Ngày loãng xương thế giới: lối sống lành mạnh, ánh nắng mặt trời và chế độ ăn uống tốt cho xương
Ở Ý, 23% phụ nữ trên 40 tuổi và 14% nam giới trên 60 tuổi bị loãng xương; Nó ảnh hưởng đến ước tính khoảng 5,000,000 người Ý, 80% trong số họ là phụ nữ sau mãn kinh
Thật không may, vẫn có những người nghĩ rằng loãng xương chỉ là một sai sót của tuổi tác hoặc một cái gì đó sớm muộn phải xử lý.
Rất ít người Ý thường xuyên kiểm tra sức khỏe và phòng ngừa: họ thường đến gặp bác sĩ chuyên khoa khi tình trạng xương dễ gãy đã nghiêm trọng và đã bị tổn thương.
Ngày 20 tháng XNUMX, Ngày loãng xương thế giới, cũng là cơ hội để nói về nó và xóa tan những lầm tưởng sai lầm.
Loãng xương không biểu hiện bằng những triệu chứng cụ thể nào? THẬT
Loãng xương là căn bệnh thầm lặng cho đến khi bị gãy xương.
Gãy xương đầu tiên thường là gãy xương cổ tay hoặc xương sườn sau một cú ngã, thường bị đánh giá thấp và coi là "chấn thương".
Hoặc gãy đốt sống, trong hơn một nửa số trường hợp, không gây đau: giảm chiều cao hoặc xuất hiện Tủy sống dị tật (lưng cong hoặc gù) có thể là dấu hiệu cảnh báo gãy đốt sống.
Có phải chỉ là bệnh lý của nữ giới? SAI
Trong tất cả các bệnh có thể ảnh hưởng đến xương, loãng xương là bệnh phổ biến nhất, ảnh hưởng đến cả nam và nữ.
Tuy nhiên, cần lưu ý rằng phụ nữ có nguy cơ bị loãng xương cao gấp XNUMX lần sau khi mãn kinh.
Điều này là do, trong những năm đầu tiên sau khi mãn kinh, sự giảm estrogen dẫn đến khối lượng xương giảm nhanh hơn.
Bệnh loãng xương có được chẩn đoán bằng các xét nghiệm thông thường không? THẬT
Chẩn đoán đầu tiên dựa trên MOC, một kỹ thuật chụp X-quang giúp đánh giá khối lượng xương, từ đó có liên quan đến nguy cơ gãy xương.
Khi khối lượng xương giảm, nguy cơ gãy xương sẽ tăng lên.
Tuy nhiên, trong trường hợp MOC tương thích với chứng loãng xương hoặc gãy xương, việc chẩn đoán chính xác cần phải chụp X-quang cột sống và xét nghiệm máu và nước tiểu cụ thể.
Có phải bệnh loãng xương chỉ xảy ra ở tuổi già? SAI
Loãng xương là một căn bệnh chủ yếu xảy ra khi tuổi cao, nhưng cũng có những dạng loãng xương có thể ảnh hưởng đến những người trẻ tuổi.
Những bệnh này thường có tính chất thứ phát, tức là liên quan đến việc sử dụng các loại thuốc có tác động tiêu cực đến xương hoặc các bệnh mãn tính có thể làm tổn thương bộ xương (corticosteroid, thuốc chống động kinh, heparin, thuốc uống chống đông máu, thuốc lợi tiểu).
Trong trường hợp nhẹ hơn, có thể điều trị loãng xương bằng cách bổ sung canxi và vitamin D không? THẬT
Ở phần lớn bệnh nhân, nếu MOC cho thấy khối lượng xương giảm nhẹ khi không có gãy xương hoặc các yếu tố nguy cơ cụ thể, thì chỉ cần bổ sung canxi đơn giản (bằng chế độ ăn uống hoặc thực phẩm chức năng) và vitamin D là đủ.
Ngược lại, nếu bệnh nhân đã bị gãy xương do loãng xương hoặc có các yếu tố nguy cơ khác (ví dụ như cortisone), thì thường phải kết hợp điều trị bằng dược lý, rõ ràng là sau khi loại trừ các nguyên nhân của loãng xương thứ phát cần điều trị nhắm mục tiêu.
Mặt trời có làm cho khung xương chắc khỏe hơn không? SAI
Tiếp xúc với ánh nắng mặt trời cho phép cơ thể sản xuất vitamin D, rất hữu ích để cố định canxi trong xương, nhưng cũng đúng là chỉ tiếp xúc với ánh nắng mặt trời trong hầu hết các trường hợp để đảm bảo sản xuất đủ vitamin D.
Đặc biệt, những người có nguy cơ cao nhất là người cao tuổi, đặc biệt là nếu họ đang ở trong cơ quan chức năng hoặc không rời khỏi nhà của họ, những người thừa cân và những người có nước da sẫm màu hơn.
Hút thuốc có thể làm trầm trọng thêm hoặc đẩy nhanh tiến trình của bệnh? THẬT
Các nghiên cứu cho thấy hút thuốc lá có liên quan đến việc mất khối lượng xương, đến nỗi bỏ thuốc lá có tác dụng gần giống như các loại thuốc thúc đẩy sự hình thành mô xương mới.
Trong khi đó, lạm dụng rượu không chỉ làm suy giảm hoạt động của nguyên bào xương, tế bào tạo xương mà còn ức chế sự hình thành vitamin D.
Người loãng xương KHÔNG nên tập thể dục? SAI
Kẻ thù số một của xương là ít vận động.
Để ngăn ngừa loãng xương gây hại cho xương của bạn, bạn nên thực hiện một số bài tập thể dục lành mạnh, luôn luôn được bác sĩ quyết định dựa trên tuổi tác, tình trạng lâm sàng và tình trạng sức khỏe của bạn.
Khiêu vũ cũng có thể giúp ích cho sức khỏe hệ xương.
Loãng xương và nguy cơ gãy xương không thể chữa khỏi mà chỉ có thể 'dừng lại'? SAI
Các loại thuốc hiện có để điều trị loãng xương có thể mang lại những cải thiện quan trọng về cả MOC và trên hết là giảm nguy cơ gãy xương.
Hơn nữa, trong nhiều trường hợp loãng xương cả thứ phát và thứ phát, chẩn đoán và điều trị bệnh lý (cường giáp, cường vỏ, bệnh celiac) dẫn đến sự phát triển của loãng xương góp phần làm giảm đáng kể nguy cơ gãy xương.
Đọc thêm:
Gãy cổ tay: Cách nhận biết và điều trị
Viêm xương tủy ở trẻ em: Chỉ định mới để điều trị nhiễm trùng xương