Claustrophobia: triệu chứng và điều trị

By cristiano Antonino On Jan 9, 2023

Claustrophobia chắc chắn là một trong những nỗi ám ảnh phổ biến nhất. Người mắc chứng sợ ngột ngạt có thể gây khó khăn cho việc giải cứu mọi người và/hoặc liên quan đến những người xung quanh vì anh ta có nỗi sợ hãi quá mức và phi lý về những không gian chật hẹp, kín như đường hầm hoặc thang máy

Trong những tình huống như vậy, đối tượng sẽ làm bất cứ điều gì để ra ngoài trời và tận hưởng trọn vẹn cảm giác tự do mà chỉ cảm giác 'tự do thở' mới có thể cho phép anh ta.

Claustrophobia - nỗi sợ nó khơi dậy và nó có liên quan gì

Những nỗi sợ hãi thường xuyên nhất liên quan đến chứng sợ bị giam cầm là nỗi sợ rằng trần nhà và sàn nhà sẽ đóng lại, đè bẹp những người trong phòng, nỗi sợ rằng nguồn cung cấp không khí sẽ cạn kiệt và một người sẽ bị ngạt thở, và nỗi sợ ngất xỉu do thiếu không khí. không khí và ánh sáng.

Rạp chiếu phim, rõ ràng được hiểu là một địa điểm, là một nơi khó chịu đối với những người mắc các triệu chứng sợ bị giam cầm: không có cửa sổ, lối thoát hiểm không phải lúc nào cũng có thể kiểm soát được, có nhiều người trong phòng và thường thì một người không thể di chuyển tự do. để không làm phiền người khác.

Tất cả những cảm giác khó chịu này thường khiến mọi người từ bỏ việc tham dự những hội trường này.

Một trong những sự kiện đáng sợ nhất đối với những người mắc chứng sợ bị giam cầm là phải trải qua quá trình chụp cộng hưởng từ (MRI), một thử nghiệm liên quan đến việc đặt toàn bộ người vào một ống rất hẹp và hoàn toàn kín.

Tất nhiên, những người mắc chứng rối loạn này trong thang máy không phải là hiếm, và do đó, hãy tránh nó bất cứ khi nào có thể.

Một nơi khác khiến hầu hết những người mắc chứng sợ ngột ngạt khó chịu là dưới lòng đất.

Ở đây, có gần như mọi thứ: bóng tối, lối đi ngầm, đám đông, mùi khó chịu, luồng không khí đột ngột và tiếng tàu hỏa rít lên.

Ngoài các thủ đoạn trốn tránh hoặc chạy trốn cổ điển khi đối mặt với tình huống ám ảnh sợ hãi, người mắc chứng sợ hãi ngột ngạt này còn kiềm chế sự lo lắng bằng cách tìm kiếm những lời biện minh có vẻ hợp lý để giải thích tại sao họ đưa ra lựa chọn mà người khác cho là hơi kỳ lạ hoặc ít nhất là bất thường.

Và vì vậy những người có triệu chứng sợ bị giam cầm thích đi cầu thang bộ hơn, viện dẫn những lý do đa dạng nhất: cơ hội tập thể dục để giữ dáng, nhu cầu thu thập suy nghĩ trước khi nói chuyện với ai đó (thang máy luôn quá nhanh!), và như thế.

Claustrophobia phải được phân biệt với agoraphobia

Loại thứ hai là điển hình của những người bị hoặc đã bị các cơn hoảng loạn. Nó không chỉ giới hạn ở nỗi sợ không gian kín, mà liên quan đến tất cả các tình huống, kể cả ngoài trời, nơi không có lối thoát nhanh (ví dụ: cầu, hàng dài hoặc đường cao tốc).

Sự khó chịu của chứng sợ ngột ngạt chỉ giới hạn ở cảm giác bị co thắt, trong khi cảm giác khó chịu của chứng sợ khoảng trống có liên quan đến khoảng cách từ lối thoát hiểm và điểm an toàn.

Việc điều trị chứng sợ bị giam cầm tương đối đơn giản, giống như tất cả các chứng ám ảnh, và nhất thiết phải trải qua một quá trình trị liệu hành vi nhận thức, nhằm mục đích can thiệp vào các triệu chứng và tạo ra sự thay đổi cũng như giải pháp cho các vấn đề thay vì phân tích các nguyên nhân được cho là từ xa của chúng.