什么是回避型人格障碍？
回避型人格障碍的基本特征是普遍存在的社交抑制、自卑感以及对他人判断的过度敏感
患有回避障碍的患者强烈渴望与他人建立亲密关系，同时始终害怕受到批评、反对或拒绝。
他们认为其他人的负面反应是合理的，但无法提出替代假设。
回避型人格障碍患者没有内部标准来积极评价自己
相反，他们只相信他人的判断。 他们将拒绝解释为完全是由于他们的不足而造成的，这证实了他们的信念：他们不可爱。
被拒绝的前景是如此痛苦和难以接受，以至于他们宁愿与那些通过接近可以发现他们真实（消极）本性的人保持距离。
它遵循回避和逃离与他人的关系的倾向，特别是当它们涉及某种情感参与时。
回避，一方面可以缓解因害怕在他人面前感到尴尬和羞辱而产生的负面情绪，另一方面会导致退缩到悲伤的孤独中。
回避型人格障碍患者常患有抑郁症
一旦独处，他就会从事暂时令他满意并保护他免受人际接触的活动。
然而，当他意识到这是无法像其他人一样生活的标志时，他变得非常沮丧。
回避障碍的核心情绪是羞耻：要避免社交场合，因为在那里，他们的不足之处会暴露给所有人看。
回避型人格的患者可能表现得很压抑，很难谈论自己，并且因为害怕暴露、嘲笑或羞辱而隐瞒亲密的感情。
通常，回避型人格障碍的诊断可能与社交恐惧症相混淆，但回避型人格涉及在与他人的所有互动中普遍存在的焦虑感以及与外界的强烈疏远感，这通常与社交媒体恐惧症无关。
回避型人格障碍患者感觉自己像地球上的外星人，与他人不同，无法分享自己的感受，疏远、自卑； 就好像他们看到别人的生活在玻璃后面流动，但他们意识到自己永远不会“进入”那种“正常”生活。
回避型人格障碍的预后不太好，但对中长期（1至2年）认知行为治疗反应良好。
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