Đau cổ tử cung là gì? Tầm quan trọng của tư thế đúng khi làm việc hoặc khi ngủ

By cristiano Antonino On Tháng Chín 12, 2022

Một số lượng lớn người phàn nàn về chứng đau cổ (đau cổ tử cung). Phần lớn cơn đau này là do tư thế không đúng trong khi làm việc, ngủ, lái xe hoặc do tai nạn làm thay đổi cấu trúc mỏng manh của cột sống.

Trong một số trường hợp, chúng có thể là hậu quả, thường là tạm thời, của phẫu thuật trên các cấu trúc giải phẫu tinh vi nằm trong cổ.

Trong không gian hạn chế của cổ, nhiều cơ quan và cấu trúc tiếp xúc chặt chẽ với nhau: các mạch máu cơ bản và các yếu tố của hệ thần kinh, chẳng hạn như động mạch cảnh chung, tĩnh mạch cảnh, dây thần kinh phế vị, nhiều cơ, đường đầu tiên của hệ thống hô hấp và tiêu hóa, đồng thời là nơi có các tuyến giáp và tuyến cận giáp.

Hai đốt sống cổ đầu tiên có những đặc điểm giải phẫu cho phép đầu có khả năng di chuyển lớn.

Không nên coi thường chứng đau cổ tử cung và khi bị đau cổ tử cung, người ta nên đi khám để loại trừ sự hiện diện của các bệnh lý nghiêm trọng hơn.

Cổ có phạm vi cử động rất rộng và là một trong những phức hợp khớp tinh vi nhất trong cơ thể.

Nguyên nhân nào gây ra đau cổ tử cung?

Đau cổ tử cung phát triển do căng thẳng cơ học quá mức và không chính xác lên đốt sống, đĩa đệm, dây chằng và cơ.

Sự căng thẳng này có thể xảy ra đột ngột và đột ngột, ví dụ như sau cú đánh sau tai nạn xe hơi, hoặc có thể do quá tải khớp kéo dài, ví dụ, do tư thế không đúng hoặc giữ các vị trí cụ thể trong quá trình làm việc.

Đau cũng có thể phát triển do quá trình thoái hóa, bao gồm thoái hóa đĩa đệm và thoái hóa khớp đốt sống. Thường thì những nguyên nhân này đồng thời với nhau.

Khi đau cổ nặng hơn có thể do đĩa đệm thoát vị chèn ép rễ thần kinh.

Hiếm hơn, một số vấn đề về nhiễm trùng, mạch máu, khối u, thần kinh hoặc bệnh thấp khớp có thể được coi là nguyên nhân gây đau cổ tử cung.

Tuy nhiên, trong những trường hợp này, đau cổ không phải là triệu chứng chính và con đường chẩn đoán thường rõ ràng từ các biểu hiện lâm sàng khác.

Các triệu chứng của đau cổ tử cung là gì?

Đau cổ tử cung biểu hiện bằng các cơn đau khu trú ở cổ, chủ yếu ở lưng, có thể lan xuống các cơ của cột sống và vai, trong trường hợp nghiêm trọng hơn là xuống cánh tay.

Đau cổ tử cung có thể ngăn ngừa được không?

Nếu đau cổ do các vấn đề về cơ, bạn có thể ngăn ngừa bằng cách duy trì tư thế đúng, cổ thẳng, thẳng hàng với cơ thể và tránh cúi đầu về phía trước.

Trong quá trình làm việc, chẳng hạn khi ngồi vào bàn làm việc hoặc làm việc ở nhà với máy tính, bạn nên kiểm tra tư thế thường xuyên và điều chỉnh cho phù hợp.

Cũng hữu ích để tránh nằm sấp quay đầu sang một bên khi nghỉ ngơi vào ban đêm.

Chẩn đoán

Để chẩn đoán đau cổ, bác sĩ sinh lý sẽ cho bệnh nhân đi khám, trong đó họ sẽ thu thập thông tin về bệnh sử của bệnh nhân và cuối cùng họ sẽ đánh giá nhu cầu kiểm tra X quang.

Phương pháp điều trị

Trong trường hợp đau do sai tư thế, căng thẳng, thể lực kém, tức là có tính chất 'lành tính', có các bài tập phù hợp để giảm mức độ đau, bệnh nhân có thể thực hiện tại nhà hoặc tại phòng tập thể dục. .

Đối với những điều này phải được thêm vào một sửa đổi của tư thế của một người.

Tuy nhiên, nếu cơn đau cấp tính, bác sĩ chuyên khoa có thể chỉ định thuốc chống viêm, đôi khi kết hợp với thuốc giãn cơ.

Một phương pháp điều trị hữu ích khác là liệu pháp chống mê man, bao gồm việc tiêm dưới da với một lượng nhỏ thuốc rất nhỏ, mảnh, tác động trực tiếp lên phần bị ảnh hưởng, tránh hoặc giảm lượng thuốc qua đường uống.

Trong những trường hợp cụ thể, bác sĩ vật lý có thể cho là phù hợp để thực hiện Tủy sống các thao tác và / hoặc kê đơn liệu pháp xoa bóp hoặc vật lý trị liệu cụ thể để đi kèm với một số liệu pháp vật lý nhất định. Trong một số trường hợp hiếm hoi, đánh giá phẫu thuật cũng có thể cần thiết.