Các vấn đề sức khỏe tâm thần chính ở nơi làm việc
Rối loạn sức khỏe tâm thần là một trong những vấn đề sức khỏe nghiêm trọng nhất. Chúng có thể ảnh hưởng tiêu cực đến hiệu suất trong công việc và làm suy giảm hoạt động hàng ngày
Tệ sức khỏe tâm thần tại nơi làm việc cũng dẫn đến năng suất và sự cam kết thấp hơn, giao tiếp kém với đồng nghiệp và thậm chí ảnh hưởng đến năng lực thể chất của người lao động.
Sức khỏe tinh thần tại nơi làm việc
Bệnh tâm thần là một đại dịch toàn cầu bao gồm nhiều tình trạng sức khỏe.
Không có gì ngạc nhiên khi nhiều nơi làm việc có vấn đề về sức khỏe tâm thần ở một số thành viên của họ.
Hầu hết người lao động đang phải chống chọi với bệnh tâm thần do căng thẳng trong công việc, lịch trình dày đặc, giao tiếp và quản lý kém, nhiệm vụ không rõ ràng và không đủ sưc khỏe va sự an toan thực hành.
Nếu không được điều trị, những yếu tố gây căng thẳng này có thể dẫn đến tình trạng vắng mặt nhiều, giao tiếp kém, năng suất và tinh thần thấp, và số lượng nhân viên bị thay đổi nhiều.
5 bệnh tâm thần thường gặp ở nơi làm việc
Căng thẳng và công việc không chắc chắn có thể dẫn đến sức khỏe tinh thần kém.
Dưới đây là những bệnh tâm thần phổ biến nhất ở nơi làm việc.
Trầm cảm
Trầm cảm là một trong những vấn đề sức khỏe lớn nhất ở nơi làm việc.
Nó hiện là nguyên nhân hàng đầu của tình trạng tàn tật không gây tử vong, dẫn đến mất giờ làm việc trong ngày.
Nếu không được điều trị, nó có thể gây tốn kém như bệnh tim, ngừng tim và các trường hợp cấp cứu sức khỏe nghiêm trọng khác.
Trầm cảm có thể ảnh hưởng xấu đến một số lĩnh vực hoạt động của người lao động.
Chúng bao gồm sự tập trung và tư duy phản biện, quản lý thời gian, tương tác xã hội và giao tiếp.
Lo âu
Các triệu chứng lo lắng và điều trị có xu hướng chồng chéo lên nhau.
Tinh thần xuống thấp, thay đổi tâm trạng đột ngột, thiếu tập trung và nhiều triệu chứng khác thường gặp ở những bệnh nhân trầm cảm và lo lắng.
Rối loạn lo âu ở nơi làm việc là một vấn đề ngày càng tăng đối với các công ty trong các lĩnh vực khác nhau.
Người sử dụng lao động cần hỗ trợ những người gặp phải các triệu chứng lo âu để tạo ra một lực lượng lao động hạnh phúc và hiệu quả hơn.
Rối loạn tấn công hoảng loạn
Rối loạn hoảng sợ ở nơi làm việc có thể là một thách thức vì nó đòi hỏi một cách tiếp cận khác với các bệnh khác.
Nhiều công nhân gặp tình trạng này có xu hướng giữ bí mật với người khác, đặc biệt là đồng nghiệp, khách hàng và người giám sát của họ.
Lo lắng quá mức, các tác nhân gây ám ảnh và căng thẳng liên quan đến công việc có thể dẫn đến các cơn hoảng loạn.
Phòng ngừa và điều trị là cách tốt nhất để kiểm soát các đợt cấp.
Nó cũng giúp có một mạng lưới hỗ trợ để giảm bớt áp lực.
OCD
Rối loạn ám ảnh cưỡng chế (OCD) tại nơi làm việc có thể bao gồm các hành động lặp đi lặp lại như đếm đồ vật, kiểm tra đồ vật và rửa tay.
Điều này là do niềm tin rằng những ám ảnh không mong muốn cuối cùng sẽ biến mất khi làm như vậy.
Các triệu chứng OCD có thể tạo ra sự hiểu lầm tại nơi làm việc giữa nhân viên và người giám sát.
Nó cũng có thể làm chậm tiến độ thực hiện nhiệm vụ, tạo cảm giác là người đến muộn hoặc không có động lực.
Sơ cứu sức khỏe tâm thần
Mỗi bệnh tâm thần đều có những triệu chứng riêng biệt và không có hai trường hợp nào giống nhau.
Một số có thể che giấu các triệu chứng của họ, trong khi những người khác có thể hoạt động hoàn toàn tốt mặc dù các dấu hiệu đang diễn ra.
Tốt nhất là bày tỏ sự lo lắng hoặc giả định khi quan sát những thay đổi đột ngột trong tâm trạng và hành vi của đồng nghiệp.
Đề nghị hỗ trợ nhưng không ép buộc câu chuyện và để họ quyết định khi nào nên chia sẻ những gì họ đang trải qua.
Dưới đây là mẹo sơ cứu sức khỏe tâm thần để hỗ trợ đồng nghiệp
- Hỏi xem bạn có thể giúp họ như thế nào, đồng thời tôn trọng quyền riêng tư và quyết định của họ.
- Không loại trừ chúng. Tiếp tục thực hiện các hoạt động thông thường hàng ngày với chúng.
- Tùy thuộc vào mức độ của mối quan hệ, hãy giữ liên lạc nếu họ quyết định nghỉ làm.
- Khi họ quay trở lại, hãy chào đón và đảm bảo rằng bạn thể hiện sự đánh giá cao của họ. Tránh thêm những bình luận không cần thiết vì chúng có thể khiến họ cảm thấy tồi tệ hơn.
- Hãy là người ủng hộ môi trường làm việc lành mạnh. Đề xuất các chiến lược chăm sóc sức khỏe chi phí thấp hoặc không tốn kém để cải thiện sức khỏe tinh thần của mọi người.
- Thực hiện thêm các bước để đảm bảo nhân viên cảm thấy được quan tâm và hỗ trợ bằng cách đưa ra sự hỗ trợ mà họ cần. Thực hiện sức khỏe tâm thần bước thang đầu đào tạo có thể là một bước tốt để thực hiện.
Đọc thêm:
Quỹ đạo phát triển của chứng rối loạn nhân cách hoang tưởng (PDD)
Rối loạn bùng nổ gián đoạn (IED): Nó là gì và cách điều trị nó
Quản lý Rối loạn Tâm thần Ở Ý: ASO và TSO là gì, và Hành động của Người phản hồi như thế nào?
ALGEE: Cùng nhau khám phá sơ cứu sức khỏe tâm thần