.

Với sự chăm sóc và quản lý thích hợp, bạn có thể duy trì lối sống năng động khi sống chung với RA.

dự án

“Viêm khớp dạng thấp (RA).” Trung tâm kiểm soát và phòng ngừa dịch bệnh, Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh, ngày 27 tháng 2020 năm XNUMX, www.cdc.gov/arthritis/basics/rheumatoid-arthritis.html#:~:text=Rheumatoid%20arthritis%2C%20or%20RA%2C%20is,usually%20many%20joints%20at%20once.

“Viêm khớp dạng thấp (RA): Nguyên nhân, triệu chứng và câu hỏi thường gặp về điều trị.” Phòng khám Cleveland, my.clevelandclinic.org/health/diseases/4924-rheumatoid-arthritis.

“12 lời khuyên để sống chung với bệnh viêm khớp dạng thấp: Chế độ ăn uống, tập thể dục và căng thẳng.” WebMD, WebMD, www.webmd.com/rheumatoid-arthritis/tips- Living-with-ra.